写メ日記

お疲れ様です

理久斗です

久しぶりに中華料理店でチャーハンを食べました！

炭水化物を最近控えていたからチートDAYになっちゃいましたね😊

大丈夫！その分夕飯を抜こう！（じゃがりこポリポリ...

世のボディビルの人や格闘家の皆様尊敬致します🙇

自分は食欲には勝てません😭

今日はそんな理久斗でした

ピンクです！

僕はピンク色すごい好きです。一番好きくらい好き、あと赤も好き。

ピンク色の何が好きって可愛いところですが、色で可愛い！って思えるの、考えたらふしぎです。

千原兄弟が大阪時代に「PINK」という名前の単独ライブやってて、その名前の理由が

「PINKが色の中で一番狂気を感じる」とジュニアが言ってて、

さすがスゴ感性だと思いました！！

そして一番狂気という理由でお笑いライブの名前にするのもスゴい、、ジャックナイフ時代のジュニア・:。

笑わせるライブで狂気・・奥が深い・・！

考えたら、この世の全てのものに色があるの、なんかスゴイですね。

なんか考えたら圧倒される！！

しかし普段はそのことを考えてないので、圧倒されない！！

みたいに、ふと考えたらこの世界すげーなーっての、たまにあります。何現象？？言語化されてる！？？

PINK色から随分離れてしまいましたが、人間の心を現すハートの色が可愛いピンク色なのも、ふと考えたら素敵ですねっ！！

最近、僕は包容力を付けようと思い立ってます。

あなたをしっかり包容で包んじゃうからね、安心して優しく、すごい刺激をあなたに！！

中華丼を探検しました。

エビ。

イカ。

うずら…。

中華丼って、

一緒に食べると意外と会話が弾みます☘️

「次なに入ってた？」

「うずらあった？」

なんて話しているうちに、

「え、もうこんな時間？」

なんて言っているかもしれません。笑

鈴🛎️

丁寧な食事を心がけるようになってから、日々の感じ方が少しずつ変わってきました。

忙しい毎日の中では、つい食事を簡単に済ませることが目的になってしまいがちです。でも、ほんの少しだけ自分の身体を大切にする意識を持つと、不思議と心にも余裕が生まれる気がします。

私自身、なるべく身体に良いものを摂ることを心がけています。キノコ類や豆類、ヨーグルト、玄米、魚、野菜など、特別なものではありません。けれど、そうした食材を選ぶ時間や、ゆっくり味わう時間は、自分自身を労わる行為なのだと思っています。

若い頃のように勢いだけでは走れなくなりましたが小さな幸せや季節の移ろい、人との温かな会話に心が動くことが増えました。

そして、こうした心を震わせる体験こそが、人を豊かにしてくれるのだと感じています。一見すると遠回りに見えるかもしれません。でもその遠回りだと思っていた時間こそが、人生を彩り、自分らしさを育ててくれる一番の近道なのかもしれません。

セラピストという仕事をしていると、多くの女性が日々さまざまな役割を背負いながら頑張っていることを知ります。
だからこそ、たまには自分のために丁寧な食事をしてみてください。お気に入りの器に盛り付けて、ゆっくり味わう。それだけでも心は少し満たされます。

身体を大切にすることは、自分を大切にすること。そんな穏やかな積み重ねが、明日の笑顔や輝きにつながっていくのだと思います。

こんばんは！

もうすぐ僕の苦手な夏がやってきます😖というか暑いのがシンプルに無理です！！！

夏好きの方はぜひ僕に夏の良さを熱弁してください✊🏻

毎年夏は憂鬱なので今年は楽しく夏を過ごしたいです！あ、でもお祭りとか花火大会はとんでもなく好きです🎆

美桜🌸

お受けする予約につき、僕は単純に、先着順にしています。

例えば「ここであのリピーター様からのご予約ありそうだから、いったん予約取らないでスケジュール空けとこっと」みたいな手元操作は一切していません。
後から打診のあったロングコースを優先させて、先予約を調整することもありません。

シンプルかつ単純明快が1番☝️です😤

朝方から降っていた雨も上がり、

午後からは傘も要らない見込みです。　

気分転換にセブンのアイスコーヒー、僕の夏の定番です。

忙しい合間にお茶を飲める時間があるのって、気持ちに余裕が生まれます☕

次の出勤は21 日(日) 20:00〜 になります。

新人割（150分 10000-）期間中です。

おはようございます。翠です。

朝の挨拶から始まるメッセージ、好きです。

特に要件はないけれど

『おはよ〜雨降ってるね』みたいな感じから続くDM。

こういうの、寝起きにベッドの上でダラダラくっつきながらイチャイチャしてるのを想像してしまいます。

残念ながらDMだとその先はないですけどね(笑)

そこからの『いってらっしゃい』も好き。

一日の始まりを送り出してもらえるのはすごく嬉しいです。

何にしても大事にしてるのは会話から生まれる心の繋がり。

それを感じられる朝のメッセージを送って頂いてる方、いつもありがとうございます。

これからもたくさんお話して繋がっていきましょうね。

誰とも話さずにNetflixを見ている貴女。

Netflixよりも大切なものがここにあるかもしれませんよ。

ご連絡お待ちしております😊

何もしないでいるのは、思っているより難しい。少し時間が空くと、スマホを見たり、用事を探したり、何かで埋めたくなる。空白に耐えられない。何もしていない自分が、無価値に思えてしまう。

でも、本当の休息は、何かをしている休息じゃなくて、何もしていない休息だ。動画を見るのも、ゲームをするのも、頭は動き続けている。本当に体と頭が休まるのは、何の刺激も入れずに、ただぼうっとしているときだ。

何もしない時間を意識的にとる。スマホを置いて、窓の外を眺めるだけ。最初は落ち着かないけれど、慣れてくると、その空白がいちばん自分を回復させてくれることに気づく。何もしないことは、サボりじゃない。それも立派な、自分のケアのひとつだ 🫧

有限だからこそ

ルールがあるからこそ

不自由だからこそ

命に限りがあるからこそ

できることがある