写メ日記

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新人期間が満了となりました。

セラピストになって間もない自分を日頃より指名いただきまして本当にありがとうございます。

新人セラピストを指名するのは物凄く勇気がいることだと思います。レビューが0件もしくは数件だと判断材料が少なすぎて指名するのは不安ですよね。

でもそんな中、貴重な時間とお金を使い自分を選んでいただいたことを大変嬉しく思います。本当にありがとうございます。

 

自分がセラピストをしている理由は誰かが日常生活に違和感を感じた際、心の拠り所となる存在になりたいからです。

そのため、普段は必要とされない存在になることが best、  1人ではどうしようもなくなった時、ふと頭に浮かんでくる存在になることがbetterだと考えています。

辛い時(豪雨)にいつでも心の支え(雨傘)になれるセラピストになりたいなと心から思っています。

今後とも、引き続き宜しくお願いいたします🐶

↓↓↓

DMお待ちしております♡

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@yuta_manten 【福井・金沢萬天堂】ゆうた

お客様がお会いする当日に備えて
美容室やネイルに行ったり、
下着や服装を考えたり、
身だしなみを整えたりしているところを想像すると、
きゅんってなります。

でも着飾らないありのままの姿も嬉しいです。

 

ただただ
僕に時間を割いてくれたのが本当に嬉しいです。
いつもありがとうございます🐶

 

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筋トレ男子の年間スケジュール💪

かなり個人差はありますが、おおまかな話です!

 

9月～3月 ぷよぷよ期
4月〜8月 パリパリ期

冬はカロリーを多めにとって、
筋肉を増やすことに専念しています!
そのため余分な脂肪も付き、
少しぷよぷよしてます🥹

春頃から減量に入り、
冬につけた筋肉を残しながら
脂肪だけを落としていく作業を行ってます!

そのため、

脂肪がついてるマッチョ好きな方の旬は
9月～3月

腹筋が綺麗に見えてるマッチョ好きな方の旬は
4月〜8月

人それぞれですが、あくまで僕はこんな感じです!
なので腹筋好きな方、、、この時期は申し訳ないです🥺

僕は体温が高いと言われることが多いので、
冬の時期は、湯たんぽの僕で許してください🥺

自分のスケジュールですが、
萬天堂HPの出勤スケジュール以外にも
柔軟に対応可能ですので
ご都合が合わないお客様はX(Twitter)DMにて
メッセージいただけると嬉しいです!🫶

 

 

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筋トレを始める前、トレーニー界隈は
IQ2くらいの脳筋の集まりだと思ってました。
(かなり失礼)

でも筋トレを始めて考えが変わりました。
トレーニングって考えること多いんですね。

例えば
効率の良い筋トレをしようと思ったら、
筋肉の大まかな場所を覚えているだけ不十分です。
筋肉の起始停止部分(対象筋肉がどの骨にくっ付いているのか)を解剖書等で頭に叩き込み、
最大限の収縮とストレッチをイメージできるようにします。
その他、収縮のためにはどの種目がいいか
ストレッチのためにはどの種目がいいか
などなど考えます。

この自分の体というn=1の世界で
もっと良い体になる為に
試行錯誤を繰り返す過程が
筋トレの醍醐味なんだろうなって感じます。

文章書いてたら、
背中トレしたくなってきました笑

今日は広背筋の下部を集中的に狙います!

「何をモチベーションに筋トレ続けてるの?」

って話になる事が多々あります。

 

正直、ストイックなわけでもなく

競技に出るといった明確な目標も無いです笑

 

どちらかと言うと

下りのエスカレーターを

必死に上り歩いている気分です。

 

歩くのをやめたら元の筋肉が無い体に戻ってしまう

だから毎日歩き続けないといけない

 

そういった焦りが

モチベーションなのかもしれません。

 

筋トレをするとパンプアップといって

筋肉にハリが出て

一時的に体が大きくなります💪( ˙꒳​˙💪)

 

世間のマッチョは

このパンプアップしている状態が1番旬です笑

 

その旬を自分の目で見るために

ジムに行っているっていうのもあります。

 

今日は胸トレをしてきます!!🐶

みなさん

犬派ですか?猫派ですか?

僕は犬派です🐶

 

実は猫アレルギーで

今まで猫カフェに3回チャレンジしたんですけど

3回とも完敗でした🤦‍♂️

猫と触れ合った瞬間

鼻も目も口元も首も

全部やられました笑

 

犬の中でも

フレブルとコーギーが大好きです

あのモチモチボディがたまんないです

 

将来は

フレブルとコーギーに囲まれた生活がしたいです

僕も会社の犬だし舐め犬なので全員犬です🐶

 

 

X(Twitter)をはじめ、様々な記事で

「モテる男になるための〜」

みたいな見出しをよく目にします。

 

内容をみてみると、

デートの誘い方、気遣いテクのような

良くも悪くもすぐ実践できそうな事が書かれています。

 

こういう記事を見ると、

就活時の面接を思い出します。

「面接突破〇〇法!」のような記事を読み、

取って付けたような振る舞い。

 

本当にモテる人って、

こういう小手先テクニックで

チネチネやってないと思うんですよね。

もっと本質的なところで物事を考えて、

視座高く視野広く

生きてると思うんですよね。

その結果、

記事にあるような行動が自然と出るというか。

 

大学受験で物理の勉強をしていた時も

同じ事を思いました。

物理の公式を丸暗記している人と

公式の成り立ちから理解している人とでは

全く別次元で「物理」科目をみていると。

 

うすい上辺のメッキをつけるのも

短期的には良いんでしょうけど、

すぐに素が出て

中身がないってバレますよね。

 

でも、「5分で理解」「〇〇5選」って

ワードに惹かれる気持ちも分かります。

すぐに結果を求めたくなりますもん。

 

自己研鑽で頭や身体を鍛えていく。

短期的にみたら、効率が悪く見えますが

中長期的にみたら最短ルートなのかなって

思ってます。

 

小手先ネチネチチマチマクリクリに走らず

本当の意味で、成熟した大人を目指します🍀

「筋肉は裏切らない!」

これ有名な言葉ですよね。

「祇園精舎の鐘の声」くらい

聴き馴染みありますよね

 

筋肉って毎秒分解しているんです。

だからマッチョを維持するには、

継続的な筋トレが必須なんです。

 

「筋トレ辞めたら筋肉が減った!裏切られた!」

って嘆く人がいます。

(僕なんですけど...)

 

でも筋トレ2週間サボったんでしょ?

女の子も2週間連絡しなかったら、

冷めて去っていくよね。

筋肉も同じなんですね😐

そりゃ2週間放置してたら、愛想尽かしてどっかいくよね。

筋肉も暇じゃないんだし。

 

だから正確には

筋肉は"日々向き合ってる限り"裏切らない!

 

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