写メ日記

んちゃ☆

櫻井です^ ^

車窓からの櫻に

胸がトキメキました

キーーーーーン

全国の天気予報

3日(水)は西から近づく前線や低気圧の影響で、西日本から東日本の広い範囲で雨になります。暖かく湿った空気が流れ込むため、西日本では局地的に激しい雨の降る所がある見込みです。道路冠水や河川の急な増水、土砂災害などに警戒をしてください。北海道は高気圧に覆われ、穏やかに晴れる所が多くなります。

今日のコラム　つづき

豆類のセカンドミール効果は？

豆類のセカンドミール効果を調査した研究があります。
1日の1食目に大豆焼き菓子、せんべい、何も食べないという3つのグループに分け、3時間後には3グループとも同じ市販栄養食品を食べるという実験を行ったところ、大豆焼き菓子を食べたグループは、1回目の食後だけでなく、2回目の食後の血糖値も下がったという結果が得られたといいます。2回目の食事30分後の血糖値は上がるのですが、60分後や120分後はせんべいや何も食べないというグループより低くなっていたのです。これはセカンドミール効果によるものと考えられます。

つづく

4月に入って新しい年度が始まりましたね！

沢山の場所で色んな事が始まるこの時期に、ぼくもセラピストの一年生として気合いが入っております😊

沢山の方々を💖快楽に導けるセラピスト💖を目指し、ひとりひとり目の前のお客様を大切に、ぜひぼくの全力を味わっていただきたいです🥰🥰

夜風が気持ちいいこの季節に美味しいラーメンは心も身体も暖まりますね〜🍜

みなさま今日も一日お疲れさまでした🙇🙇

世界の皆さん、こんばんは🌏

今日も今日とて研修しております。

ご存知のとおり僕は長髪なのですが、先日、美容室でパーマをかけていただきました。

しかしながら思ったようにパーマがかかっておらず、綺麗な巻髪はどんな風に作れば良いのか試行錯誤している今日この頃です。

髪を無駄に傷ませてしまったか‥と少しナイーブになりましたが、これもまた学びですね💡

女性の方はヘアセットがお上手だと思うので、お会いする機会があれば、ぜひ巻き髪テクニックを僕に教えてください。

世界

横顔、初公開です📷

照れますが、いかがですか？？

3月お会いしてくださったお姉様方、ありがとうございました🙇‍♂️💕

年度末という事もあって皆さんお忙しかったと思います。

そんな中、お時間つくって会いに来てくださった方、本当に感謝してます🙏✨

ありがとうございました！！

新年度始まりましたね🌸

今までと変わらない方や新しい環境での生活がスタートする方、皆さん色々と忙しい時期ではございますが、お誘いくださったら嬉しいです🎵

4月もよろしくお願いいたします！

晃

やっほーです😊

8項目すべて陰性でした⭕️⭕️

事前確認されたい方はDMでお願いします🤲

水樹🦊

こんにちは
今日もカレー日和ですね
【日乃屋カレー秋葉原店】
神田カレーグランプリで唯一優勝しているチェーン店
ライス500gまで増量無料の言葉通り太っ腹なお店です
他店と違い独自路線のカレーは種類豊富でスパイスの効いたまあまあな辛口カレー
『賄いの豚カレー』は写真以上に素揚げのブタがボリューミーちなみにご飯は普通盛りでお腹パンパンでした

それではまたお会いしましょう。

早いもので4月になりました

暖かくなりましたが

皆さま体調はいかがでしょうか?😊

私は体調崩し風邪が長引きようやく

回復致しました😢

何をするにも健康が第一だなぁと

改めて思いました

暖かくなりましたが

皆さまも体調崩さないよう

お過ごし下さい😊

こんにちは！音です✨

悩んでいるときは何事も笑い飛ばす人は最高です。子供の頃なんて後先考えずにただウキウキとワクワクのままに、目を輝かせて何にでもなれる！そんな気持ちで過ごしたはずです。成長するにつれて周囲の顔色を伺うようになり、自分の人生を他人に委ねてしまう。左脳優位から右脳優位に戻れば人生はもっと生きやすくなる。あれこれ考えずに自由に！この頃の僕は無敵でした。兄もイケイケです。これぐらいに戻れたら偏見なしに世界が見えて視野が広がりそうです✨

以上！音のひとりごとでした。

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できる限り調整するので気になる人は

DMください。

音へDM

萬天堂名古屋のオールドルーキーセラピスト遼の日記をご覧頂いている皆様こんにちは♪

本日出勤しておりますが、待機時間にて日記を綴っています。

毎日の通勤の車内にてcbcラジオを聴いているとお伝えし、cbcの若狭アナが4月の改編でほぼラジオと野球実況を卒業するとの発表を受け、cbcラジオリスナーの間ではざわつき、残念との声が多く聞こえました。

先週の土曜日、若狭アナの担当ラジオ、スポー音の生放送での最終回が放送され、(※4月からもラジオで唯一残る番組ですが、時間短縮、録音放送となります。)今後のラジオの在り方について語っていました。

皆様はラジオを何で聴かれていますか？

そもそもラジオを聴いていますか？

僕は昔から割と車の中ではラジオを聴いていて、特にcbcラジオがお気に入りで、現在も聴いています。

それこそ昔は車の中でしか聞かないので、その時間帯にやっている番組しか聴く事が出来ない状況でしたが、現在では、radikoというスマートフォンアプリで、スマートフォンでラジオを聴く事が出来ます。

また、エリアフリーやタイムフリー機能を使えば、日本全国どの放送局の番組も聞けて、一週間以内であれば、放送が終わった番組を聴く事も可能です。※一部課金必要

radikoの出現により、僕もラジオの聴き方が大きく変わり、より色々な番組を聴く様になりました。

TVやYouTube、漫画やアニメも勿論観ますが、ラジオはどこか小説を読んでいる感覚に近い様な気がします。

映像が無く、声と音だけで何処まで伝える事が出来るか？

ラジオパーソナリティのトーク力は、セラピストとして、お客様とのコミュニケーションや、会話の幅を広げるのに参考にしています。