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05/08 05:21 更新
本業が終わりこれからジムでトレーニング☺️
今日はカフェオレとヨーグルト！
トレーニングにおいてもルーティンはつくらない！
その時の気分でどの部位を鍛えるかを決める
気分でドリンクも決める^ ^
人はルーティンをどうしても作りがち
ルーティンを決めておくと脳を使う必要がなくなるので楽というメリットもある
でも僕は脳が疲れにくいのでその時々で脳を使って決める
脳は使えば疲れるけど使わないと衰える
僕は日常的に脳を積極的に使って鍛えるタイプ
鍛えれば疲れにくくなる
なんか筋肉と似てるね╰(*´︶`*)╯
カフェオレとヨーグルトで500円以上したんだけど、、
高くない？
なんでも高い、物価高やばい🥹
なぜここ数年物価高なのかいまいちわからない
05/08 00:44 更新
お疲れ様です。かなうです。
4月もお会いしていただいた方々本当にありがとうございました🙇♂️
今月もダイヤモンドランクになることが出来ました！
ランキングはというと、
東京1位、全国6位でした✨
本当にありがとうございます😭
素敵な誕生日月間となりました😊
ついこの間何年かずっとやるか迷ってたことをやりました。
脚の脱毛です🦵
そこまで濃くはなかったのでやるか迷っていたのですが、ついにクリニックに行きました🚀
清潔感ありまくり人間になりたい😌
もうゴールデンウィークは終わってしまいましたが、5月もよろしくお願いいたします！
05/08 02:13 更新
5月半ばから本業の方が忙しくなる為、随時スケジュールを更新していきます。
前もってご連絡してくだされば日程を調整して出勤させていただきますので、お気軽にご予約の打診またはご連絡よろしくお願いします🙂↕️
05/07 22:27 更新
こんばんは、獠です。
今日ふと気づいたら、
袖にてんとう虫がとまっていました。
よく見ると黒い点がバラバラで、
これ、ナミテントウという種類らしいです。
同じ模様がほとんどいないと知ると、
なんだか人みたいで少し面白いですよね。
しかもてんとう虫は、
昔から幸運を運んでくる存在とも言われています。
そんな小さな幸運が、
わざわざ僕の袖を選んでくれたと思うと、
少しだけ気持ちがやわらぎました。
よかったら、
この小さな幸運、そっとおすそ分けしますね😊
05/07 22:03 更新
連休が終わった寂しさもありますが、
日常に戻って今日を過ごしていると、
その寂しさも少しずつ薄まって、
また次の楽しみを探しはじめたりして。
ちょっとした、かわいいズルさと、
ほんとくだらない会話をひっさげて、
またいつもの日常を過ごしていこうかな。
いつでも待ってますね。
05/07 20:55 更新
人の心理って行動に現れるから
面白いですよね
運転中に性格が変わったり
店員さんへの態度が大きかったり
ふとした瞬間に
その人らしさって出るものだと思う
マッサージも一緒で
触れ方には人柄が出ます
力強い人もいれば
包み込むように触れる人もいる
自分がされて嬉しいことを
自然と相手にもしている気がします
ちなみに僕は
ゆっくりじんわり
奥へ届くようなマッサージが好き
その方が安心できるし
丁寧に大事にされてる感じがするから
萬天堂でも一緒
あなたの奥までじんわり届けて
丁寧に大事にしている気持ちを
感じとってもらえたら
05/07 19:01 更新
自炊が面倒な時は無理せず買って食べる^ ^
一人暮らしで自炊すると意外にお金かかるんですよね🥹
そして同じ食事が続いてしまう、、三食連続カレーとか🍛
鍋に料理を置いておくと、これからの季節は食中毒にも気をつけないといけないですもんね💦
05/07 18:33 更新
一緒に過ごしたあとって、
その場の時間よりも、
帰り道の空気のほうが
残っていたりする感じがします。
クスッと笑ったこととか、
あたたかさを感じた瞬間とか。
駅まで歩きながら、
じんわりと思いに浸るような時間ってありませんか？
「特別なことをした」
というよりは、
ちゃんと安心できた、
みたいな感覚に近いのかもしれません。
そういうのって
身体に残る感じがします。
そんなふうに、
身体に温度が残る時間を
大切にできたらと思っています。
ストーリーズで、少しだけ顔出してます。
気になった方だけ、そっと。🛎️
05/07 17:52 更新
よろしくお願いいたします🙇立也
05/07 17:31 更新
こんにちは花楓です🍁
GW中も充実した時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございます。
途中で私用のための長時間移動🚙があったのですが、それはマジで頑張りました💪
僕のエネルギーチャージで甘いものを過剰摂取してしまいましたが笑
今日から日常に戻っています。
寒暖差からか、職場で体調不良の方が続出しております、、
体調に気を付け、お互い無理せずにゆるっと頑張っていきましょうね🌟
© 萬天堂 All Rights Reserved.
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