こんばんは、イオリです🌙
皆さんは、毎日続けている習慣ってありますか？
僕は結構あるんです☺️
今回は、その中でもちょっと変わっているかもしれない習慣を紹介します✨
🥛 ① 朝起きたら
口をゆすいで、コップ1杯のお水を飲みます。
💊 ② 朝食後
クレアチン5gとスピルリナを10粒飲みます。
💪 ③ 出勤前
シャワーを浴びる前に、体操や体幹トレーニング、スクワット20回、腕立て伏せ20回をしています。
📚 ④ 夕食後
スマホのアプリで脳トレをしたり、読書や漫画を読んだりします。
♟️ ⑤ お風呂の中で
将棋の手筋の本を読んでいます。
🛁 ⑥ お風呂では、さらに！
足や手のマッサージ、指まわし30回、手のグーパー50回、前屈もしています。
🥝 ⑦ お風呂上がり
ゴールドキウイを1個食べます。
🏃 ⑧ ジョギング
週2〜3回、5〜8kmほど走っています。
🧖 ⑨ サウナ
週に1回、サウナでリフレッシュしています。
📱 ⑩ 寝る前
ついついスマホを見てしまいます。これは、できればやめたい習慣ですね😂笑
こうして書き出してみると、我ながらいろいろやっていますね🤭
体を動かしたり、本を読んだり、健康に気を使ったり。
少しずつ自分を整えていく時間が好きなんです✨
もちろん、毎日すべて完璧にできるわけではありませんが、無理なく続けることを大切にしています☺️
まだまだ習慣はあるのですが、今回は僕らしいものをピックアップしてみました♪
皆さんには、毎日欠かさずやっていることや、ちょっと変わった習慣はありますか？😊
ぜひ、会ったときに教えてくださいね🌸
皆さんの意外な一面も知れたら嬉しいです🥰
お店からのコメント
好青年オーラ全開🌿…なのに❗️ふとした瞬間に隠しきれないエロス💓がこんにちは😏爽やかな笑顔に油断注意⚠️【イオリ】さんの入店です🎉本当に40代⁉️思わず年齢を聞き返したくなるような若々しさ✨️とにっこり笑顔😊が好印象な男性です👍細マッチョなスタイル💪✨️も素敵ポイント🩵爽やかな雰囲気と大人の落ち着きを合わせ持つ、バランスもすごくイイッ( ・∀・)✌️!!
なんといっても人懐こい笑顔☺️と前から知っているかのような話しやすさ🎵会話のテンポや距離の縮め方もなんかエロ〜い😳💕気づけば笑顔になるような楽しい時間を作りながら、いつの間にか心まで近づいている💞優しさの奥にドキッとする大人の魅力🥃を秘めています🥰もはや…ドキドキ製造機😳💓⁉️
女性を癒す🍀時間を大切にしたい❗️という想いを持ち、実技研修でもひとつひとつの技術を真剣に吸収🧽元々、性感マッサージのセンスはアリ🙆アリ🙆だったんですが😉さらに磨きがかかりました🩷
舌と指の動きもバリエーションがあり愛撫もお上手でしたが、特にク♡ニに関しては担当講師も『センスあり👏』のシンプルな高評価💮素晴らしい〜🏆
技術だけではなく、相手を楽しませたい🎶癒したい☘️とう気持ちがしっかり伝わる【イオリ】さん💐天性のエロス💓でちょっぴり刺激⚡️が欲しい日も、色気漂う💋熱い時間を届けてくれるはずです💚
好青年の仮面🎭️に秘められたエロス❤️🔥ぜひお会いして、そのギャップを感じてみてください( ˘ ³˘)💜沼注意報📢も出ちゃうかもしれませんので💦お早めのご検討お待ちしています😉