千葉駅中のこめらくさんで
鮭といくらの北海ごはん（ご飯大盛り）を頂きました😋
やっぱり和食は落ち着きます🍵☺️
今日も美味しかったです✨
ご馳走様でした🙏
写メ日記
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全セラピストの投稿
『今日も仕事終わりに🍽️』
11/16 20:47 更新
本指名🙌
11/16 20:25 更新
先日11/9お会いさせていただいた
H様☺️ ありがとうございます❗️
会うたび会うたび魅力が増してって、いつも手料理持ってきてくれてありがとう😊
お互いのおすすめの料理屋さん今度行こうね☺️
次会えるの楽しみにしてるね！
本指名🙌
11/16 18:25 更新
先日11/8久しぶりにお会いさせていただいた
H様 ありがとうございました❗️
コーヒーが好きってこと知れてよかった☺️
あと、ずっと緊張で心臓バクバクだったの可愛すぎ笑
次は少し慣れるかな？？🤭
次お会いできること楽しみにしてます！！
こんにちわ！りゅうです！
11/16 14:43 更新
最近寒くないですか？
しかも急に！
人肌恋しい季節ってヤツ…！？
お風呂で暖まってベッドでぬくぬくしたいですね🤤
みんなは何してるのー？
寒いなぁ
淋しいなぁ
退屈だなぁ
そう思ったら僕を呼んで(笑)
連絡待ってます!
隙間時間のコツコツが成し遂げる爽やかな達成感🙆📒
11/16 13:09 更新
みなさんおはようございます🐱☀️
今日は日曜日!
お休みの方が多いのではないでしょうか?
のぼるんは出張の準備のために、本日も出社しています🥹💦
今でだいたい7連勤ですが
こういう時こそ職場でも笑顔でいて、心が広い人が評価されると思っているので
イライラ、あせあせせずに頑張っております☺️
ところでみなさんは朝活をしていますか?
のぼるんはダイエットを始めてから早朝にジムに行くようにしています！
早朝に行くと仕事中眠くならない?
っとよく聞かれますが、はい!眠いです🥱!!
でもそれよりも身体がしっかりとメンテナンスできているので
嬉しいのです🙆
そしてジムに行くたびにつけている筋トレノートがついに１冊埋まりました！
200ページほどかな??
ノートにコーヒーやプロテインをこぼしてしまっているので
色が変色していますが、これもいい思い出です🐱✨
そしてこのノート見るたびに達成感があります！
本格的に取り組んできたことよりも、こうして日々の隙間時間に
コツコツと積み重ねによって何かを成し遂げられた時の方が、
なんとも言えない爽やかな気持ちに包まれますよね😊✨
みなさんは隙間時間に何か実施している事はありますか?
のぼるんみたいに身体やノートとして結果が目に見えるものだと良いのですが
結果や成果がでないと継続するのが辛いですよね😿💦
しかし自分は何事も継続が大事だと思います！！
諦めずに何度もTryなのです🙆💪✨
今日もお仕事頑張りましょうね!！
青と黄
11/16 11:25 更新
皆様こんにちは、お疲れ様です、はじめです。
今日も快晴お出かけ日和ですね😊
私は仕事ですが、通勤途中綺麗な黄色をみつけました。
家の近くにあるなんて良い発見でした😊
今日も1日楽しみましょう！✋
お誕生日会🎂🎊🍾
11/16 10:23 更新
昨日、霜月の中の人はお誕生日を迎えたわけなのですが、
な、なんと霜月ガールズの方が、僕のお誕生日会を開いてくださいました‼️🎂🎊
しかも、僕抜きで😄
よく推し活をされている方が推し抜きで誕生日会やったりしますよね。あれです。
嬉しいなあ😆
なんかアイテムも凝ってるし、ペンライトもあるし、
ほんと推し活みたい（あ，推し活なのか）
セラピストを長く続けて良かったあ😭
お二人の許可を頂いて写真も載せますが、皆さん気づきましたか？
