一気に冬が来た感じです。。
みなさまも、就寝の際、
毛布を増やす、
電気毛布を使う、
私を呼んで温まる、、
などでご対応して、風邪にはお気をつけくださいね🙇♀️
写メ日記
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颯真の投稿
寒い、、
11/20 07:46 更新
こんばんは！！
11/18 20:23 更新
長くお休みを頂いておりました💦
もしその期間に自分が目に止まった方がいたら本当に申し訳ありませんでした。。
色々ありましたがもう大丈夫です！
シフトを出し、しっかりその通りに出勤していきますので、
どうぞよろしくお願いします！
筋トレして待ってます💪✨
あと、あとちょっと、、
08/25 20:35 更新
ヘルシーな食事生活、、
あとちょっと！！
計算では今週中には体脂肪率の目標に到達！💪
ちょっと💦
08/21 17:13 更新
しまっちゃうよ？🤣
うちの愛猫❤️
08/20 15:29 更新
遊ぶ時、、
口を開けながらあそぶ💦
ラブリーすぎるのよ、、😭
極大！
08/18 14:29 更新
ハンバーグを作りました
300gくらいかな？
自分で作るならこのくらいのボリュームが欲しいのが自分流✨
トマトの大きさとか皿の面積の埋まり方とかでハンバーグの大きさ伝わるかな？
味は、、
次頑張る！！
実家にて、、
08/17 13:44 更新
泳いでばかり笑
でもこれがめちゃくちゃキツいトレーニング😭
流れが強いところに逆らって泳ぐのマジできついよのよ(-_-;)
でも気持ちいい✨
あとちょっと、、
08/16 15:48 更新
もうちょっとで念願の10%以下！！
毎日かかさずランニング、、
地味にきついけど結果はついてきてるので、
モチベーション保ちながらやってます！
もう少しで目標到達！！
で、でかい、、
07/08 19:36 更新
Switch2！
1と比べるとやはり一目瞭然の大きさ！
マリオカートワールドしたいなー、、
ちなみにこのSwitch2は友達の笑
今月まで減量💪
07/04 10:17 更新
蒸し料理︎︎👍
ほんとおすすめ！
カロリーカットでも美味しいから、、
毎回大満足✨✨
