夏まで残り2ヶ月半なので
ダイエット開始します。
一緒に頑張ってくれる方募集中です。😚
ただ厳しくやりたくないので、
好きな物食べながら実行します！
今77キロ →72キロ目標！
写メ日記
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Rianの投稿
ダイエット開始
04/19 09:29 更新
スタバ
04/18 00:07 更新
【時差投稿】
スタバのいちご美味しかった。
ドラマ見ながらゆったり過ごす休日が好きだ。
■ 今月出勤予定日
宇都宮付近
4月18日（土）22:00～3:00
4月22日（水）12:00～16:00
首、肩、脚の疲れが気になる、また全身癒されたい方は
お気軽に相談ください。
寒暖差に負けない
04/16 10:35 更新
「あれっ！？夏？」
と思うほど、日中の
気温が暑く感じる季節になってきましたね。☺️
この時期は、朝晩は少し肌寒いのに日中は汗ばむくらいで、何を着ていいか悩む方も多いのではないでしょうか。
実はこの“寒暖差”が、体調を崩しやすい原因のひとつ。
自律神経が乱れやすく、
・疲れやすい
・むくみやすい
・なんとなく不調
と感じる方も増えてきます。
だからこそこの時期は、
「冷やさない・軽く動く・整える」が大切✨
服装だけでなく、身体のケアも意識して、
心地よく過ごしていきましょう☺️
◾︎新人特典
150分 ¥10,000 にてご案内可能です。
この機会にぜひご縁をいただけたら嬉しいです。
