今日は山深いところへ行ってマイナスイオンを浴びてきました🏕️
🦆💨野生の鴨が居ました❗️
プラセボ効果かも知れませんが
自律神経が整って免疫力も向上しました🌝
🌕💤今夜はよく眠れそうです🙂
また明日から出勤してますのでご予約よろしくお願いします❗️
お待ちしております❗️
野生の鴨が草取りをしてました🌱
写メ日記
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猛司の投稿
自然豊かなところへ行ってきました！
06/15 21:09 更新
ショートスリーパーですか❓ロングスリーパーですか❓
06/09 20:04 更新
日本ショートスリーパー育成協会 代表の堀 大輔さんを知ってますか？
この方は1日45分が平均睡眠という生活を15年間継続してるそうです。
🦒1日の睡眠が1時間にも満たないってキリンみたいですよね🌱びっくりします🫨
自分も1日24時間を有効的に使おうと2,3時間ぐらいの睡眠で3日ぐらい頑張ったことはありますがやっぱり昼間に眠くなるしそんな事を続けた後はすごい疲労感でいつもよりたくさん寝てしまいました。
トレーニングすればショートスリーパーになれるという説と後天的にショートスリーパーになるのはムリという説があるのでどちらが正解か分かりませんがトレーニングしてショートスリーパーになれるならなってみたい気もします👀
ちなみに成人の適正睡眠時間は6〜7時間だそうです。
心身共に満たされてるとよく眠れると聞いたことがあります。
逆に何かしら満たされてないことがあると不眠になったりするみたいです。
貴女の睡眠はどんな感じですか❓
やらない善よりやる偽善⁉️をしてきました🙇
06/08 00:00 更新
今日は早朝から地域のボランティア活動に参加してきました
🌱 🌱🌱🌱🌱✂️
偽善だとしてもたくさん汗をかいて行動したことには違いありません💦
また行こうと思います❗️
活動後は打ち上げと称した昼呑みしてきました。
お酒に弱いので ”ウコンの力super”に力を借りて輸入ビールNo.1のコロナビールを飲みました🍺
コロナビールのキャッチコピーに
「このビールは、立って飲むのがお行儀です」っていうのがあるみたいですねー
自分は座って飲みましたけど🍶
☔️もうすぐ梅雨入りでしょーか🌧️
06/06 22:42 更新
週間天気予報を見るともうすぐ梅雨入りしそうですね☂️
梅雨の時期は湿気多くて嫌な季節ですけど自分はやっと花粉症から解放される時期になるので少し嬉しいです。
例年2月のスギ花粉から始まり6月末ぐらいまでイネ科花粉に悩まされてるのでやっと目の痒みと鼻水から解放されます🤗
🏃♂️🛵💨自分はランニングしたりバイク乗ったり外で活動することも多いので花粉症には本当に困っています😭
アレルギー症状が酷い時には頭がボーッとしたり肌が痒かったりもします。
今年はまぁ酷かった〜💧
お知り合いからプソフェキ配合錠というアレルギー性疾患治療薬の存在を教えてもらったので病院行って処方してもらわなきゃ💊
もうすぐ納車されるらしい🤓
06/04 23:10 更新
3年数ヶ月前に発注した車が今月末にやっと納車される予定です🚌本当に待ち遠しかった😱
ここまでリードタイムが長いと気が変わりそうになったり生活環境も変わったりで何度キャンセルしようかな？と迷ったことか…意外に一途なんだなと自分でも思った
ジャスト・イン・タイムはどこへ行ってしまったのかな？
納車されたらまた報告します🚐
ドライブデートのご予約もお待ちしています♡
世にも奇妙な物語📺
06/03 23:58 更新
5月31日放送の『世にも奇妙な物語35周年SP～伝説の名作 一夜限りの復活編～』をやっと今日観ることができました。
世にも奇妙な物語は1990年から放送されてる番組で今までに577作品が放送されたとタモさんが言ってました。
自分は昔からテレビはあまり観ないけどこの番組は断続的だけど観続けてます。
この番組は、怖い作品・コメディー作品・感動作品など様々なストーリーがあって本当に飽きないです。
作品を作ってる放送作家・脚本家って凄い！って感じます。
自分は所謂、トラウマ回って呼ばれる作品が好きです。
変わり者なので笑
貴方のお気に入り作品教えてくださいね。
おしゃれな街・神戸に行ってきました🚌
06/02 18:10 更新
今日は兵庫県神戸市に行ってきました。
雲は多めでしたが気温は上がって暑かったです💦
明石海峡大橋と淡路島とさんふらわぁ🛳️を見ることが出来ました！
元町・三宮を散策できて短時間でしたが楽しかった🤗
旅行好きな方・神戸好きな方オススメスポットあったら教えてください❗️
ご予約お待ちしておりますー🚌
💪🏼筋トレ用品の紹介です🤗
06/01 23:57 更新
自分は家トレ専門で筋トレ用品を色々と持っています。限られたスペースを有効利用する為にダンベルは重さを変えることが出来るタイプの物を使っています。最小3.0kg〜最大40.0kgまでピンの差込みだけで可変することが出来るダンベルなので置き場に困らずとても良いです❗️しかも堅牢な造りで永く使えそうです❗️まだ初心者なので片手40.0kgはかなりのオーバースペックであることは間違いありません。カタチから入るタイプなので良しとしてます😐
ビックリマンシール風📷
05/31 23:29 更新
こんばんはー🙂
AIフィルターでビックリマンシール風に加工してみました。
とても肌ツヤの良いお金持ってそうなオジに変身することが出来ました💰
お札の肖像画にもなれそうな感じです。
金運上がりそうなのでスマホの壁紙に設定しました。
コストコに行ってきました🛒
05/30 23:38 更新
2回/月ぐらいコストコで買い物をします。エグゼクティブメンバーになってるので年会費の元を取るためにせっせと買うつもりも無かった物をカートに入れてしまいます。浪費してますね💰定期的に購入してる物は、さくらどりの胸肉・プロテイン・うずらの虜・ばらこ辛子明太子・玉こんにゃく・クラムチャウダーです。
🍘コストコのお菓子コーナーでついつい買うつもりも無かった物をたくさん買ってしまう方 おやつ談義しましょー🍟
