写メ日記

桜が散り始めましたね～🌸

久しぶりに出勤をアップさせていただきました😌

何かと年度始めは忙しいかと思いますが、竜太郎のマッサージでリラックスしませんか？

マッサージは強さも大事ですが、竜太郎のマッサージは強さよりも、「圧」を大事にしております😊指でゴリゴリするマッサージは、後々に痛みがきてしまいますから…

一度お試しください😉

皆様のお誘いお待ちしています🙇

こんばんは　和正です♫

過ごしやすい春の陽気🌸

このまま夏を迎えそうですね。

花粉症の方はもう少しの辛抱でしょうか。

僕は無縁ですけど♫

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さて、いよいよゴールデンウィークも見えてきました♫

期間中は本業で忙殺のためセラピストは暫しお休みです。

連休明け、5月からは順調に出勤できると思います♫

素敵なご縁をお待ち致しております♫

和正

⭐️X（旧Twitter）
@kazumasa_manten

 

taizyuはこの度、

『選挙』

に出馬致します。

選挙活動でよく聞かれる事がございます。

『遠方まで来たら赤字でしょ？』

確かに手元の現金は収入より 交通費等、出費の方が上回ります。

『現金が減るのに何故わざわざ来るの？』

答えは一つ

taizyuと言う人間を知って頂く為です。

taizyuの思考は現金が減る感覚ではなく

【広告宣伝費】

に投資してる感覚です。

そう、ここのステージはまさしく

 

女風界・萬天堂の選挙戦

 

選挙に勝ち抜く為には全国飛び回る

活動費が選挙戦には必須なのです。

全国飛び回りtaizyuの支持を集め

『清き一票をいただけるなら！』

どこまでも選挙カーで全国飛び回ります。

私は【ブランドtaizyu】

の広告塔でございます🌹

✅交通費0円　出張費0円　
✅対面キャンセル料0円
✅自家用車代0円

≪ご予約は1日お1人様限定≫

≪電話相談可能≫

🎗️特別なBirthdayプレゼント🎗️

🎗️美容香水ボトルプレゼント🎗️

貴方の味方 女風界の風雲児

萬天堂taizyuにどうか清き一票を📨

『一度お会いしてみたい！』

『また会いたい！』

そんな価値のある

ブランドセラピスト であり続けます。

What's up?

The cherry blossoms

in full bloom are very beautiful.

 

全国の天気予報

今日も日本列島は広く高気圧に覆われて春本番の陽気が続きます。ただ、西日本や北海道の一部ではにわか雨の可能性があるので、折りたたみ傘があると安心です。西、東日本や東北南部では20℃前後まで気温が上がるエリアが多くなります。朝との気温差が大きくなるため、調節しやすい服装でお過ごしください。

 

今日のコラム　つづき

GI値とは何？

GI値の低い食品を多く摂ることが、血糖値の急上昇を防ぐことに結びつきます。そして、朝食で血糖値の上昇しにくい食品＝低GI値の食品を食べると、昼食後の血糖値の上昇を抑える効果が期待できるとジェンキンス博士は唱えています。
もちろん、昼食にもバランスのとれた食事を摂るに越したことはありません。しかし、時間に追われる現代人にとって、1日3食すべてをバランスのとれた食事にすることはなかなか難しいでしょう。ならばせめて朝食を重視することで、生活習慣病などのリスクを減らせるようにするのが合理的ではないでしょうか。

おわり

お久しぶりの日記です。
３月中旬～４月上旬まで昼職がちょっと忙しく、
怒涛の新事業ラッシュで、
西は長崎、東は福島へと長期出張へ出ていました！
やっと落ち着いてきたのでセラピスト活動も復活です。
脳内修行をしてきているので、
また是非お声がけくださいね！^^

こんばんは！音です✨

言葉は性格や心を映し出し、細胞の一部と同じであなた自身を形成する。行き詰まって悩んだ時こそ前向きになる綺麗な言葉を使うようにしたいものです。調子のいい時、自分が満たされている時に、人に優しくは誰にでもできる。辛い時こそその人の本性が見える。気遣える人や相手を許せる人、愚痴る人や怒鳴る人。人間力ってそこで出ると思いませんか？

以上！音のひとりごとでいsた。

X（Twitter）&　日記

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休日や予定を入れていない所でも

できる限り調整するので気になる人は

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音へDM

どっちでもええやん（病は気から）

人ってさストレス抱えたり落ち込んだりすると免疫力が下がって感染症や炎症、はたまた胃潰瘍や腸炎、はたまたまたがん細胞が活性化するのは本当なんですよ。
どっかの偏差値高い大学教授が証明したりしてます。（多分）
これが

病は気から

と言われることわざの所以。

これは間違いないぜ！と言いたいのではなくてね
逆も然りで

気（メンタル）の低下も病から

なんです。

これの証明はいらないですよね。高熱出して食欲もなくただただ横になるしかできないときに

はっぴー！ヤッピー！♫（誰？）

って気分にはなれないでしょ。

ってことはですよ。
体調が万全だったらニコニコはっぴー！となれるのか？

そんなフワちゃんみたいなのが増えるとそれはそれで問題ですが、体調が万全だと栄養マンテンの脳汁がしっかりめぐって頭の回転が早くなり、思考力が上がることでそこいらの問題なんてサクサク解決するし、つまらんことでクヨクヨするのが「もったいない時間」と建設的で前向きな思考になります。

じゃあさ、
心を元気にするのか
体を元気にするのか
どっちがいいのか？

この世知辛い社会にクソな人間関係でも仕事したり生活をせにゃあかん以上、心と体を健康にすることなんて不可能なんですよ。

だから、
痛いところや不快なところはマッサージしたり、病院行って治療する
嫌なこと、ストレスが溜まったら話しを聞いてもらったり、発散する
が必要でじゃあどっちからすればいいのか？
それは・・・・

