写メ日記

今回、予定より早く準備が整いましたので、ホームページの大型アップデートを行いました。

今回のアップデートに合わせ、私RUTOが過去にバンドメンバーと作曲した完全オリジナル曲『past things』をベースにした、至高のPV動画を新たに公開いたしました。

今後ともお客様に喜んでいただける様に頑張りますので応援お願いします。

20歳の頃は、少し食事を気をつけたり運動したりすれば、わりと簡単に体重が落ちていました。

 

でも年齢を重ねるにつれて、「あれ？前と同じことをしているのに全然落ちない…」と感じることが増えました。

 

若い頃は当たり前だと思っていたことが、実は当たり前じゃなかったんですね。

 

最近は体重を落とすことよりも、体の調子を整えたり、疲れにくい体を作ったりすることの方が大切だと感じています。

 

だからこそ、お会いする年上のお客様や先輩方を本当に尊敬しています。

 

仕事や家庭、さまざまな責任を抱えながらも、自分の体と向き合い、健康を維持しようと努力している姿はすごいことだと思います。

 

正直、20代の頃の僕は「体型を維持するのは気合いの問題」くらいに思っていました。

 

でも今は違います。

 

年齢を重ねるごとに変わっていく体と向き合いながら、無理をせず、自分なりのペースで健康を維持していること自体が素敵なことなんだなと感じます。

 

体重計の数字だけじゃなく、ちゃんと眠れているか、元気に過ごせているか、美味しくご飯を食べられているか。

 

そんなことも大事にしたい年齢になってきました。

 

とはいえ、理想の体を目指したい気持ちはまだまだあるので、今日もコツコツ頑張ります😂

 

20歳の頃の自分に言いたいです。

 

「いつでも痩せられると思うなよ」って。笑

 

そして今は、年齢を重ねても魅力的でいるために努力を続けている皆さんへのリスペクトがどんどん大きくなっています。

【月曜日スタート☁️】

 

1週間が始まりましたね😊

 

今日は曇り空で、なんだか気分もどんより…。
さらにリアルでも少し良くないことがあって、朝からなかなか気持ちが上がらない日です💦

 

そんな日ってありますよね。

 

でも、どんな日でも時間は進むし、落ち込んだまま終わるのはもったいないので、美味しいものを食べたり、ゆっくりお風呂に入ったりして気持ちを整えようと思います✨

 

皆さんは今日はどんな一日をお過ごしになられますか？

 

嬉しかったことも、ちょっと疲れたことも、よかったら聞かせてください😊

 

今週も無理せず、自分のペースで頑張っていきましょう🌿

本業が月曜日からなので非常にだるいですが、お客様に会えるのを楽しみになんとか乗り切って行きたいです。

皆様も寒暖差が激しいので体調には気をつけて下さい。

ちょっと地元の日本を離れて、旅に出てました🕺

旅先で食べすぎちゃうので、朝はちゃんとランニングしてましたよ🏃‍♀️

年1.2回は地元を離れたくなるんです...

明日帰ります、みなさん遊んでください😇

LINE、Instagram、XでDMができますので、みなさん、お話ししましょう😗

こんばんは、竹内です。

新たに、お問い合わせの連絡先に
LINE追加で更新しました。

LINEでのお問い合わせも可能になりましたので、よろしくお願いします。🙏

今日は6月14日😊

調べてみたら、世界献血デーなんだそうです

血液型を発見した博士の誕生日みたいですよ✨

ちなみに僕の血液型は…

クワガタ

ではなく、

A型です🙋‍♂️

ということで、A型あるあるを調べてみました🤣

・意外とダラダラするのが好き

・めちゃくちゃ負けず嫌い

・大人数より少人数が好き

・一度決めたことは曲げない

・面倒くさがりでやる気が出るまで時間がかかる

・ポテトはふにゃふにゃ派よりカリカリ派🍟

・ビッグマックは好きだけどキャベツがこぼれるのは許せない🍔

うん

最後のやつはA型じゃなくても許せない気がする🤣

そして個人的に

「心を開いた人は大切にする」

「自分を必要としてくれる人は裏切らない」

このあたりはすごく共感しました😊

もちろん血液型だけで人は決まらないし、

A型だからこう！

O型だからこう！

なんて簡単な話ではないと思います🤔

でも、

自分を信頼してくれる人や、

必要としてくれる人は大切にしたい

これは昔から変わらないかもしれません😊

普段はダジャレを言ったり、

くだらない写メ日記を書いたりしていますが🙃🍄

せっかくご縁があって出会えた人には、少しでも楽しい時間や安心できる時間を届けられたら嬉しいなと思っています✨

さて…

A型あるあるを読んでいたら、

「やる気が出るまで時間がかかる」

が刺さりすぎたので、やる気が出るまでダラダラしたいと思います😇 

血液型関係なく「これ分かる🤣」ってありましたか？✨️

おはようございます😃

連です☺️✨　

静かな朝ってなんか好きです🥺☕

カーテンの隙間からやわらかい光が差し込んでまだ誰にも触れられていない空気が肌にふわっと触れる感じ。。。🥹💓

そんな静けさの中でゆっくりと目を覚ます時間が私はたまらなく好きです😌🫶

体が少しずつ目覚めていく感覚ってどこか清々しくて心地いいんですよね☺️

布団の中でぬくぬくしながら何も考えずにゴロゴロしているだけなのに不思議と心まで満たされる🤭💕

朝の静けさって私には余白みたいなものです😃

予定や喧騒から少し離れて、自分だけの時間をゆっくり味わえる瞬間 😚🫶

そんな時間に浮かぶ想像や気持ちはどこか優しくて少しだけ特別だったりします🥰✨

そんな心と体の隙間にそっと触れていける存在になれたらいいなって思います🫣💕

今日もあなたの一日が優しくときめきに満ちた時間になりますように🙏💕

連より💓

おはようございます。 先日から進めておりました撮影データの動画編集ですが、ようやくほぼ全ての工程が完了いたしました。

公開は6月末から7月上旬頃を予定しております。 今回は自分でも自信を持って「良い仕上がりになった」と思える作品になりました。お届けした際、お客様に心から喜んでいただけたら嬉しく思います。

公開まであと少し、最後まで丁寧に進めてまいります。どうぞお楽しみに！

こんばんは玲威（れい）です✨⭐️

最近暑くなって来て、外ランニングしてると結構疲れちゃいます💦

足もパンパンに張ってます😅

でも汗かくのはいい事なので、これからも続けます😌🫶

 

少し日焼けしました😅

是非会える方は日焼けした僕も楽しみにしててください🥰❤️