こんばんは!紬(つむぎ)🐶です!
1年半前にジム通いを始めてから、気づけば生活がだいぶ変わりました!!
•毎日飲んでたお酒 → プロテインにチェンジ🍺➡️🥤
お酒も滅多に飲まなくなりました🫶
•2〜3日に1回はジムに習慣ついちゃいました💪
休みの日も筋肉に休みは与えないスタイル🥰
•ウエストが10cm以上細くなった
昔のズボンが全部「布のテント」に見える現象笑
•胸ができた(谷間?)🤫💕
Tシャツが勝手に主張してくるレベル。
•胸筋がピクッと動くようになった
「え、それ動いてる?」レベルですが…
•腕が顔より大きくなった
スマホの自撮りが「顔より腕メイン」になりがち。
筋トレを始めたことで分かったのは
👉人は「ちょっとしたきっかけ」で良くも悪くも変わるってこと😳
👉継続は力なりって本当で、筋肉だけは裏切らないってこと🔥
もし今、何か始めようか迷ってる方がいたら。
大きな一歩じゃなくてもいいので、小さな一歩をぜひ✨
それが1年後には「腕が顔よりでかい人」になるかもしれません😂