体調不良にて今日明日とおやすみにさせて
いただいてます😭
今日病院に行ったら扁桃炎と
診断されました💦
金曜日には復帰予定ですので
よろしくお願いします🤲
僕のプロフのお店からの
コメントの欄が更新されているので是非ご覧ください🙆♂️
写メ日記
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奨真の投稿
こんばんは
06/12 23:11 更新
こんばんは！
06/12 01:14 更新
昼間めちゃくちゃ暑かった！
ここで奨真の特技を
一つお話します！
歌です。
カラオケデートとか
良いですね！
昔からEXILEのATSUSHIさんに
憧れて歌い続けてきました🙇
カラオケデートお誘い是非お待ちしてます！
こんばんは🌉
06/10 20:26 更新
夜もだいぶ暖かくなってきましたね！
日頃の水分補給、塩分補給などいつも以上に
気をつけてくださいね😊
塩分と水分をなぜ一緒にとるか
という話を簡単に少しさせてください。
塩分は簡単に言うと水分を体内に
溜め込む作用があります。
これがひどくなると起こるのが
浮腫みです。
逆に水分だけ沢山とって
塩分を摂らずにいると
体内の塩分濃度が
薄くなり
水分は体内に
溜まる事なくすぐに尿になり
排出されます。
なので塩分と水分を同時に
摂取して体内でしっかり使える水に
してあげる事が必要です。
スポーツドリンクは糖分を除けば
人間の体液に近い飲み物と言われてます。
運動中や沢山汗をかく仕事の方は
日頃からスポーツドリンクを活用して
いただければと思います💪
水分補給の豆知識でした。
おはようございます☀️
06/09 12:10 更新
初めまして。
奨真です😊
よろしくお願いします🙇
今日は雨ですね☔️
低気圧で身体の不調など
奨真にご相談下さい😊
しっかりリラックスさせて
いただいた後はしっかりご奉仕させて
いただきます👅
初めての写メ日記ぎこちないですが
お許しください🙇
