木曜日が一番キツいです🥵
でも、昨日ジョギングをサボってしまったので、今日はちゃんと走ります👍
ジョギングは趣味というより、健康維持のために続けています😊
無理なく長く続けることを大切にしています。
ちなみに、5キロの自己ベストは21分ジャストです✨
速くもないし、遅すぎないと思います……たぶん100人いたら25位くらいです🤣
さて、今から走ってきまーす🏃💨
気持ちよく汗を流してきます！
写メ日記
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イオリの投稿
仕事終わりにジョギング5キロ🏃
09/03 21:06 更新
ポジティブ３行日記😇
09/02 20:57 更新
最近、寝る前に「今日よかったこと」を3つ頭の中に書くようにしています😊
ほんの小さなことで大丈夫。
「美味しいものを食べた」
「仕事を頑張った」
「誰かと楽しく話せた」
そんなことでも、毎日続けていると、少しずつ「嫌なこと」より「嬉しかったこと」に目が向くようになるんですよね✨
人って、意識したものを見つけるのが上手になるんだそうです。
だから僕も、日常の中にある小さな幸せを見つけられる人でいたいなと思っています😌
今日も一日、お疲れさまでした🌙
miino そら豆 ブラックペッパー味
08/31 22:16 更新
最近これにハマってます。
「miino そら豆 ブラックペッパー味」
これ、美味しいです😂
そら豆のサクサク感とブラックペッパーが絶妙✨
こういうの見つけると、ちょっと嬉しくなります😊
おすすめです👍
🦷歯の定期検診へ
08/29 15:11 更新
今日は歯の定期検診に行ってきました🦷✨
だいたい4ヶ月に1回くらいのペースで通っています。
先生から、
「運動後にスポーツドリンクを飲むと、歯磨きだけでは取り切れない糖分が虫歯の原因になることがありますよ」
と教えてもらいました。
……えっ、怖っ😳笑
運動した後って、ついスポーツドリンクをゴクゴク飲みたくなるんですよね😂
これからは水やお茶をこまめに飲むようにします🍵
歯も身体も、結局は日々の小さな積み重ね。
ということで、今から5kmジョギングしてきます🏃♂️💨
汗をかいた後の爽快感って、けっこう好きです☺️
健康には気をつけながら、いつまでも清潔感のある大人でいたいですね。
会った瞬間からほっとできる人
08/28 23:12 更新
こんばんは🌙イオリです😊
初めましてのときって、少し緊張しますよね。
「どんな人なんだろう」
「ちゃんと話せるかな」
そんな気持ちになるのは、きっと自然なことだと思います。
だからこそ僕は、会った瞬間から無理をしなくていいような時間を作れたらいいなと思っています☺️
たくさん話したい日もあれば、
何も考えず、ゆっくり過ごしたい日もある。
その日の気分に合わせて、肩の力を抜いてもらえたら嬉しいです。
僕自身、派手に盛り上げるタイプではありませんが、
一緒にいると「なんか落ち着くな」と思ってもらえるような人でありたいです。
帰る頃に、
「今日は来てよかった」
そう思ってもらえたら、それが一番嬉しいです😊
会った瞬間から、ほっとできる人。
そんなセラピストを目指しています🌿
9月5日（土） 17時から
9月6日（日）11時から
出勤予定です。よろしくお願いします☺️
イオリ
石破さんのAI動画にハマる🤣
08/26 20:41 更新
不覚にも、石破さんのAI動画にハマってしまいました😂
今回見つけたのが、なんと石破さんが大谷翔平選手とピッチャーとして対決する動画⚾️
設定がもう意味不明なのに、特に投げ方🤣他にも色々ツッコミどころが満載！😂
しかも、なぜか石破さんがちょっと可愛く見えてしまうのもおもろい😂
AIって、こんなことまでできるんですね。
くだらないのに何回も見てしまう…🤣
気になる方はぜひ見てみてください👇
"https://youtube.com/shorts/CF-Z0qCkZc4?si=2-SNvaG6cQ_XmUGM" (https://youtube.com/shorts/CF-Z0qCkZc4?si=2-SNvaG6cQ_XmUGM)
秋が近づいてきましたね🍁
08/25 19:32 更新
気がつけば、もう秋ですね。
朝晩は少し涼しくなってきて、
夏の終わりを感じる瞬間が増えてきました。
秋って、なんとなく好きなんですよね。
暑さが落ち着いて、ゆっくり話をしたり、
美味しいものを食べたり、
少し遠くまでドライブしてみたり。
何か特別なことをしなくても、
一緒にいて心地いい時間ってありますよね😊
僕自身、派手なことよりも
相手の話を聞きながらゆっくり過ごす時間が好きです。
「なんか一緒にいると落ち着く」
そんなふうに思ってもらえる人になれたらいいなと思っています。
秋の過ごしやすい季節に、
素敵な時間を一緒に過ごせたら嬉しいです🍁
イオリ
人間関係って難しい
08/24 19:46 更新
人間関係って、近すぎても疲れるし、遠すぎても寂しい。
無理に好かれようとすると、自分らしさがなくなるし、逆に自分のことばかり考えていると、誰かを傷つけてしまう。
結局は、
「この人といると、なんか落ち着くな」
って思ってもらえる距離感が一番大切なのかもしれません。
言葉にしなくても伝わることもあれば、
ちゃんと言葉にしないと伝わらないこともある。
大人になるほど、人との距離感って奥深いですね。
僕自身も、まだまだ勉強中です🙂
わらび餅、美味かったー🤭
8月いっぱいで辞めます
08/23 13:40 更新
スマホを寝る前にいじるの🥺
……多分、無理です🤣
こういうのって需要あるの？笑
08/22 23:00 更新
こんばんは🌙イオリです。
ドラッグストアで変な絆創膏見つけました🤭
在籍を静岡店、名古屋店にも支店登録しました
出勤日は基本毎週金土日です😊この日出勤して欲しい要望がございましたら、LINEでDM送ってください👍
よろしくお願いいたします🙇
