写メ日記

今日みたいな天気の良い日は
テントを張ってぼっちキャンプ⛺️

火を見てると心が休まる🔥

上手に焼けました〜♫

昨日より今日、今日より明日。

そうやって積み重ねてきた時間が、

少しずつ自分に馴染んでいく。

お気に入りのデニムと同じで、

今の自分にしか出せない「味」になっていくのが面白いなと思います。

そういう変化を、これからも楽しんでいきたいですね。

エイジングは、嘘をつかない。

今日も良い一日を🌈

和正

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は朝からトレーニングしてきました。

朝に身体を動かすと、
一日の始まり方が少し変わります。

 

眠さもあるし、
身体が重い日もあるけど、
それでも一回ずつ動かしていくと、
「今日もちゃんと積み重ねたな」って思えます。

 

今日は、背中・肩・腕・体幹を中心に。

 

ルーマニアンデッドリフト、
懸垂、
ディップス、
ダンベルローイング、
最後にプランク。

 

朝からしっかり身体を使ってきました。

背中って、自分では見えにくい部分です。

 

でも、こうやって写真で見ると、
まだ足りないところも、
少しずつ積み重ねてきたところも、
どちらもはっきり分かります。

 

もっと厚みもほしいし、
背中の広がりも出したいし、
身体全体をもう少し整えていきたい。

 

でも、そこで落ち込むより、
今日やった分をちゃんと次につなげたいです。

今日のメニューでは、
ルーマニアンデッドリフトで
145kg、142.5kg、140kg。

 

ディップスは加重で、
10kg、11.25kg、10kg。

 

ダンベルローイングも入れて、
最後はプランク60秒を2本。

 

こうやって数字で残しておくと、
気分だけじゃなくて、
自分が何を積み重ねたのかが分かります。

 

まだ途中でも、今日やった分はちゃんと残る。

 

身体づくりって、
一日で大きく変わるものではないけど、
その日の一回、その日の一セットは、
ちゃんと次の自分につながっていくと思っています。

 

見た目だけじゃなくて、
姿勢を保つ力、
支える力、
最後まで丁寧に向き合える体力。

 

そういう部分も、
日々の積み重ねで作っていきたいです。

 

朝から動いた分、
今日も前向きにいきます。

 

🌪️ビューン🪶

おはようございます

全国の天気予報です！

5月17日の日曜日も移動性高気圧が日本付近を広く覆います。全国的に穏やかな晴天となる所が多い見込みですよ〜

沖縄は、朝までは雨や雷雨の所もありますが、日中は晴れるでしょう。九州〜東北にかけては晴れて気温が上がるようです。真夏日となる所もありそうです。熱中症に注意してくださいね。北海道は晴れ間がありますが、雲が広がりやすいようです。

お仕事の人もそうでない人も素敵な日曜日をお迎えくださいね^ ^

今日は何の日？^ ^

5月17日の今日は、国連が定めた「世界情報社会・電気通信日」です。1865年のこの日に国際電気通信連合（ITU）の前身となる組織が発足したことを記念しており、情報通信の重要性を啓発する日となっています。

こんばんは！優有です

明日は珍しく午前からの出勤スケジュールにしてみました😚

初めましての方もご都合があえば嬉しいです✨

 

また、実はHPVワクチンシルガード9の接種を受けており先月3回目が終わりました！

施術でも感染症予防を心掛けておりますので、気になる点やご要望がありましたらお申し付けくださいね

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

来週の出勤スケジュールです📅

5/16(土)　休み
5/17(日)　休み

 

5/18(月)　09:00〜翌07:00
5/19(火)　20:00〜翌08:00
5/20(水)　08:00〜翌08:00
5/21(木)　08:00〜翌08:00
5/22(金)　08:00〜翌08:00

 

5/23(土)　予約満了
5/24(日)　休み

 

5/18(月)〜5/22(金)は、まだご案内できるお時間があります🌿

 

週末は予定が合いにくい方も、
平日なら少しゆっくり過ごしやすいかもしれません。

 

「この日なら行けそう」
「仕事終わりに少し落ち着きたい」
「久しぶりに会いに行こうかな」

 

そう思ってくださった方は、
無理のないタイミングで見てもらえたら嬉しいです🪶

5/23(土)は予約満了となりました。
ご予定を合わせてくださり、ありがとうございます。

 

予約してくださる時間は、
ただ予定が埋まるだけじゃなくて、
その日を選んで会いに来てくださる大切な時間だと思っています。

 

だからこそ、会う前のやり取りから当日まで、
ひとつずつ確認しながらお迎えします🌪️🪶

 

