写メ日記

7月19日 日曜日の熱中症警戒アラート

北陸：石川県 / 福井県

近畿：京都府 / 兵庫県 / 和歌山県

中国：広島県 / 鳥取県 / 山口県

四国：徳島県 / 香川県 / 愛媛県 / 高知県

九州：福岡県 / 大分県 / 長崎県 / 佐賀県 / 熊本県 / 宮崎県 / 鹿児島県（奄美地方除く）

沖縄：大東島地方

こまめな水分補給を心がけ、エアコン等を適切に使用し、不要不急の外出を控えてくださいね😊✨

主要都市の予想最高気温

札幌：27℃前後（前線や雨の影響で暑さは一時的に落ち着く見込み）

仙台：30℃（雲が多くても湿度が高く、かなり蒸し暑い）

東京：32℃（日差しが届く時間が長く、厳しい暑さ）

名古屋：34℃（猛暑日一歩手前ながら非常に厳しい蒸し暑さ）

福井：37℃（日本海側で体温並みの危険な暑さが継続）

大阪：35℃（朝から気温が上がり、厳しい暑さが続く）

広島：35℃（強い日差しとともに猛暑日を予想）

福岡：35℃（西日本を中心に暖気が流れ込み、猛暑日を予想）

「休むことは甘え。」
そんな言葉を、自分に向けてしまう日はありませんか。頑張ることが当たり前になっていると、立ち止まることにさえ罪悪感を覚えてしまうものです。

でも、本当に大切なのは、今日を無理して乗り切ることではなく、明日の自分を笑顔で迎えられること。疲れた心は「もう少し頑張れ」ではなく、「少し休もう」と言ってほしいのかもしれません。

誰かのために気を遣い、仕事や家事、人間関係に精一杯向き合ってきた日々。その優しさを、自分自身にも向けてあげてください。

休むことは逃げることではありません。
自分を大切にするための、大切な選択です。

肩の力を抜いて、安心して深呼吸できる場所。
そんな時間を一緒に過ごせたらと思っています。

頑張る貴女を見るだけではなく、頑張らなくてもいいあなたにも寄り添いたい。

貴女が心から笑える明日を迎えられるように。
そのためのひと休みを、僕はとても素敵な選択だと思っています。

こんばんは、れいとです😊

今日は土曜日。

お出かけした方も、お仕事だった方も、一週間お疲れさまでした✨

休日だからこそ、ゆっくり過ごせる時間って大切ですよね。

僕も美味しいものを食べたり、のんびりしたりしてリフレッシュしています🍜

初めて利用される方は、
「どんな人なんだろう」
「緊張しそう…」
そんな不安を感じる方も多いと思います。

事前にDMでお話したり、ご質問やご相談だけでも大歓迎です😊

少しでも安心してお会いできるよう、お手伝いできれば嬉しいです✨

それでは、素敵な週末をお過ごしください🍀

暑い😂

ショッピングモールに入ると、
つい長居しちゃう季節…

この前「俺は半袖着ない」って言ったけど…

5分袖ならいけそう🤔✨

な…気がする…けど結局羽織ってそう笑

でも外は本当に暑すぎる🥵💦

外に出る人は、本当に気を付けて☀️💧

このたび、新たにメディア取材のオファーをいただきました。

取材のお話をいただくようになったのは2024年からで、今回で4社目となります。

数多くのセラピストがいる中で、企業様の目に留めていただけたことを、本当に光栄に思います。

こうして新しい機会をいただけるのも、いつも応援してくださる皆様のおかげです。

今回の取材も大切な経験として、一つひとつ学びながら、これからも女性がより美しく、自分らしく輝ける時間をお届けしていきたいと思います。

熱量の違う相手を追うのって、想像以上に体力を奪われるよね。
そうすると「好き」のワクワクより「嫌われてる？」って不安が大きくなって心が冷めちゃう😭
誰かを想って苦しくなっている人の心を、僕はただ全肯定して、じんわり温め直してあげられる空間を作りたいなといつも思っています☺️

「今日はここまで頑張ったから、大好きなスイーツを食べよう。」

「なんだか胸が苦しいから、今夜はお風呂で思いきり泣いてしまおう。」

そんなふうに、自分の心が出した小さなサインを無視せず、優しく受け止められる日は、きっと少しだけ明日が軽くなる。

でも、本当はそれすらできない日もある。

「まだ頑張らなきゃ」
「こんなことで弱音を吐いちゃダメ」
そうやって気持ちに蓋をして、笑顔だけで頑張ってしまう。

誰かには優しくできるのに、自分には厳しすぎる。そんな毎日を過ごしていると、心は静かに疲れていきます。

だから、ときには誰かに「もう十分頑張ったね」と言われる時間があってもいい。その一言だけで、張りつめていた糸がふっとほどけることがあります。

僕の隣では、頑張ることを少し休んでください。

今日、自分を労うことを後回しにしてしまったなら。次は、その優しさを誰かではなく、自分自身にも向けてあげてください。

そして、その時間をひとりで抱えきれない日は、僕が静かに受け止めますので😊

夏といえば、海。🌊

野暮用を済ませて、
ふらっと常滑の海へ😊

俺は海に入るより、
のんびり眺める派。

波の音を聞きながらボーっとしてるだけで、
なんかリセットされるんだよね✨

今度は一緒に海を眺めながら、
のんびりお散歩デートでもしよ😊

貴女は、
**海に入る派？それとも見る派？**🌊

世の中は明日から3連休ですね😃みな様いかがお過ごしですか？^ ^櫻井は明日もガッツリ本業です😭✨

7月18日 土曜日 は、西日本を中心に日差しが届いて厳しい暑さが予想されますが、三連休初日のため猛烈な暑さは一旦落ち着き、35℃以上の猛暑日となるエリアは限定される見込みです。ただし、福岡や一部の内陸部(京都等)では35℃の猛暑日が予想されているほか、全国的に湿度が高く熱中症の危険性が高くなります。

お仕事の人も😊そうでない人も😊素敵な一日をお迎えください✨

7月17日 金曜日を対象とした熱中症警戒アラートは、東北から沖縄にかけた8地域（府県予報区）に発表されています。秋田県では今年初めての発表となります。

秋田県
新潟県
愛知県
三重県
熊本県
宮崎県
鹿児島県（奄美地方除く）
大東島地方（沖縄県）

こまめな水分補給を心がけ、エアコン等を適切に使用し、不要不急の外出を控えてくださいね。

また、東海西部、近畿、中四国東部を中心に最高気温35℃以上の猛暑日となる地点がある予想です。 一方で、全国的に曇りや雨のエリアが広がるため、前日までと比べると猛暑日の地点数は一時的に少なくなる見込みです。

大阪36℃
厳しい日差しで猛暑日の予想。熱中症に厳重警戒。

名古屋35℃
日差しが届くため猛暑日が継続する見込み。

高松35℃
中四国東部でも気温が上がり猛暑日の予想。

札幌32℃
35℃には届かないものの真夏日の暑さ。

福岡32℃
雲が広がるため前日より気温上昇は抑えられる。

東京30℃
曇りや雨で気温は下がりますが、湿度が高く蒸し暑い。