写メ日記

こんにちは！

まもるです！

 

最近、

とても過ごしやすくなってきましたね。

 

秋を感じるタイミングになり、

いつの間にか9月が終わろうとしています。

 

読書の秋

食欲の秋

運動の秋

 

と秋は過ごしやすく行動しやすい

ということもあり、

色々な秋に変化します。

 

読んでいただいている方は

どんな秋を想像していますか。

 

 

読書も食欲も運動も捨てがたいですが、

私の秋はトマトです🍅

 

 

というよりもリコピンです。

 

 

 

リコピン＝健康

 

 

を勝手に信じて、

やんわりトマトを食べるようにしています。

 

 

積極的にトマト！

ではなく、

できればトマト！

のゆるい感じで食べています😊

 

 

食べ方にも一切のこだわりはありません。

 

 

リコピンを摂取している

という気持ちで食べています。

 

 

トマトは世間一般的には、

嫌いな食べ物ランキングで

7位に入ってそうなぐらい、

好き嫌いがわかれる食べ物です。

 

 

読んでいただいている方も、

自分自身の秋を見つけるのも

楽しいかもしれないです✨

 

 

何も思いつかない方は

トマトな秋

オススメです^_^

 

リコピンという響きで

健康になっていると錯覚している

まもるでした！

　

 

周りのみんなにパワーをくれる人は、ステキだなって思います😊

そういう方々にありがとうを伝えると「自分自身のためにしたことだよ」って言うんです🍀カッコよすぎます🥰

私もそんな人になりたい。自分にできる、小さなことからでいい。頑張る！

おはようございます。

ひそかです。

 

大好きな人に会えない時

旦那さんが相手をしてくれない時

好きピさんの予約がとれない時

そんな時は夢で逢いましょう😉✨

 

夢で？ってバカにする方もいると

思いますが、これが案外おすすめです！

 

寂しいって涙を流すより

大好きな人を想いながら

幸せな気持ちで眠りにつく😴💭

 

これってとても素敵だと思いませんか？

 

だって、大好きな人に浸れる瞬間だから💕

 

心がぽかぽかするのは間違いないです🌟

夢でデートができたら最高ですよね🤭

夢なら貴女さまの想うがままの展開に！？

 

是非お試しください💕

 

ボクもまだ見ぬ貴女さまを

想いながら眠りにつく事があります🤭

夢で逢えているのかわからない時も

ありますが、とても幸せを感じます✨

 

夢やDMだけじゃなくて

早く貴女さまに会いたいな♥️

 

貴女さまのご予約をお待ちしています🌈

 

🔅今後の出勤予定🔅

　・29日(日) 10:00〜17:00 ※

　・30日(月) 10:00〜17:00 ※

　・10月1日(火) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約必須となります。

 

ご質問等はお気軽にX又はInstagramの

DMでお願いします💌

 

週の後半です

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀

皆さんこんばんはのぼるんです🤗

 

今日は久しぶりに縄のメンテをしました😺🪢

まずは熱々の鍋に縄をいれ、1日置いて乾かした後

馬油で油分を付け加えて上げました🐱！！

 

縄の施術が大人気なので引き続き色んな技を覚えて施術に活かしていきたいです🥹

ただ拘束するのではなく、縄の結び目も綺麗にするのが

本物の縄師😺🪢

 

腕の拘束の種類が１種類、首の拘束が１種類増えました😊

ぜび縄による拘束を体験してみてください🫶

 

こんばんは

銀です🐥💯

 

 

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出張のお知らせ🐥🚀💨

＼

 

 

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【🍣石川🍣】←🆕✨✨

▶︎10/10（木）

▶︎10/24（木）［仮］

 

【🎡大阪🎡】

▶︎10/11（金）

▶︎10/12（土）

 

【🦪広島🦪】

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▶︎10/15（火）

 

【🍜福岡🍜】

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【🗼東京🗼】

▶︎10/23（水）

 

 

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ご予約の打診やご相談、

お問い合わせなどなど

（HPに載ってない先々の日程でも✌️）

お気軽にXのDMからご連絡頂けると

とてもとても嬉しいです🕊️🟦✨✨

満了表記でもお会いできる時間が

あったりなかったりするので

お気軽にご連絡くださいませ🥳🎊

 

