今日もピラティスで身体のバランスを整えてきました。
呼吸に合わせて動いていると、頭の中までクリアになっていくから不思議です。
みなさんはどんな方法でリセットしていますか？
お互いに、自分に合った“整え方”を大切にしていきたいですね☺️
写メ日記
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全セラピストの投稿
心と体を整える時間
09/06 15:06 更新
一年の感謝を込めて
09/06 14:26 更新
明日、9月7日でセラピストとしてデビューしてから1年を迎えます。
この1年を振り返ると、思い出すのは出会ってくださった方たちの笑顔や、帰り際に残してくれた温かい言葉ばかり…
一つひとつが、僕の中で静かに輝く宝石のように残っています。
まだお会いできていない方も、こうして日記を読んでくださっている時点で、既にどこかで繋がっている気がします。
そんな小さな奇跡にも、僕は心から感謝しています。
この仕事を始めた時、僕は「身体を癒す」以上に「心に触れる」ことを大切にしたいと思いました。
あなたの孤独や、胸の奥にしまった想いに寄り添い、そっと温めるような存在でありたい…
抱きしめた腕の中で「自分は大切にされている」と感じて貰えたら──僕自身も満たされます。
1年を迎えた今、改めて思うのは、僕の役目は「女性を癒し、幸せにし、そして輝かせること」
これからも、あなたの心と身体に真剣に向き合い、
「出会えて良かった」と思っていただける時間を紡ぎ続けます。
僕と出会ってくれたあなたへ…
心（こころ）から、ありがとう。
そして、これから出会うあなたへ…
どうか楽しみにしていてください。
心（しん）は、いつでもあなたの側で寄り添い、あなたを待っています。
──そして今宵は、1年前に抱いた決意を胸に、あなたの夢の中でお会いします。
9/6
09/06 11:33 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
今日は“Read a Book Day”。
米国で9月6日に「本に親しむこと」を促す日として広まった記念日です（起源は諸説で、出版社や図書館のキャンペーンが重なって定着したと言われます）。
「速く読まねば」という競争から少し離れて、紙でも電子でも、物語でも実用でも——読書という行為そのものに光を当てる一日。
図書館の背表紙の列、古書店の手ざわり、アプリに増えていくブックマーク——入り口はどれも正しい道です。
今日という日付は、読書が勉強でも修行でもなく、生活の明かりであることを思い出させてくれる日。
ページの先に広がる景色が、今月の時間を豊かにしてくれますように。
世界
夏の名残、静岡の風に吹かれて
09/06 09:50 更新
台風が過ぎて、ふたたび夏が舞い戻った土曜日。
少し汗ばむ空気の中、静岡まで足を伸ばしました。
雲間から顔を出す富士の頂と、立ち寄ったスタバの一杯。
暑さに翻弄されながらも、ほんの少し季節の移ろいを感じられる瞬間でした。
明日の夜は、少しだけ時間に余裕があります。
もしあなたも、夏に置き忘れた何かを探しているのなら──
その続きを、わたしと一緒に過ごしませんか？
ＳＩＮＫＡｉｓｍ──
ただ静かに、あなたの呼吸と重なるように。
45歳の本音。艶やかな乱れが好き
09/06 09:04 更新
「計算できない姿にこそ心を奪われる。
乱れは大人の魅力である。」
今日も一日お疲れ様です。
三井（みつい）
久しぶりに！
09/06 08:34 更新
レーザートーニングに行ってきました！
ちょっと痛かったけど効果があると
嬉しいです☺️
16時から、心安らぐひとときを
09/06 07:51 更新
本日16時から出勤いたします。
いつもの一日を少しだけ離れて、
あたたかいお茶を飲むように、
ほっとできる時間を過ごしませんか？
お話をしながらでも、
静かに身を委ねていただくのでも大丈夫です。
そのひとときが、あなたのご褒美になりますように。
お会いできるのを楽しみにしています☺️
台風
09/06 07:45 更新
おはようございます！
台風が過ぎ去って少しだけ涼しいですね！
でも昼頃にはまた30度超えてきそうです
体調にお気をつけくださいね。
朝の空気と、ほんの少しの妄想
09/06 06:43 更新
朝から爽やかな空が広がって、気持ちの良い1日の始まりになりました
昨日の雨が嘘のように上がって、
今朝は静かな街をゆっくり歩いてきました
ひんやりとした風が心地よくて、「ああ、もう秋がすぐそこまで来てるんだな」なんて感じながら
でも、日中はまた30℃を超える予報
朝の涼しさとのギャップに、身体が追いつかないこともありますよね
そんな中でも、家のこと、仕事のこと…
日々の忙しさをしなやかにこなしているあなたを思うと、本当にすごいな、と感じます
でもねー、
たまには、誰かに甘えてもいいんじゃないでしょうか
頑張るあなたの身体に、そっと触れながら、
緊張や疲れをひとつずつほどいていく時間、
言葉にしなくても伝わるものが、そこにはあるかもしれません
週末、少しだけ自分を甘やかす時間を作ってみませんか？
タイミングが合えば、ぜひ声をかけてくださいね
今日も、あなたにとって穏やかで優しい1日になりますように
毎日更新
09/06 04:00 更新
夢を追いかけてる人
輝いてますよね^ ^
他人を見るより夢を見てます
賢人です！
大きな夢
小さな夢
カラフルな夢
モノクロの夢
起きてる時に見る夢や目標があると
苦しみや困難にも立ち向かえる
そんな気がします（╹◡╹）♡
夢精
