写メ日記

世界の皆さん、こんにちは🌎

今日は「国際ジンベエザメの日」。

8月30日は、世界最大の“魚”であるジンベエザメの保全を考えるために設けられた日です。

大きな体なのに性格はおだやかで、口を開けてプランクトンや小魚をこしとる食べ方をします。

体の白い斑点模様は個体ごとに違い、星座のような点の並びが“指紋”の役目を果たして、写真から誰なのかを見分けられる——このしくみが、研究や記録にも役立ってきました。

いま海の現場では、回遊ルートの変化や混獲、船との接触などが心配ごととして語られます。

一方で、観光での観察ルールづくりや、世界各地での保護指定、写真投稿による市民協力のデータが増え、ジンベエザメの出入りや季節の傾向が少しずつ地図に描かれてきました。

海と人が無理なく隣り合うやり方を選び続けるための日としても受け取れます。

広い海のどこかで、斑点の列がゆっくりと波に揺れている。

その姿を思い浮かべるだけでも、人の時間は少しゆるやかになります。

派手なスローガンでなくても、気づきや記録が集まれば、海の明日を守る道具となります。

世界

こんな日はシャワーだけで済ませがちだけど、

湯船にしっかり浸かると、意外なほどリフレッシュ✨

もちろん2人でかく汗は心からスッキリ

心も体も整うこの時間、ちょっとした贅沢です🛁

こういう“ゆったりしたご褒美”、大人のケアには必要かもしれませんね

そのあとは、冷やした種なし巨峰をたくさん食べ

ぷるんと弾ける甘さに、思わず笑みがこぼれます

朝からちょっと得した気分で、エネルギーも満タン💪

8月最後の週末

心と身体を整えて、軽やかに過ごしてみませんか☺️✨

おはようございます！

ホテル選びはとても迷いますよね☺️

池袋、新宿、渋谷、恵比寿、錦糸町のラブホの

・内装が綺麗

・コスパが良い

・イメクラ風

ご案内できます。

DMでも質問を受け付けております☺️

たまたま歩いていて見つけた、小さなスペインバル。

鮮やかな黄色のパラソルに、赤い椅子、そして木樽。
通りの中なのに、ここだけまるで旅先の街角のようでした。

風に当たりながら一息ついていると、
忙しさで固くなっていた気持ちが少しずつゆるんでいく。

そんな時間があるだけで、
日常はずっと心地よく感じられるんだなと実感します。

ここで誰かと並んで座って、
ゆっくりと笑い合いながらおしゃべりしたら、
きっと何でもない話さえも特別に思えるはず。

“何気ない日常の中に、ほんの小さな旅”
そんなひとときが、今日のご褒美になりました。

おはようございます。

休日の朝は、少しだけ時間の流れがゆるやかに感じられます。
急がずに過ごせる朝だからこそ、心も身体も自然と整っていく。

あなたにとっても、やさしい一日のはじまりでありますように。

「聴く」って言葉

目、耳、心が入ってるから

好き❤️

大事にしてる言葉のひとつ(*^_^*)

🌙
眼鏡を外して、深く息を吐く。
ほんの小さな仕草なのに、
一日の緊張がほどけていくのを感じます。

静かな夜は、自分と向き合う大切な時間。
明日へ向けて整えていくひとときでもあり、
誰かを想う心が静かに膨らむ瞬間でもあります。

ふとしたきっかけで私を見つけてくれたあなた。
まだ出会えてはいなくても、
同じ時間に同じ夜を過ごしている――
そう考えるだけで、胸の奥が温かくなります。

ゆっくり語り合える日が訪れたなら、
きっと今よりも素直な自分を見せられるはず。

今夜もおやすみ前に、
あなたのことを静かに想いながら、
次に重なる時間を楽しみに待っています。

都会のざわめきから少し離れて、
水辺に映る空とビル群を眺めていると、
心の奥がすっと静かになります。

風に揺れる雲も、流れる時間も、
ここでは少しゆっくりに感じられて、
胸の奥に溜まっていた緊張がほどけていくよう。

日常の中で、ほんの一瞬でもこうして深呼吸できる景色に出会えるのは幸せですね。
こんな風景を、あなたと並んで一緒に眺められたら…

それだけで特別な時間になりそうです。

こんばんは！

獠です。

仕事帰りにジムで自主トレしてきました。

今日の測定結果

体脂肪7.0%、筋肉57.7kg、

基礎代1654kcal

体脂肪7.0%は

普段と変わらず泳ぐのが辛いレベル笑

8月は負傷のため筋トレを休んでいたため、

筋肉量がほんのちょっと減ってしまいました💦

でも、またコツコツ戻していこう思います。

基礎代謝が高いからか、体温も自然と高めで…

抱きしめると「なんだか安心する」ってよく言われます。

きっと、体温のぬくもりとか、

抱きしめたときのリズムが、

言葉よりもまっすぐに

気持ちを伝えてくれるのかもしれません。

願わくば、

体温のぬくもりに

“癒し成分”が入っているといいんですが笑

疲れていたり、

ちょっと気持ちが落ち込んでいるときに、

誰かがそっと寄り添ってくれるだけで

心がふっと軽くなることってありますよね。

だからこそ、僕は数字のストイックさよりも、
“あなたが安心できる場所”でありたいなって思うんです。

ハグを通して、

言葉じゃなくても伝わる想いがある。

そんな思いを、

これからも大切にしていきたいなと思っています。

疲れた時も、元気がほしい時も、

心がふっと軽くなるような、

そっと寄り添える場所でありたいから――

筋肉もぬくもりも、ちゃんと育てておきますね

お疲れさまです。

愛車のタイヤ寿命がそろそろきそうなのでどこかで整備します。

タイヤのついでにあれこれやって全体の整備になりそうです😌

せっかくなので愛車と2ショット✨

蔵人(くらと)