本日のお食事もプロテイン。
タンパク質・必須アミノ酸・MCTオイルをミックス。
この習慣を毎食後、何年も継続しています。
余分な脂質や糖質を抑えながら、内側から整え、
常に動けるコンディションをキープ。
特にMCTオイルは、脂肪になりにくく、
エネルギー・集中力・代謝・体づくりを支える重要な存在。
体調管理も自分管理も、セラピストにとっては仕事の一部。
この地味な積み重ねこそが、
内側から整った差が出るセラピストをつくり、
結果として希少性につながると考えています。
写メ日記
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全セラピストの投稿
健康も、魅力の一部。
05/18 18:59 更新
好きな場所。
04/27 08:11 更新
あなたの好きな場所はどこですか？
誰にでもそんな場所があると思いますが、
僕は、家の洗面所です。
そこにソファーが置いてあり、
洗濯機の音や、乾燥機の音、
洗剤や柔軟剤の匂いを感じながら、
ただ座っている時間が好き。
洗濯をしていない時でも、気づけばそこにいることがあるぐらいです。
広い部屋とか、高級なソファーとか、
そんなことよりも、自分が一番心地よく「素」でいられる場所にいたい。
人も、そうなのかもしれませんね。
僕がそんな場所になれたら嬉しいですけど。
今日も良い一日を🌈
和正
【15年、髪を任せている人に切ってもらいました】
04/27 06:57 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
昨日は髪を切ってきました✂️
担当してくださった美容師さん、
もう15年も僕の髪を切ってくださっている方なんです。
15年って、改めて考えるとすごいですよね。
髪質も、クセも、
僕がどう見せたいかも、
言葉にしきれない部分まで分かってくれているから、
毎回安心して任せられます。
そしてその美容師さんが、
4月10日にご自身のお店をオープンされました。
今回はその新しいお店で、
この髪型にしてもらいました。
長く誰かに任せるって、
簡単なようで、実はすごく大きなことだと思います。
技術があるのはもちろん、
「この人なら大丈夫」って思える安心感があるから、
自然とまたお願いしたくなる。
僕もセラピストとして、
そういう存在でありたいなと改めて思いました。
派手な言葉じゃなくても、
会ったあとに、
「あ、任せてよかったな」
って思ってもらえること。
その積み重ねを大切にしたいです。
髪型が変わると、
自分の気持ちも少し整いますね。
今日の僕は、
いつもより少しだけ新しい気持ちです。
お会いする時も、
きちんと整えて、
安心して過ごしてもらえるように。
またひとつ、
自分を見直すいい時間になりました。
🌪️ビューン🪶
GW
04/27 06:54 更新
おはようございます。
GW直前、もう始まってる方も
いるかもしれませんね🗓️
体調は大丈夫ですか？
なんか弱ってしまった時は是非
ご利用ください。
僕なりの回復魔法を
使わせていただきます🪄
神戸からこんばんは😘
04/27 01:24 更新
こんばんは、今日、明日と本業の関係で今、神戸にきてます😆
G.W前に本業の仕事関連と半分は趣味のサウナ巡りで今日は、神戸、明日は京都と大阪に行きます✨
本日は、サウナーのあいだでサウナの聖地と言われている『神戸サウナ＆スパ』さんに行ってきました😘
ここは初めて『整う』って感覚を体験し、そこからサウナにハマった思い出のサウナです✨
モモンガポーチの中身
04/26 21:52 更新
香水、ブレスケア、リップクリーム
鼻毛カッター、ピンセット、爪切り
まぁざっとこんなもん？
雨降ってきた☔️
04/26 21:30 更新
今日はなんかもう眠い
けど、今から用事で錦…
桜パワー！
04/26 20:19 更新
ドキドキ💓
桜って、胸をドキドキさせる力があるかも、、？
理玖です。
4月も残りわずかですね。
今年の春は、桜、桜、桜でしたね。
桜は、何回見てもいい…
同じ場所から、眺めても、感じ方が変わって、楽しい。
桜を見て、笑顔が満開になるし、
センチメンタルのときは、な〜んか、
泣きたくもなる。
たぶん、桜には、なんらかの力があるんだろうな〜。
今年は、桜、たくさん見たし、
僕にも、備わってるかな。パワー。
桜パワー‼️‼️‼️
みなさま、桜パワーがある、
僕は、春限定、一度、お試しあれ！
ソロキャスでだべります✨
04/26 15:29 更新
インスタグラムで通知しましたが、
26日 23時30分から
ソロキャスやります✨
お仕事終わりで、まったりゆったりと
だべります笑
15分〜30分くらいの予定です✨
よかったら、遊びにきてね☺️
Xは凍結されているため、通知はできません😞
お手数ですが、HPにあるツイキャスのアイコンから
お願い致します🙇
😆
04/26 11:46 更新
こんにちは😃
今日は天気がいい☀️
運転で向かう際は気をつけて👍
連休はおでかけされる方も多いのかな？
気をつけていってらっしゃい♪
聖夜
