昨日は久しぶりにジムへ。
ベンチプレスは、以前なら80kgまで上がっていたのに、今日は60kgで限界がきました。
今朝は全身筋肉痛です。
身体って使わない時間が続くと、ちゃんと鈍ってしまうんですね。
それは筋肉だけじゃなくて、女性としての感覚も少し似ているのかもしれません。
誰かに触れられること、ときめくこと、自分を大切に扱ってもらうこと。
そんな体験も、身体を整える一つのメンテナンスなんだと思います。

身体も女性性もしっかり神経を通して感度を上げておくことは、女性としての生命力を上げることだと考えられます😊



































