「最近、首や肩がずっと重い…」
そんなお悩みをよく伺います。
もちろん、スマホやパソコンで下を向く時間が長いことも原因の一つ。
でも整体師として身体に触れていると、それだけではないと感じることがあります。
・人に気を遣い続けている
・将来のことを考えすぎている
・「これでいいのかな」と迷いながら毎日を過ごしている
そんな心の緊張が続くと、身体は無意識に力が入り、首や肩も休まらなくなってしまいます。
だから僕は、首だけをほぐすのではなく、
「安心して力を抜ける時間」を大切にしています。
ゆっくり触れられて、呼吸が深くなる。
気づけば首や肩の力が抜けて、視界まで少し軽く感じる。
そんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
毎日頑張っている身体と心に、
たまには、
何もしなくていい時間を過ごしてみませんか?











お店からのコメント
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