写メ日記

公式LINEを作成しました！

ご予約のご連絡に限らず、ぜひお気軽に友達追加してご連絡していただければと思います😊

ご連絡お待ちしてます👏

先日、伊勢志摩英虞湾へ天の川を見に行ってきました。

時期的時間的にカシオペヤ座周辺が見えやすいかなと思ったのですが、肉眼では見えませんでした...

写真は、フルサイズミラーレスに超広角レンズを装着して撮影しました。

カメラの感度を上げすぎたせいか、また星空が白っぽく、地上の灯りも拾ってしまい明るくなってしまいました...

1枚目の写真は、オリオン座が中央付近に写るよう狙いました。

オリオン座の左側にかろうじてうっすら天の川が見えますね。

天の川を跨ぐように冬の大三角（オリオン座のベテルギウス、こいぬ座のプロキオン、おおいぬ座のシリウス）も見えます。

冬の大三角の左側にひときわ明るく光る星は木星ですね。

2枚目の写真は、カシオペヤ座が中央付近に写るよう狙いました。

オリオン座周辺よりは天の川がよく見えますね。

カシオペヤ座のちょっと左上を拡大してみますと、ちょっと変わった天体があります。

星の周りに横長の雲がうっすらと覆っているような...

これはアンドロメダ銀河です。

写真の右上の方にはギリギリすばる（プレアデス星団）も見えますね。

3枚目の写真は、2枚目の写真を拡大したものです。

写真上部の、星の周りに横長の雲がうっすらと覆っているような天体がアンドロメダ銀河です。

肉眼で見える最も遠い天体ですね。

写真右下の明るい星が、カシオペヤ座のアルファ星（シェダル）です。

Xの方にも、写真と撮影時の星空をシミュレーションした画像をポストしてみますね。

画質の劣化はあまり見られないので、星が見やすいかと思います。

こんにちわ  沫希です

旧Twitter(現X)において、セラピストやお客さんの無慈悲な凍結祭りが開催されているため、お客さんとのコミュニケーション手段が失われることに危機感を抱いた運営がとうとうLINE解禁OK‼️👌のサインを出してくれました。

というわけで、僕のページ右上あたりにLINE追加できるボタン(ボタン？)作ったのでそちらから是非友達登録してください。

予約する予定ないけど暇だから付き合ってやるかって人もLINEください！

適当に返すんで気軽にやりとりしましょう。

(本当に返す時間はバラバラだしいつもすぐ返事欲しい人はマジでごめん)

口内炎ガチで治らん

こんばんは！

獠です。

蚤の市ってご存知ですか？

フリマと同じ意味だと

思うのですが…

蚤の市（のみのいち）

というと趣がありますよね。

アンティークな雑貨とか

レトロな雑貨とか

海外を飛び回る事も

多かったので

市場とかにあるような

海外の雑貨見ると

懐かしい気持ちになります。

小洒落た雑貨に囲まれて

生活するとQOL上がりそうですよね！

綺麗だったな

皆様、お久しぶりです！

昨日から12月に入り、今年も残すところあと一ヶ月となりました。バタバタと忙しく、ついつい日記の更新が滞ってしまいました、、、、🙇‍♂️

最近はグッと寒さが厳しくなってきましたね。街を歩く方々の装いも、すっかり冬仕様です。

この冷え込む季節は、温かい飲み物や、ふかふかの毛布が本当に恋しくなりますよね。もちろん、人との心地よい触れ合いも、身体と心を癒やす大切な要素です！

師走に入ると、お仕事が忙しくなる方が多いかと思います。どうか、ご自身の休息を後回しにせず、無理なく過ごしてくださいね。

私もこの寒さに負けないよう、お客様に最高に心地よい温もりと、ホッとできる特別な時間をご提供できるように体調管理をしっかりしないと、です！笑

①完璧より

“できた部分を1つだけ数える”

小さく積むほうがストレスが減って、

継続が楽になるそうです

確かに自己肯定感上がりそうですね🤗

※施術に来られたら、いっぱい褒めちゃいます💕

② 寝る前に1分だけ呼吸を整える

4秒吸う → 6秒吐く

これを5回。

自律神経が落ち着くそうです

そういえば、大リーグの山本由伸の練習でストロー使っていましたね

呼吸法であの大舞台も、冷静でいられたのかもしれないですね

※お姉様方との会話や施術の大舞台も、呼吸法でおもてなしをさせて頂きます🤗

12月❗️
師走ですね❗️

もう今年も、残りわずか。
やり残した事ないですか？

年内に萌と会う事❤️
忘れてないですか(^｡^)あはは💦

いつでも
お誘い待ってます。
 

⚠️注意❗️
Xのアカウントが凍結しました。
新しいアカウントは作りません。

ご連絡先を知らない方は、
ご予約は事務局に直接ご予約下さいませ❗️

ご連絡先、知ってる方は
年内、お会い出来る事を首を長〜くして、直メールお待ちしております⭐️
 

12月になりましたね✨

11月にお誘い頂きましたリピさま、新規にお誘い頂きましたユーザー様、僕はお会いしている時にも伝えていると思いますがお誘い頂き一緒のお時間を過ごさせて頂き本当にありがとうございます😊💕

皆様に支えて頂きました結果、12月よりシルバーランクにランクインさせて頂きました🥈

本当に嬉しいです💖

でも、お金のかかる施術なのでまだまだ安定してお誘いを頂ける状況にはなっていないため、今後より一層セラピストとしての実力を高めて頑張りたいと思っています💪

本当に皆様の支えがあっての駿です🙇🏻

今後とも宜しくお願い致します🥰

こんばんは〜

今日から12月で今年も残す所あとひと月になりましたね☺️

最近昼間は天気が凄く良くて暖かいですね😌🌞

先月の10日から今日で脱グルテン(小麦)生活が3週間となりました💡

はじめは戸惑いもありましたが慣れるとそれなりに気にならなくなりますね😌

食べるのはお肉🥩、お魚🐟️、野菜🍅がメインにになります。

ただ、お魚の刺身を食べる時に醤油を使用するじゃないですか？

実はお醤油にも小麦って入っているんですよね😅

あと、、お菓子とかも小麦を含む機械で生産していますと書いてあるお菓子も多くてそちらはあまり食べていませんがお醤油とかは普通に使用していたので完璧に脱グルテンをしていたかというとそういう訳ではなくなってしまったかなと思います😅

それでも3週間続けてみた結果、、どうだろう🤔

肌の変化とかは特に変わったような気もしないですが😅

ただ体が疲れにくくなったんじゃないかな〜とは思います💪

お布団に入ると寝つきも良いし、若干は体調が良くなっているのではと思います💛

あとはもともとお腹があまり強くないのですが脱グルテンしてる時はお腹が緩くなったりは殆ど無かったのでこれは脱グルテンの成果かなと思っています✨️

ただ完璧に断とうとするとラーメンやうどん、パン等がずーっと食べれなくなるのでそれはかなり辛くてストレスになりそうなのでこれからは適度に小麦粉とは付き合っていければと思います😌

今年も残り1ヶ月となりしたが頑張っていきましょ☺️💛

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はんにゃ