「痩せたいなら、走るより歩く方がいいよ」
走ると、身体は早く動くために“糖”を使って、
歩くと、ゆっくり長く動けるように“脂肪”を燃やす仕組みなんです。
だから、無理せず歩くのがいちばん効率いいんよね¨̮⃝
写メ日記
全79件中1～10件を表示
杏奈の投稿
ちょっと意外かもしれんけど
05/16 19:53 更新
まようよね
05/15 21:57 更新
セラピを検索したあと、 すぐ予約できる人って実は少ないと思う。
気になるけど、こわい。
予約してみたいけど、不安。
その間で止まってる時間ごと、ちゃんと受け止めます¨̮⃝
年齢よりも、その人らしさを見ています✨
05/15 16:15 更新
「若いセラピストに会うのって、ちょっと勇気がいる」
そう感じられる方も、実は少なくないと感じています。
年齢の差を気にされて、
「浮いてしまうんじゃないか」「話が合わなかったらどうしよう」
そんなふうに迷われる気持ち、すごく自然なことだと思います。
でも、自分は年齢に対して“どうこう”思うことはありません。
むしろ、お客様それぞれの落ち着いた空気や、話し方のやさしさ、
その人らしいあたたかさに、心が和む場面の方がずっと多いです。
この場所が、年齢に関係なく、
気を張らずに“自分のままでいられる空間”になればいいなと思っています。
最初は少し緊張されるかもしれませんが、
ゆっくりと呼吸を整えていけるように、丁寧に関わらせていただきます。
はじめて ってさ
05/14 20:56 更新
“はじめて”って、わからないことも多いし
ちょっと怖かったり、不安になるのって普通のことやと思う
だからこそ、おれは焦らせたり
無理に何かを進めたりはしません¨̮⃝
ただ、安心できる空気の中で
「この人なら大丈夫かも」って思ってもらえるように
ひとつひとつ、丁寧に寄り添いたいと思ってます¨̮⃝
予定、ちょこっと更新しました¨̮⃝
05/13 21:05 更新
ふと思い立って、スケジュール整理してました✍️
来週〜再来週あたり、少しゆとりができたので
タイミング合う方はぜひ、ゆるっとお声かけください☘️
ご希望の方はDMからどうぞ¨̮⃝
ゆっくりね
05/12 15:58 更新
勢いとか激しさがエロいって思われがちやけど
ほんまに色っぽいのって
“ゆっくり”やったりする気がする
肌が触れるときの温度
息が合う感じ
全部、ちょっと丁寧なだけで全然ちゃうよね¨̮⃝
☕️
05/11 15:32 更新
ホット頼んで
「絶対熱いはずや」って慎重に口持っていったら
思ったより熱くなかった、ってやつ。笑
コーヒーに限らずやけど、
気にしすぎて力入りすぎると
逆に拍子抜けすることってあるよね。
たまには、ちょっと力抜いてもええかも¨̮⃝
「話しやすい」
05/10 19:33 更新
よく言われるけど、
特別なことは何もしてへん。
ただ、目の前の人が
少しでも楽になれたらええなって
それだけ思ってる。
そう感じてもらえたなら、
今日はもう、いい日¨̮⃝
「本当は、もっと甘えてみたかっただけ」
05/09 19:09 更新
ちゃんとしなきゃ。
気持ちよくならなきゃ。
そんなふうに、力が入ってしまう子もいると思う
でも自分は、無理にはしない。
焦らんし、急がへん。
「そのままで、いいよ」って伝えるだけ。
貴女の気持ちが動いたときに、自然に流れるように。
自分も一緒に、ちゃんと“感じてる”からね¨̮⃝
一つになりたかった夜
05/05 21:04 更新
ほんとは触れてほしいって気持ちよりも、
ちゃんと見ててほしいって気持ちの方が強かった。
無理やり感じるふりをするより、
静かに手を握ってくれる方が、
ずっと“あったかい”って思えた。
テクニックだけじゃ満たされへんよね。
快感より、安心。
それが足りてない人、多い気がする。
