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01/19 13:36 更新
おはようございます！
今朝も恒例の朝活ジムにいってきました。
筋力トレと有酸素はガッツリ一緒にすると相性が良くないので、日替わりで行っています。趣味でラグビーしてるのでスピード持久力も必要なので有酸素もガッツリです笑
女性の方もジムでボディメイクしてる方いらっしゃると思いますが、ここをこうしたいって目標決めるのは難しいですよね😅
トークの中ではこういった趣味のお話しとかも出来たら嬉しいです👍️
私、聖矢の目標はおへそを縦にすることです！笑
X、Instagramへ事前予約、当日予約、お問い合わせDMお待ちしております
01/19 08:36 更新
慢性的な腰痛…辛いものです
いろいろと原因があるのですが、腰そのものよりも、お尻や股関節が原因であることも多いようです
腰だけでなく、お尻の筋肉や内転筋などをしっかりとストレッチしたりマッサージしたりする事で改善する事もあるので、もし、ご予約の際、そう言ったお悩みがあれば合わせてご相談ください😊
だんだんスポーツトレーナー化してる気が…
01/19 00:11 更新
皆さんこんばんは🌙
実は、今日仕事ですれ違いから、少し戸惑う場面もあったけれど、「こういう日もある」と受け止めることにした。
うまくいかなかった分、次はもっと工夫しようなんて思える瞬間ってあると思います。共感お願いします笑
私は、ジムで身体動かしてサウナに入り汗をかいてリフレッシュしています💪
その他にオイル性感マッサージはいかがでしょうか😋
こわばっていた身体がほぐれていくと、心も体も軽くなると思います。
きっと頑張った自分への労いとご褒美になると思います。
明日は今日よりも、もう少しうまくいく！
ということで明日も元気に迎えましょう💪笑
01/18 22:24 更新
こんばんは！
新しくお店専用LINEを開設しました！
話すの大好きなので予約連絡以外でも🉑沢山話しましょ！
追加お待ちしてます！よろしくお願いします！
Xの方は凍結されたので作り直しましたまたお伝えします😱
01/18 14:14 更新
今日は少し早起きして、朝ジムにいってきました！
人が少ないと集中してトレーニングできますね♪
トレーニングが趣味ですなんて女性の方もいるのかな？ジムデートとか憧れる😂
まだまだ足りないけど、脱いでエロいと感じて貰える身体作りガンバリます
朝活終わって、まったりのんびり素敵なお誘いお待ちしてます。
01/18 12:22 更新
こんにちは、Luyです😊
なんと仮面ライダー55周年で新作映画が！
ただ予想リストにWが入ってないのが悲しい、、
個人的にWの劇場版にでてくるライダーとその俳優がすごく好きなんですけど、お祭り系で全員集合映画とかで出てきてくれないかなぁと密かに願っているLuyです🥲
ただ、どの作品でも楽しみにしてるのでここ数日はだいぶ元気にすごせそうです☺️
好きな作品の公開発表ってすごく嬉しいですよね、みなさんの好きな作品の続編なども発表されますように🙇
と、いきなり趣味の話を始めたLuyですが、あまり自分の好きな事とかの話をしてなかったなーと思って唐突にしました笑
他にはゲームをよくするので、好きなゲームの続編とかきたらまたテンションが上がると思います😎
Luy
01/17 21:11 更新
今日寒すぎてお腹も減ったからついつい食べちゃった😂
太いやつに相性いいんだよねー
しっかり運動にもいきますからご安心を笑
初心者マーク期間で利用しやすくなっているので是非、ご指名お待ちしてます！
01/17 22:23 更新
今は、静かに待機しています。
タイミングが合えば、
ゆっくり過ごせたら嬉しいです。
もし今、
誰かにそっと寄り添いたくなったら。
その時間を、流愛に預けてもらえたら嬉しいな。
流愛 🤍
01/17 18:35 更新
こんばんは♪
京平です。
ホットオイルマッサージ可能になりました💆 温かいオイルで癒されませんか？ アロマの香りも際立ちます♪
血流が良くなると感度もあがるとか、、、、、🙈
※使い捨て紙下着準備してます。
福袋イベントももう少しです♪
お待ちしてます☆
先日見た神々しい写真を添えて☀️
京平
01/17 15:21 更新
スタイリングの投稿です！
着れなくなったアウターを処分し、新たに一点購入しました😊
デニム生地ですが、裏地がしっかりついていて雪でもあったかい！
ワーク風でカジュアルな合わせと相性が良いですが、切り替えになっている襟がかわいくて、キレイめの合わせでもしっかりハマってくれるので重宝します♪
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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