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04/17 07:15 更新
04/16 23:45 更新
セラピストのお仕事って
たまに無理な姿勢になる時があります
その時にインナーマッスルを
鍛えたいって思うんですよね
今日は目標が見つかったので
ジムに行って筋トレしてきました
骨盤底筋もしっかり鍛えます😈
股関節も硬いから柔らかくしたい✨
04/16 20:53 更新
最近、日常の予定が少しずつ増えてきて。
ありがたいことなんですが、
その分、セラピストとして皆様に会える時間が
少し取りにくくなってきました。
だからこそ、
一緒に過ごせる時間は
今まで以上に大切にしたいなって思ってます。
限られた時間にはなるけど、
その分しっかり向き合いたい。
タイミングが合う時に、
ゆっくり過ごせたら嬉しいです。
04/16 21:00 更新
こんばんは！
ここ数日バタバタしており日記の更新ができてなくてすみません🥲
スケジュール更新しましたので確認ください🙂↕️
4月も残り半分となりました！後半も多くのお姉様にお会いできることを楽しみにしております✊🏻
美桜🌸
04/16 16:09 更新
大リーグ、ドジャースの大谷翔平選手が15日、メッツ戦に先発登板し、6回を投げて1失点、10個の三振を奪う好投で今シーズン2勝目をあげました。
大谷選手は2日前の試合で右肩にデッドボールを受け、痛みが残っているとしてこの試合は5年ぶりにピッチャーに専念して出場していました。
それでも、最速は161.5キロをマークするなど痛みの影響を感じさせないピッチングを見せ、チームの3連勝に貢献しました。
今シーズンの防御率は0.50となっています。
04/22 07:14 更新
100均で買って来ました
食器や野菜傷つけないように
やさ〜しく洗うものらしいです
ですが、
果たしてそれだけのモノでしょうか？
女性の体も傷つけたくない
野菜や食器より、
僕が大切なのは女性の体を傷つけないことなのです
どこに使うって？
それは、カウンセリングでご説明いたします✨
04/16 12:43 更新
04/16 12:22 更新
ふとした瞬間に見られてる、かかと。
サンダルの季節じゃなくても、意識って大事。
特別なケアをしてるわけじゃないけど、
少し気にするだけで全然違う。
こういう細かいところの積み重ねが、
清潔感に繋がると思ってます。
今日もひとつ、整えたぜ！
04/16 10:33 更新
皆さんはどんな時にリラックスを感じますか？
僕はどんなに帰りが遅くなっても、45分〜1時間はお風呂に入ります。
スマホは持たず、一日の出来事を振り返ったり、明日のことを考えたり。
たまに反省もしたり。
そして心も体もリセットしてから眠りにつくのが習慣です。
リラックス＝リセットですね。笑
今日も良い一日を🌈
和正
04/16 07:49 更新
コクです✨
新人期間が終了しました🤲
嬉しいような✨
悲しいような…🥲
お会いした方々へ✨
コクを選んでいただき、ありがとうございます✨
感謝です✨またの再会を心待ちにしています✨😌
また、問い合わせいただいている方々、興味をお持ちいただきありがとうございます^ ^
いつか、お会いできる日を楽しみにしております✨
今後も昼職の合間ではありますが、各種イベント等にも積極的に参加していきます✨
よろしくお願いします✨
コク
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