どっちでもええやん

ってこと。

ストレスマックスだけどどうしようもない時は体を労ればいいし
体調が悪い時はストレスを抱えないようにすればいい。

原因を探ることは無駄とは言わないけど、やれることを進めることで未来はいい方向へ向かいます。

ボクの施術は無料カウンセリングといういかがわしい対話を大切にして、マッサージで体をほぐして、エロで発散するのを基本にしてるの。

だから施術一回の満足度がクソ高いからリピ率が低い。

これがボクの悩み。

は？

天来

おはようございます

櫻井です^ ^

小鳥のさえずりが

耳に心地よく響いています

よく晴れた素敵な朝ですね

 

全国の天気予報

今日は低気圧や前線が東に離れ、日本付近は移動性高気圧に覆われます。全国的に穏やかな晴天となる見込みです。昼間は過ごしやすい体感ですが、朝晩との寒暖差に注意が必要です。

 

今日のコラム　つづき

GI値とは何？

魚・肉類ではGI値の高いものは少なく、ほとんどが低GI値の食品です。中GI値の食品ではかまぼこ、ちくわといった魚肉加工品とウニなどが挙げられます。牛レバーやベーコン、チャーシューも中GI値です。
きのこ類と海藻類、乳製品は全般的にGI値が低いため、血糖値が気になる場合には、これらの食品を積極的に摂るようにしましょう。 チョコレートやドーナツ、キャンディなどはGI値が高く、クッキーやポテトチップスも低くはありません。これらの食品を朝食代わりにしたり、間食で食べ続けることは避けたほうがいいでしょう。

つづく

おはようございます

櫻井です^ ^

昨日も炭水化物

たくさん取っちゃった〜

ヤバ杉

 

全国の気象情報

前線や低気圧の影響で東日本の太平洋側を中心に9日にかけて雷を伴った非常に激しい雨が降り、大雨となるところがある見込みです。気象庁は、低い土地の浸水や土砂災害、それに川の増水などに警戒するよう呼びかけています。

気象庁によりますと、日本の南に伸びる低気圧を伴った前線や低気圧の影響で南西諸島から西日本にかけての広い範囲に雨雲が広がり、ところによって雨雲が発達しています。

低気圧と前線は9日にかけて日本の南岸を北東へ進み、南から暖かく湿った空気が流れ込むため、東日本の太平洋側を中心に大気の状態が不安定になる見込みです。

このため、9日は東海と関東甲信を中心に、局地的に雷を伴った非常に激しい雨が降り大雨となるところがある見込みです。

9日の夕方までの24時間に降る雨の量は、いずれも多いところで
▽東海で200ミリ
▽関東甲信で180ミリ
▽伊豆諸島で120ミリと予想されています。

静岡県では警報級の大雨が見込まれているほか、気象庁はそのほかの地域でも雨雲が予想以上に発達した場合などには、警報級の大雨となるおそれがあるとしています。

東海では朝の通勤や通学の時間帯に雨が強まると予想され、最新の交通情報などを確認するようにしてください。

気象庁は、低い土地の浸水や土砂災害、それに川の増水などに警戒するよう呼びかけています。

 

今日のコラム　つづき

GI値とは何？

主食でGI値が高いものはパンや精白米、うどんなどです。低いのは全粒粉のパスタや玄米がゆなどです。つまり、精製された小麦粉や米などは、GI値が高くなる傾向があることがわかります。そばや玄米などは中間に分類されます。
野菜でもGI値が高いものがあります。ジャガイモやニンジンなどです。中GI値の野菜類はカボチャやトウモロコシ、里芋、さつまいもなどが挙げられます。根菜やイモ類は、GI値が中間から高いものが多いといえます。トマトやキャベツ、タマネギ、レタスなどは低GI値の野菜です。根菜類のなかでも大根はGI値が低い食材です。

つづく

 

こんにちは、千です。
先日のワーケーションの記録日記です。
 

 

今回の行先は台湾！
チケットが安かったので、急遽予約した思いつき渡航です
理由は小籠包が食べたかったから笑日本から片道2時間。
フライト移動なので余裕をもった搭乗手続きが必要ですが、東京-大阪 間と同じくらいの感覚でサクっと行けます

 

旅行って人間性が出ますよね
①しっかり計画して、思う存分に味わい尽くす人。
②大まかにスケジュールを決めておいて、ポイントを押さえながら柔軟に楽しむ人。
③何も決めず、すべてを気分にまかせる人。
はい、私は3番目のタイプです笑

 

仕事はキッチリしたいので、こういうハネを伸ばす時は逆にバランスを取りたくなります
プライベートと仕事で違うタイプの方、それなりにいらっしゃるんじゃないでしょうか

いつもは田舎感があってローカル風情溢れる場所が好きですが、今回は都心部でゆったりとこんな感じ。
 

 

お目当ての小籠包をはじめ、毎日台湾料理を堪能してました！
餃子、小籠包、ビール。はい優勝。吞んべえ生活でした笑

 

実は台湾は、テイクアウト専門のドリンクショップがすごく多くて、日本のコンビニくらいの感覚でそこら中にあるんですよ
僕が気に入ったのは、得正のチーズフォーム烏龍ミルクティ。
はじめはチーズ、ウーロン茶、ミルクティの組み合わせが全く想像できませんでしたが、飲んでみたら意外に激ウマ！
ミルクティのシェイクみたいな感じの甘いデザートドリンクで、チーズの若干の塩気がいい仕事するんです！

飲み食べ三昧の自由旅でした。

萬天堂　千