写メ日記

みなさん、お疲れ様です🥱

 

今日の茨城県はとても天気が良く、少し暑いくらいの気温でしたね☺️☀️

 

きっと家で干してある洗濯物もよく乾いてくれていると思います！

 

みなさんは今日、どこかにお出かけされましたか?

 

自分は午前中に、これまでずっと行きたかったパン屋さんに行ってきました🐱🥯

 

実は自分の趣味の1つに「パン巡り」があります🤤

 

なぜ好きかというと、パン屋さんによって同じパンでも味、食感、匂いが全て違うからです！

 

もっと詳しく分類すると、

 

・味:甘め、無味、辛い、しょっぱい、濃い、後味がしつこい、後味が音色を奏でるようにリズミカル

・食感:中はふわふわで外はカリカリ、全体的に固め、全体がふわふわしている

・匂い:フルーティー、小麦の香ばしい香り、炊き立てのお米のような匂い、バーベキューの匂い

など、本当に様々なんです🤤🥯

 

今回訪れた「クーロンヌつくば」は、茨城県の中でも超人気店です！

 

11時30分ごろに到着しましたが、入場制限がかかっており、20分ほど待ちました

 

ワクワクしながら待って、ようやくお店に入った瞬間、香ばしい小麦の匂いが店内に充満していました🤤🤤🤤🤤

 

自分は結構優柔不断なので、たくさんあるパンを見ているうちにどんどん列が進んでしまい、お決まりのメロンパン、塩パン、ぶどうパンしか取れませんでした🥲💦

 

悲しい🥲💦

 

本当はもっともっとたくさん食べたかったです！

 

種類が豊富なので、あと4回は通わないと全種類制覇できなさそうです

 

このお店は、味がしっかりしていて、パンは固め、食感は素晴らしかったです🐱💕🥯

 

食べながら「ここはそりゃあ人気になるわ」と思いました！

 

人気なお店って、知らずに行ってもすぐに分かりますよね

 

あの人間が持っている直感力って不思議です🤔✨

 

こんな午前を過ごして、午後はずっと本業で今、ようやくお仕事が終わりました！

後1時間で日が変わります🥹

 

午後のパソコン作業でとても疲れた1日でしたが、大好きなパンを食べたおかげで心は元気です☺️💪

 

心が満たされると体も元気になりますね！

 

みなさんはそんな瞬間はありますか?

ぜひ教えていただけると嬉しいです。

 

無理せずにぼちぼちいきましょう😺

 

[出張情報]

 

 

みなさん、おはようございます

のぼるんです🙆

 

この時期になると、小学校や中学校の運動会があったり、日常ではハロウィンイベントが開催されていますね

ハロウィンが終わればすぐにクリスマスとお正月です😂💦

 

日本はイベントがありすぎて、イベントに左右される業界は準備で忙しい時期だと思います😱💦

 

のぼるんも年末年始に向けてお仕事が忙しくなり、また新しい挑戦のためにも、日々疲労と戦いながら過ごしています🐱💪✨

 

この3日間は、本業が終わる→新しい挑戦→夜遅くに仕事から帰宅→休日に作り置きしていた非常食を食べる→すぐに寝ちゃう→朝5時に起きてジム→朝7時シャワーとご飯→簡単な家事をして出社、といった生活をしていました🐱💦

 

今はのぼるんにとって人生の耐え時かもしれませんね！

 

みなさんも人生を振り返ってみると、人生の耐え時期なんてたくさんあったと思います🤔

 

例えばダイエット、試合前、テスト勉強や国試前、受験勉強、大学院入試前など、たくさん耐えてきましたよね🥹👏✨

 

みなさんがこれまでやってきた我慢って本当に大変な事なんですよ！

 

すごいのです！

 

せっかく過ごしやすい時期なのに家から出ずに、しっかりとやらないといけない事をこなしてきた、みなさんはとても偉いのです😽👏

 

この辛い時期が何年も続くと体が「もうやめて〜」となってしまいますが、

数週間もしくは数ヶ月だとなんとか耐えられそうですよね！

 

やらないといけない時は周りが楽しんでいても頑張る、

休む時は思うがままに休む

そんな人生で良いと思います🙆

 

のぼるんは今日もお仕事です！

 

せっかくバイクの免許を取ったのに今年もツーリングに行けないので悲しいですが、耐える時は頑張る💪✨

 

この精神で今年も残りわずか頑張りたいと思います! 

 

[出張情報]

 

 

大リーグのポストシーズン、ドジャースとブルワーズのリーグ優勝決定シリーズの第4戦が行われ、ドジャースは投打の二刀流で出場した大谷翔平選手の活躍で5対1で勝ちました。ドジャースは対戦成績を4勝0敗とし、2年連続のワールドシリーズ進出を決めました。

1番・ピッチャーで出場した大谷選手は、バッターとして1試合3本のホームランを打ち、ピッチャーでは7回途中まで投げて無失点、2桁10個の三振を奪う力投でポストシーズン2勝目をあげました。4点リードの9回は佐々木朗希投手が無失点に抑えて試合を締めくくりました。

大リーグのポストシーズン、ドジャースとブルワーズのナショナルリーグ優勝決定シリーズ第4戦が始まりました。ドジャースは3連勝でワールドシリーズ進出に王手をかけ、大谷翔平選手が投打の二刀流で出場しています。

大谷選手は1回の第1打席、左腕のキンタナ投手からフルカウントからの6球目の変化球を捉え、先制の先頭打者ホームランを打ちました。大谷選手のホームランは9試合ぶりで、ライトへの飛距離は135メートルでした。

ドジャースは大谷選手の先頭打者ホームランのあとも2本のヒットでチャンスを作り、5番・エドマン選手のタイムリーヒットなどで2点を追加し、この回、3点を先制しました。

