黒木としてここに入店してから
5/17で早２ヶ月が経ちました
ほんとうに早いものです
⭕️セラピになってから、取り組んで継続していることや今までと変わったことをいくつか紹介します
向上しなきゃと思って色々やってみていますが、みなさん、どう思いますか？笑
※各詳細はまたおいおい投稿してみますね
【美容・健康】
✔️サプリを12種類飲んでます。（AIと色々会話して導き出した美と健康のための色々です）
✔️美顔器を毎日使っています。（2種類）
✔️化粧水、美容液、乳液、ナイトクリームは欠かさず。
✔️日焼け止め（家の中でも塗ることにしました）←それでも焼ける！💦
✔️眉ティントを色々試してます（眉が薄いと言われたことがあったので、研究中。アートメイクはまだ怖い）
✔️歯磨きに加えて、糸ようじ、舌磨きも欠かさず。
✔️爪の手入れでピカピカに。最近は足まで磨き始めました。
✔️全身脱毛(あそこもないですが、これは賛否両論？)
✔️毎日必ずお風呂に入る
✔️鏡で顔を頻繁に見る（どう見えているかを気にするようになりました）
【持ち物】
✔️シンプルながらファッションも気にするようになりました（やはり見られるので）
✔️メガネを購入。（マイブームです）
✔️シャンプーをAesopにしました（少しでも良い香りになるように）
【食】
✔️香りの強いものは避けるようになりました（にんにく、ねぎ、納豆など）
✔️サラダをよく食べるようになりました。
❌逆に、いまだに我慢できていないことや、してしまうこともあります（意志が弱い💦）
✔️筋トレ（3日坊主）
✔️ポテトチップス食べちゃう（ほぼ毎日）
✔️甘いもの食べちゃう🥲（ほぼ毎日）
✔️ラーメン食べちゃう（我慢したけど10日が限度でした😂）
✔️豚バラばかり食べちゃう
✔️揚げ物ばかり食べちゃう
✔️スマホばかり見てる
これらのせいで、せっかくプラスでやっていることが全部帳消しになってるんじゃ…😱
いや…なってますよね😭
