写メ日記

おはようございます

今朝の雨って

思ったよりジメジメしてない感覚です

風もそんなに違和感もなく

いつもの雨より

さらっと歩けました

電車内は蒸し蒸しするんでしょうが😅

雨の気圧の変化で

頭痛が出やすかったり、体が重だるくなったりしやすい時は

お腹を冷やさないように気をつけてくださいね

今週も始まりましたし

一日でも気分良く

楽しい日々になりますように✨

週末も日曜日の夕方を迎えましたね

この週末はどうでしたか？

天気も良くて過ごしやすくて

なかなかの週末の天候だったと感じてます

スイーツを堪能して

喉もシュワシュワで潤して

気分爽快な土日でした

街中、イベント等大いに賑わっていたのを

ノリのいい音楽も流れて耳から感じながら

気分良く歩いてました

そんな風にしっかりとエネルギーがみなぎっているからこそ

いつも以上に広くて穏やかな気持ちでいられる今日この頃です

明日の朝は雨予報なので

今日の夕方から夜にかけては、ただ自分のためだけに気分良く過ごしてほしいなと思います

現実を少しだけ忘れて、ホッと一息つけるような、そんな優しい時間を…

普段は誰かに頼られたり、周りのために気を張って頑張っている方が多く頼ってくださいます

そんなお話を聞くたびに、いつも心に決めていることがあります

それは、「一切の荷物をおろして、ただの『一人の女性』に戻れる」と思ってもらえるような、広くて深い器であり続けることです

自分自身、人の話を聞くことが本当に大好きです

それは綺麗な話だけでなく、誰にも言えない弱音や、心の中に溜まったモヤモヤ、取り留めのないおしゃべりまで、すべてをそのまま丸ごと受け止めたいと思っています

途中で否定したり、意見を押し付けたりすることは絶対にありません

「こんな話をしたら引かれるかな」なんて心配は、僕の前では一切不要です

どんな感情も、どんな言葉も、優しく包み込めるだけの心の余裕をいつも持っていたい

そんな人間でありたいと、日々自分自身を磨いています

私の放つ空気感や、お話をじっくり聞く姿勢を通して、「あぁ、この人なら本当に安心できるな」と、ホッと胸をなでおろしていただけたら何より嬉しいです

今日という休日、心がふっと軽くなるような、そんな安心できる時間を一緒に過ごしませんか？

怖くないですよ、少しでも安心していただけるように心穏やかな気持ちでお待ちしています

今週も仕事に、そして日常の様々な役割に、本当にお疲れさまです

いつも周りのためにエネルギーを使っているあなたへ

自分のためだけに贅沢に時間を使う、そんな昼に夜に最近過ごせていますか？

あなたが、リラックスできる場所がここにはあります

なぜなら、

あなただけの秘密の時間だからです

お会いした時間は、誰の妻でもなく、何かの役割を背負った人間でもなく、ただ一人の女性としてあなたを向かい入れます

「最近、ゆっくりお喋りをしていないな」

「ただただ、大切に触れられたいな」

そんな風に感じたら、まずはお話を聞かせてください

技術はもちろんのこと、事前のおしゃべりで心の緊張をほぐすことも同じくらい大切にしています

誰にも言えないこと、誰にも伝えられないこと、、、

心が満たされて初めて、身体の感覚も深く、豊かに開いていくものだからです

慌ただしく過ぎていく日常から少しだけ離れて、自分自身を深く味わい尽くす

そんな濃密で愛おしい時間を、僕と一緒に過ごしてみませんか？

あなたからの「秘密の相談」、心よりお待ちしております

天気も青空で気持ちよく

軽快に歩いていたら

暑さが

体に熱を増して

汗をかいてしまいました💦

最高気温が27℃！！！

それは暑いに決まってますね😆

そうなると

喉越しスッキリしたくなりませんか？

さっぱりと

あのCMを思い出してしまいます🍺✨

夕方から夜にかけても

天気も素晴らしくいい感じ予報なので

まだまだ楽しめる時間は大いにありますよ

動いて楽しい時間を過ごしてください☺️🍻✨

気分だけでも😁🍻

おはようございます

今週も少し早起きをして、土曜日の早朝散歩に出かけてきました✨

平日のバタバタした朝とは違って

街全体がまだ静かに眠っているような、この独特の空気感がたまらなく好きです

すれ違う人もまばらで、聞こえてくるのは鳥のさえずりだけ、

大きく深呼吸したくなるような、体の中からすっきりと目覚めていくのがわかります

いつも通って知ってる道なのに、ゆっくり歩くだけで

「あ、こんなところに可愛いお花が咲いてる」

なんて新しい発見があって嬉しくなっちゃいますね

心も体もフルチャージ完了です☺️

やっぱり、早起きした日の週末はいつもより長く感じられて得した気分になります

素敵な土曜日をお過ごしくださいね

今日も良い一日になりますように…

お気軽にメッセージしてくださいね😊

お気に入りのマグカップに温かいハーブティーを淹れました

レアチーズケーキと一緒に甘いものを食べながら

湯気と一緒に広がるハーブの香りが、今日一日動いていた頭をじんわりとほどいていく感じがします

やっぱり、こういう時間もいいですね

明日も自分のペースでがんばります♪

お気に入りの音楽を流しながら、この余韻を楽しむのも好き

みなさんも今日一日、お疲れさまでした😊

暖かくして、心地いい夢が見られますように🌙✨

夜になると一段と寒くなりますね

体もかたくなりやすいし、血の巡りも考えて、

湯船で体をあたためて休めてくださいね☺️

ジメジメしているせいか、スッキリしたのが毎日飲みたくなりますね😆

みなさんにとって、素敵な夢が見れますように🌙

僕はというと妄想しながらイメージトレーニングをしております😁

雨の日が続いていると思っていたら

関東は梅雨入りしてたのですね😅

知らなかったです💦

だから天候がコロコロ変わるのですね☔️

いつも天然な僕ですが😆

ということで

気温差や蒸し暑さに冷房の効いた屋内に、体温調節しながら梅雨を乗り越えましょう💪

今朝は温かいコーンスープを飲みました😋

蒸し暑いとついつい冷たいものばかり飲んでしまいますが、胃腸を労わるためにも朝の温活はおすすめです✨

みなさんは、梅雨の時期の体調管理で気をつけていることはありますか？

雨の季節、心地よく過ごしましょうね♪

本職帰りにどうしてもコロッケが食べたくなって、お惣菜屋さんで揚げたてを買ったのです

もう、持ってるだけで袋がアツアツで、ソースの良い匂いが漂ってきて我慢できないくらい、お腹がグゥーって鳴るし😅

「誰も見てないし、歩きながら一口だけ…！」と思って、大きな口を開けてガブっといきました

そうしたら中身からマグマみたいな激熱のクリーム（※ポテトだと思ってたらカニクリームだった💦）が飛び出してきて、上顎にクリティカルヒット…

「アふっ！！！！」

って変な声出て、熱すぎて吐き出すこともできず、一人で道端でステップ踏みながら悶絶してました😭

相変わらずアチッってなる今日この頃です…