おはようございます！

 

昨晩のお酒

 

やっぱ、つまみがいいと酒進む。

 

 

 

 

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

大人になると、人との距離の取り方が難しくなります。

近づきすぎると息苦しくて、

離れすぎると寂しい。

ちょうどいい距離って、たぶん天気みたいに変わるんです。

 

バーナードが僕の肩の上で、小さく羽を動かしました。

「昔は“好き”か“嫌い”だけで足りてたのにな。

　今は“まあまあ”が増えた。」

 

たしかに。

心の温度を一定に保つのが、

いちばん難しいのかもしれません。

 

関係って、理解し合うことじゃなくて、

“わからないままでも一緒にいられる”ことなのかもしれません。

 

世界

こんばんは

蜜柑です🍊

 

Xが凍結してから1ヶ月ほど経ち、傷が癒えてきました😭

気をつけて気をつけてXを楽しんで更新しています✨

 

気がつけば2ヶ月目に突入していました😳

日頃からDMでのお誘い、掛け合い、お気遣い、口コミ、当日のお誘いもありましたね‼️

皆様のおかげで楽しく施術をさせていただけてます😊ありがとうございます✨

それともうすぐランクインにも入れてもらえました⭐️

本当にいつもありがとう✨
これからも楽しく会ってくださいね❤️

 

最近寒くなってきてだんだん厚着になってきました🥶
風邪ひかないように体調管理していきましょう✨

今月もよろしくね❤️

 

 

蜜柑🍊

大リーグのポストシーズンはドジャースとブルワーズのリーグ優勝決定シリーズの第3戦が行われ、ドジャースが3対1で勝って対戦成績を3勝0敗とし、ワールドシリーズ進出に王手をかけました。

1番・指名打者で出場した大谷翔平選手が1回にスリーベースヒットを打ってチャンスを作り、先制のホームを踏みました。

ドジャースは先発したグラスナウ投手が6回途中を1失点に抑え、その後はリリーフ陣がつないで9回は佐々木朗希投手が無失点に抑えてセーブをあげました。

ドジャースは日本時間18日の第4戦で大谷選手が投打の二刀流で出場する予定で、勝てば2年連続のワールドシリーズ進出が決まります。

みなさん、おはようございます

のぼるんです🐱☀️

 

今日も朝5時にジムに行き、筋トレを頑張ってきました！

しかし、重量も上がらず、回数もこなせない状況でした🥲💦

 

最初は「体重が落ちたから仕方ない」と思っていましたが、

実際には体重が少し増えているにも関わらず、以前のように重量を扱えなくなっていました😱

 

筋トレノートを見返して、いつからこんな状況になっていたのか原因を追及しようと色々考えていたところ、あることに気づきました😳📝

 

原因はつまみ食いでした..🤤

 

最近、お菓子作りで色々作って会社に持って行っているのですが、

味見のために一口食べたり、残ったケーキを日に分けて食べることが習慣になっていました🥹

 

たかが100キロカロリー程度ですが、カロリーの問題だけではなく、

メンタル面においても日に日に変わっていることがわかりました🤔

 

それは次のような負の連鎖です

「一口ぐらいいいや」→「ジムのウエイトトレーニングで後一回なら持ち上がれるけど、辛いからやめる」→「運動が嫌い」

 

半年前、私は81キロで、今よりも約15キロ太っていました🫄

 

その頃の自分は、規則正しい生活もできず、不潔で、自分の人生がうまくいかないことを他人のせいにして、自分に対してかなり甘い生活を送っていました😺✌️

 

今になって振り返ってみると、自分の人生は自分の責任なのに、なぜ他人のせいにしていたのだろう、なぜあんなに自分に甘かったのだろうと思います🤔

 

もっと良くないのは、みんなこの程度の覚悟だし、痩せているのは遺伝子のおかげ、

人生上手く行っているのは所詮運

なんて思ったりしていたんです🥹

 

 

自分の経験から気づいたことがあります🙆

 

それは、のぼるんは太ると自分に甘くなってしまうということです

 

たかが100キロカロリー、たかが一口ですが、その一口から負の連鎖が始まっていたのです

 

こんな小さい覚悟ですが、小さい積み重ねが人格を形成すると思います💪

 

自分に厳しく、他人に優しい性格になれるように、「つまみ食い」や「一口だけ」といった甘い精神を壊していきます🐱💪✨

 

今日は金曜日です！

 

今日も頑張りましょう👏✨

 

[出張情報]

 

 

こんばんは、湊人です⚓️

 

最近、よく「どんな方が来るんですか？」って聞かれます😊

 

僕のところに来てくださる方は、

仕事や家庭のこと、子育てなど、

毎日たくさんのことを頑張っている方が多い気がします💭

ちょっと疲れた時や、気持ちをリセットしたい時に声をかけてもらうことが多いです😌

 

あとは、「前からずっと気になってたけど、勇気を出してみた」

って言ってくださる方も結構多いんです🙌

何ヶ月もホームページを見てるけど、利用するのに踏ん切りがつかないって方、かなりいるみたいで。

そんな方が勇気を出して来てくれて、最初は緊張していたのに、帰る頃には笑顔になっていると、

それだけで本当に嬉しくなります。

 

お客様の年齢やご職業は、本当ににさまざまです。

 

忙しい中の貴重な時間で僕を選んでくれたこと。

その時間が“来てよかった”に変わるように、

ひとりひとりのペースに合わせて、

楽しい時間を届けたいと思っています🍀

 

次にご案内できるのは【21日(火)10:00〜24:00】です🌿

タイミングが合う方は、ゆっくり過ごしに来てくださいね☺️