2人ともセコマTシャツ着ているのですよ🏪（ドレスコードなのか？）
さすが霜月ガールズ😉
今後、人数増えたら面白いねという話もあったようです。うん、確かに面白そうではある。でも霜月としてはちょっとコワイなあ😂
今回も、どんな会話が交わされたのかものすごく気になる😅
しかし、お二人は世間で言うところの被りという間柄ですが、
よく連絡取ろうと思いましたよね😄
でもなんか嬉しい。
これまで全く接点の無かったお二人が、僕を通して仲良くなってくださるなんて感激ですよ。
ま、僕を選ぶという時点で、寛容な方だという事は証明されているわけでして、基本的に霜月ガールズは気持ちの優しい方の集団なのですよね。
もしも全員集まったとしても争い事は起こらないはずなんです。
これ今後も開催するんですかね。
来年はどうなるんだろう。
楽しみだけどコワイなあ😆
その前に、来年もセラピスト活動を続けれるように健康に気をつけなくちゃだな。
色々出てくるお年頃だし。
ま、当面セラピストは続けるので、よろしければ推したい時に推してくださいませ。
今後ともどうぞよろしくお願い致します🙇♂️
雑誌のパロディも凝ってるなあ😂
読みたい記事が満載だ♪
あ、しまった😳スヤピが記事になってしまった😅
すみません🙇
（表紙の女性はフリー素材ですのでご心配なく）
ビタミン満タン…エネルギー配ります💚
11/16 07:29 更新
皆さまおはようございます。
秋晴れ頂きました
紅葉も綺麗ですね🥰
どうしょう
空気のビタミン満腹です
みなさんが幸せな1日に
過ごせますように
チャオ
和食中心！
11/16 01:32 更新
男は中年を過ぎてからが勝負！
なんの勝負？…自分との！笑
ダイエットはしていますが朝は米をしっかり食べています！
筋トレ系インフルエンサー山澤さんや、GACKTさんが好きで食事や生活習慣を参考にしています
近年はより一層ストイックになりました✊
見られる仕事ですから！ベストな状態でお客さまをお迎えします！頑張ろう！
忙しい日々の小さな楽しみ - ご当地飯の自作🧑🍳🫕
11/15 22:21 更新
みなさんこんばんは
のぼるんです😽✨
みなさん休日はいかがお過ごしですか?
のぼるんは再来週の1週間出張の準備のため、今週は土日休みなく働いております🥹💦
再来週は出張１週間、その次の週は新しい挑戦の初舞台です🙆✨
ハードなスケジュールのため、心がずっと走っている気がします！
たまには息抜きしないと本当燃え尽き症候群になちゃいそうです😿
ところでみなさまは忙しいスケジュールを超えた後、自分のご褒美として何をあげていますか?
旅行も良いですし、おいしいものを食べるのもよいですよね😊!!!
しかし頑張ったといえど、なかなか休みをとって旅行に行く気もしないですし、外食するより
家でダラダラしてた方が幸せ!!
といった方も多いのではないでしょうか?
のぼるんもその1人です🤤
なのでこういう時は旅行に行った際に、食べたご当地飯を自作することにしています🧑🍳🫕
今回は秋田県で食べたきりたんぽを作ってみました🙆
きりたんぽって炊いた米をすりつぶして、それを割り箸に巻いて焼くだけなのです
すごく簡単!!
こういうのを作りながらなんで秋田できりたんぽが
生まれたのかな?とか考えながら作り、最後に答え合わせをするのが大好きです☺️💕
今回も再現性高く作ることができました！
旅行に行かなくても自作することで秋田に行き、きりたんぽを食べた気持ちになれました😚💕
次は何を作ろうかな！
みなさんも息抜きに自作でご当地飯を作ってみてはいかかですか?
考えながら作るのって案外楽しいですよ🐱🫕
人生は一度きり。忙しい日々の中でも、小さな楽しみを見つけて、新しいことに挑戦していきましょう🫡
そして時には体のケアーも大切にね!!
