こんばんは。
獠です。
秋の夕暮れって、
なんだかいいですよね。
夕焼けが綺麗だなって思いながら、
ゆっくり日が沈んでいく空を眺めていると、
少しだけ優しい気持ちになったり。
ふと人恋しくなったり、
誰かのぬくもりを感じたくなったり。
秋って、そんな気持ちになる季節なのかもしれませんね☺️
実は、秋は日照時間が短くなることで、
気分に関わる「セロトニン」の働きにも
影響があるそうです。
季節が変わると、
気持ちも少しずつ変わっていくのかもしれませんね。
そんな日は、
温かい飲み物を飲んだり、
好きな音楽を聴いたり。
いつもより少しだけ、
自分を甘やかしてあげるのもいいですよね。
そして、たまには
ぎゅっと抱きしめてもらったり。
ハグでもセロトニンが分泌される、
なんて話もあるみたいです☺️
言葉にしなくても、
ただくっついているだけで、
ほっとする時間ってありますよね。
秋は、そんなぬくもりが
いつもより心地よく感じられる季節なのかもしれません。
今夜も、心がほっとする時間を
過ごせますように☺️






















































