よろしくお願い致します🏋️‍♂️🔥ﾝｼｮﾝｼｮ

▶︎DMはこちらから🦦📮🌈◀︎

 

名古屋萬天堂　銀

本垢は異議申し立て中、音沙汰はなし…

と、言う事で、仮アカ作成いたしました♪

@itsukitoyama

またがんばりますので、応援よろしくお願いいたします！

こんにちは、湊人です⚓

朝晩は少し涼しくなりましたが、昼はまだ少し暑さを感じますね。

紫外線も強いので、しっかり対策をしています。

僕は日焼けすると赤くなるタイプなので、日焼け止めは欠かせません。

男性でもやはり、肌のケアは大切ですよね。

同性から見てもスキンケアをしている男性って清潔感があって素敵だなと思いますし、もちろん僕も、一緒に過ごす時に不快感を与えないように、毎日のケアは怠らないように心がけています。

 

僕が肌のために心がけているのは、ビタミンをたくさん摂ること。

最近はサラダボウルを作って食べています。

とはいえ、野菜を1から切るのはちょっと大変なのでカット野菜を利用しているんですけど、手軽に作れてとても重宝しています✨

彩りを添えるために、プチトマトを入れると見た目も綺麗なんですよね🍅

減塩のゴマドレッシングをかけて食べるのが僕の定番。

 

忙しくて作る時間がない時は、

セブンイレブンのグリーンスムージーをよく飲んでいます。

手軽に野菜が摂れるし、カロリーも低いというのが嬉しいですね～

何より美味しいのでおすすめです。

 

ビタミンを意識して摂るようになってから、肌の調子もすごくいいんです。

やっぱり野菜ってすごい✨

乾燥しやすいタイプなんですが、なんだか肌が潤っている感じがします。

お会いする時には、ぜひこのスベスベ感を確かめてみてくださいね😊

おはようございます。

 

ひそかです。

 

股関節の柔軟性を上げると

下半身の血流やリンパの流れが

良くなり美脚に繋がります✨

 

股関節の柔軟性を上げるには

一方向にばかりストレッチを

頑張っても効果は上がりません🙅

 

なぜなら股関節は球関節なので

球のように色々な方向に動かす

ことで柔軟性が上がるからです☺️

 

ヨガのポーズやストレッチでは

股関節を横に開いたり閉じたり

することが多いですが、前後にも

開くとさらに柔軟性が上がります🆙

 

とは言っても、普段の生活では

股関節を前後に開くことは少ないので

意識的に動かしてみましょう🎶

 

ひそかもフレキシブルに出勤です💕

事前にご予約のうえ、お越しください。

貴女さまにお逢いできる日を楽しみにしています🌟

 

🔅今後の出勤予定🔅

　・29日(日) 10:00〜17:00 ※

　・30日(月) 10:00〜17:00 ※

　・10月1日(火) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約必須となります。

 

ご質問等はお気軽にX又はInstagramの

DMでお願いします💌

 

週の真ん中折り返し

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀

最近のお気に入りは、優里さん♪

 

実は…ずっと食わず嫌い（聞かず嫌い？）してました

一曲で急にバズったイメージがあったので…普段、そう言ぢたアーティストさん、なんとなく避けがちなんですよね…

 

オススメされて聞いてみたら…あら、素敵じゃない！

 

キャッチーなメロディ、歌詞にのれた独特の歌い方…ハマる！

しかも、とても歌い易いので、ついついドライブ駐車場に歌い過ぎちゃって、声が枯れちゃいました

 

もし、同じように避けていた方がいらっしゃったら、一度聞いて見られては！？イメージも結構変わります！

歯を綺麗にしたり口臭予防するために、水圧で歯の間をお掃除する器具を試してます。口腔洗浄器って言うらしいです🐋

試しに洗面台に当てたら、めっちゃキレイになりました‪🍀真っ白新品レベルの洗面台になったんです✨

歯に使うと水が飛び散って洗面所がビチョビチョになるのが難点です‪🤣‬練習せねば(๑•̀Δ•́)و✧︎