写メ日記

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夜の東寺さんも

よろしおす✨

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日はしっかり筋トレに行ってきました💪

こうして身体を動かす時間は、

自分と向き合える大切な時間でもあります。

ただ筋肉を大きくしたい、

強く見せたい、というだけじゃなくて

「大切な人を安心させられる存在でいたい」

そんな気持ちが、トレーニングを続ける原動力です🪽

背中や脚、普段あまり見えないところほど

コツコツ積み重ねる。

それって、人との関係も同じだなって思います。

派手じゃなくても、

ちゃんと支えられる強さを持ちたい。

今日も一歩、前に進めた気がします😊

今日のトレーニングはこんな感じ👇

スクワットやデッドリフトで下半身と体幹を中心に、

最後は体を整えるメニューまでしっかり。

疲れたけど、心はスッと軽くなりました🌿

この積み重ねが、

施術の安定感や安心感にもつながると信じて。

無理せず、でも諦めず。

これからも「強く、優しく」いられるように頑張ります。

🌪️ビューン🪶

本日は朝トレDAY💪

朝から肩のトレーニングを終わらせて

最高のスタートをきれました💪

身体を動かすから

始まる一日は気持ちいいですよね😊

本日はお休みを

いただいております🚗

久々に愛車を洗車して乗りたいと

思います💪

今月出勤日が

少し少なくなっておりますが

まだ空きはございますので

お問い合わせお待ちしております🙇

今日も一日楽しんでイキましょう💪

こんばんは🫰

タイトルの通り最近知ったことなんだけど

普段運動してたりすると汗かくけど

その汗は汗腺から出てて

お風呂にゆっくり浸かって身体の奥の方から

温めて出る汗は皮脂腺から出てるみたい🖐️

皮脂腺からの汗は良質なデトックスっぽくて

天然の乳液って言われるくらいお肌にいいらしい😀

ということでお肌プルプルにするために

岩盤浴1人で来てる🤣🤣

マイペースで楽だけどちょっと、ほんとにちょっとだけ

話し相手がいないのは寂しいかも🥹

そしてもう一つ、、

俺のキャスで寝落ちしちゃった経験がある人が

割とたくさんいること😂

癒せてるのは嬉しいけども

せっかくキャス聴きに来てくれてるのに

寝ちゃうのもちょっと、ほんとにちょっと寂しいかも🥹

ということで最近知って寂しかったことでした😎

Q. 本当に初めてでも大丈夫?
A. もちろんです!むしろ初めての方が8割です。

Q. どんなことするの?
A. まずはお話から。その後、マッサージしながら少しずつ。
   無理に進めることは絶対にしません。

Q. 途中でやめたくなったら?
A. いつでも言ってください。すぐやめます。

Q. 痛いことされない?
A. 絶対にしません。優しさベースです。

Q. 恥ずかしい...
A. 最初はみんなそうです。
   だからこそ、ゆっくりお話しすることから始めます。

Q. どんな人?怖くない?
A. まずはXを見てみてください。
   日常も投稿してます→ https://x.com/nao_yade46

不安なこと、他にもあればDMで聞いてくださいね。

ナオ

こんばんは！

つかさです〜♪

⛩️今日1/10は十日戎の日⛩️

去年は西宮神社（兵庫県）、一昨年は今宮戎神社（大阪市）

で今年は恵比寿神社（京都市）にやって来ましたが

やはり凄い人の多さ💦でした

でも今年もお参り出来たので何とか一安心です😊✨

夜散歩をしてて、ふいに空を見上げて写真を撮ったら星が綺麗に見えました☺️

星見たりするの昔から好きなんです！

最近のマイブームは散歩で、毎日1万歩は歩くようにしています🚶

下向くのもいいけど、たまには上見上げてみると綺麗な景色が見えるかも🌃

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キングダムのエンディング曲の「咆哮」、凄くいいです！リピートして聞いてます。かっこいいですね。キングダムはまだ100話ぐらいしか読めてないので、全然序盤ですが…。何かオススメの漫画があれば教えてください(^^)

スバル

どうも、エイジです。

お客様から

「施術の時間配分を教えてください！」や

「オイルマッサージするには何分コースがいいですか？」

などのお問い合わせをいただくことがあるので、メニュー表みたいなものを作ってみました！

是非参考にしてみてください🙌

☆120分コースの一例

・シャワー　　　　　　20分

・指圧マッサージ　　　20分

・パウダーマッサージ　10分

・性感　　　　　　　　50分

・シャワー　　　　　　20分

☆150分コースの一例

・シャワー　　　　　20分

・指圧マッサージ　　10分

・オイルマッサージ　40分

・性感　　　　　　　60分

・シャワー　　　　　20分

もちろん上記の例をベースに「○○を短めにして○○を長めにして欲しい」や「○○を省いて○○を追加して欲しい」などのご要望は受けつけているので、カウンセリングや事前メールでお申し付けください☺️

貴女とお会いしたときに、

少しでも満足し、喜んでいただけるように！という思いも込めて作成しました🫶

※これはあくまで私の施術での内容なので、セラピストにより時間配分は異なります。

担当セラピストに確認してくださいね！