はぁー、、お風呂気持ちいい
まだ見ぬ僕のお姫様、1週間おつかれさまですっ！⭐️✨
週末は寒いみたいなので暖かくお過ごしくださいっ！✨
皆様エロい週末をっ⭐️✨
写メ日記
全14件中11～14件を表示
MINATOの投稿
TGIF
01/31 21:40 更新
アーモンド
01/28 21:46 更新
最近おやつとかで良く食べます。
美容と健康は日々の積み重ね
個人的には素焼きアーモンドにメープルシロップかけて食べるのもオススメ
前世リスだったかも🐿️
ちなみに、アーモンドの効果効能
アーモンドに含まれるビタミンEは、血管を丈夫にして神経や筋肉を正常に維持する働きがあります。その結果、血行がよくなるので、冷え性や肩こりに効果を発揮します。
アーモンドは、美容のビタミンとも言われるビタミンB2が豊富で、皮膚や髪を美しく保つのに効果があります。
オレイン酸やビタミンEの抗酸化作用は、アンチエイジング効果を発揮します。紫外線などによる肌ストレスからお肌を守り、シミやシワの予防もしてくれます。
なにこれ、神やん。
皆様、最近寒いので身体温めて体調に気をつけてください✨✨
MINATO
お風呂前の、、、
01/26 16:50 更新
トレーニングしてます、ということでお風呂前のお腹🛀✨笑
日々鍛えてお待ちしております😊💖笑
初投稿
01/26 11:50 更新
天気も良いし筋トレしますかー☀️🏋️
ルーティーンで筋トレしてます😊⭐️笑
初投稿、何がいいのか考えたけど、結局筋トレ笑
