つづき
体力に自信のない人や持病のある人は、無理をせず暑さを避けることで夏を乗り切るほうが安全です。目立つところに温度計を置き、天気予報を参考にしながら、室温、湿度を管理しましょう。
猛暑日には外出を控え、午前中からエアコンを使って「室温28℃、湿度70%」以下を目安に居室の環境を整えるとよいでしょう。ただしエアコンを切ったり入れたりすると、かえって電力を消費します。風力を自動にして設定温度を高めに設定し、連続運転するほうが節電できます。
エアコンの風が直接体に当たらないよう壁に向けたり水平に出したりし、サーキュレーターとしての機能や体に直接当てる目的のためには扇風機を併用しましょう。
熱帯夜が連続する場合には、一晩中弱めにエアコンを入れたままにして、良い環境でぐっすり寝ることが、翌日の熱中症予防になります。ただし、エアコン使用中は乾燥するので、水分補給にも気を配りましょう。
つづく

お店からのコメント
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どうです❔これだけで費用×効果バッチリ❕お値段以上、ニ〇リの家具レベルでしょ👀👆
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もうねっ💏ステキ過ぎて…私の拙い文章力では彼の持つ魅力をお伝えしきれません🙏どうぞ、ご本人の怒涛のプロフィールメッセージをとくと、ご覧くださいませ~♡•'-'•)و🙇💜🙇