ご予約は予約ボタンからできます📩
X・InstagramのDMからのお問い合わせも大丈夫です。

 

DMの場合は、

 

・ご希望の日にち
・ご希望のお時間
・ご希望のコース時間

 

を送っていただけると確認しやすいです。

はじめましての方も、久しぶりの方も、
連絡のタイミングは気にしなくて大丈夫です。

 

予定が合う時に、
会いに来てもらえたら嬉しいです🌿

 

来週も、落ち着いてお迎えします。

 

🌪️ビューン🪶

昨日は『こっちにきて』って呼ぶから近づいてぎゅっとしてにゃーん😽して、あんなに嬉しそうだったのに、今日はなんかそっけない😑
でもそっと寄り添ってあげていると、気づけばにゃーん😽ってなってる。
まったくウチの〇〇ちゃんは‥。
楽しい時でも辛い時でも、そばにいてあげるよ。

ペットの話！

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、
「ペット不可のマンションって、ハムスターみたいな小さな子でもダメなんかな？」
みたいな話を見かけて、少し考えていました🐹

 

一見すると小さなことやし、
「これくらい大丈夫かな」って思ってしまいそうなことでも、
ちゃんと確認することで安心できることってありますよね。

 

これって、普段の人との関わり方にも少し似てるなと思っていて。

 

相手にとっては小さくないことを、
こちらの感覚だけで決めつけないこと。
勝手に“たぶん大丈夫”にしないこと。
ちゃんと確認して、安心できる形をつくること。

 

そういう積み重ねって、
言葉以上に、
「この人はちゃんと気にかけてくれるんやな」
って伝わる気がします😌

お仕事でも、
安心してもらえる時間って、
特別なことをたくさんするより前に、
こういう「雑に扱わない感じ」が大事なんやろうなと思います。

 

たとえば、会う前の不安。
久しぶりに連絡する時のちょっとした緊張。
初めてやから分からないことが多い時の落ち着かなさ。

 

そういうものを、
「気にしすぎですよ」で流すんじゃなくて、
ひとつずつちゃんと受け止められる人でいたいです🌿

相手に安心してもらうって、
派手な演出じゃなくて、
ちゃんと確認することだったり、
急がせないことだったり、
“勝手に決めないこと”だったりするんですよね。

 

小さなことほど、丁寧に。
見落とされやすいことほど、軽くしない。
そんなふうに過ごせたら、
会ったあとも少し心が軽くなる時間になる気がしています✨

何気ないやり取りの中でも、
安心してもらえる人でいたいし、
会う時間そのものを、
軽く扱わない人でいたいなと思います😊

 

今日も読んでくださってありがとうございます🌪️🪶
少しでも、
「こういう人なら話しやすそう」
って思ってもらえたら嬉しいです。

 

🌪️ビューン🪶

おはようございます！　

今日も高気圧に覆われて、全国的に晴れる所が多くなります。西日本を中心に暑くなるため、熱中症に注意が必要です。また、紫外線が強くなるため、お出かけの際は帽子や日傘で対策をしてくださいね。

本日、5月16日　土曜日のお天気は〜

沖縄は晴れますが、午前を中心ににわか雨の所があるでしょう。九州から東北にかけては、日中は広い範囲で日差しが届く見込みです。北海道の太平洋側は概ね晴れますが、日本海側は次第に雲が広がり、夜は雨の降る所もあります。

お仕事の人もそうでない人も素敵な週末をお過ごしください^ ^

今日は何の日？^ ^

本日5月16日は「旅の日」です。1689年（元禄2年）のこの日に、松尾芭蕉が『おくのほそ道』の旅へ旅立ったことにちなんで日本旅のペンクラブが制定しました。

再度、初心に立ち返り、緊縛道場へ改めて通い始めました。

1回のレッスンには、諸経費を含めて約3万円ほど必要になります。

決して安い自己投資ではありませんが、
その分、本気で学び、自分自身をさらに高めていきたいと思っています。

目標は、まず20回通い、
もうワンランク上の縄アートをマスターすること。

 

常に新しいことへ挑戦する気持ちを忘れず、
いつまでも向上心に溢れた魅力ある男性であり続けたいと思っています。

女性からお代を頂けることへの感謝は、今でも強く胸に刻まれています。

人は慣れてくると、その環境やステージが当たり前になり、

お金を頂けることへの感覚さえ薄れてしまうことがあります。

だからこそ自分は、現状に甘えず、常にスキルアップと自分磨きを続け、

普段のプライベードでは出会えないような特別な男性であり続けられるように致します。