おはようございます☀️
ついに月曜日の朝ですね。
お仕事や家事、学校など、また新しい1週間が始まります。
休み明けは少し気持ちが重たくなることもありますが、無理をしすぎず自分のペースで一緒に頑張っていきましょうね😊
写メ日記
全5414件中1861～1870件を表示
全セラピストの投稿
また今日から頑張りましょう！
06/01 08:28 更新
Q＆A🫶
06/01 07:35 更新
Q＆A🫶
【れんとにDM】
【日記一覧】
【クチコミ】
弱い自分でいいんですよ、という話🌸
06/01 07:00 更新
しゅうせいです🌸 「弱い自分を見せるのが恥ずかしい」 そういう方、来てくれることが多いんです。 普段はしっかりしているのに、 人前では泣けないのに、 しゅうせいの前では泣いてしまった、という方が何人もいます。 それでいいんです。 むしろ、それが来てよかった証拠だと思っています。 強くいなくていい。 完璧じゃなくていい。 ここでだけは、ありのままの自分でいてください🌿 どんなあなたも、まるごと受け止めます💕 DMお待ちしています💌
梅の酸味って、ちょっと元気出る
06/01 05:23 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
最近食べた、なか卯さんの
紀州南高梅おろしうどんがめっちゃ美味しくて、
ちょっと感動してました。
梅って、酸っぱいだけじゃなくて、
食べた瞬間にちょっと気持ちがしゃんとする感じがあるんですよね。
そこに大根おろしと冷たいうどんが合わさると、
重たくなくて、すっと入ってくる。
暑い日とか、少し食欲が落ちてる時でも
「これなら食べられるな」って思える感じでした。
普段、体を動かすことも多いので、
食事は「何を食べるか」も大事にしたいなと思っています。
もちろん、うどんだけだとたんぱく質は少なめなので、
トレーニングの日なら鶏肉系や卵系を足したいところですが、
こういう“さっぱり美味しいもの”があると、
食事の選択肢が少し広がる感じがします。
無理に気合いを入れるご飯じゃなくて、
ちゃんと美味しくて、体にも気持ちにも重たく残りすぎないもの。
そういうものって、日常の中でけっこう大事ですね。
梅の酸味って、
派手ではないけど、ふっと気持ちを切り替えてくれる感じがあって好きです。
会いに来てくださる方にも、
そんなふうに、強く引っぱるのではなく、
少し軽くなって帰ってもらえる時間を作れたらいいなと思っています。
疲れている日も、
暑さで気持ちが沈みやすい日も、
そのまま来てもらって大丈夫です。
無理に元気なふりをしなくても、
少しずつ楽になっていける時間にできたら嬉しいです。
今日も読んでくれてありがとうございます。
🌪️ビューン🪶
沖縄に台風が最接近🌀関東は厳暑❗️
06/01 05:06 更新
おはようございます！
誰もキズつけない櫻井の
全国の天気予報です^ ^
6月スタートとなる1日月曜日は、台風6号(チャンミー)が強い勢力で沖縄本島に最接近します🌀沖縄は大荒れの天気に厳重な警戒が必要です❗️西日本は段々と雨の範囲が広がります🌧️関東から北海道は晴れて厳しい暑さとなり☀️真夏日となる地点もある予想です💦万全の熱中症対策が欠かせません！
おまけの今日は何の日？！
6月1日の今日は「気象記念日」や「電波の日」、「写真の日」です。また、国連が定めた「世界牛乳の日」や「国際こどもの日」でもあります^ ^ へーそうなんだー^ ^
それでは😃今日もいってらっしゃい！❤️
淡々と走る強さ
06/01 02:43 更新
奈良のウルトラマラソンで、多くのランナーが自分の限界に挑む姿を見た嵩瀬です。
100キロを8時間で駆け抜ける猛者もいれば、半日以上かけて完走を目指す方も。男性ランナーが多い中で、淡々と自分のペースを守りながら走り続ける女性の姿が印象的でした。汗を拭いながらも前を向くその後ろ姿に、静かな強さを感じました。
歳を重ねるにつれ、結果だけではなく「過程」を大切に思うようになりました。毎日を慌てず、焦らず、自分のリズムで歩むこと。それ自体が立派な挑戦です。
貴女の日常にも、きっと小さなウルトラマラソンがあるはず。仕事や家庭で頑張り続ける日々の中で、たまには深く息を吐いて、自分を労わる時間を作ってみませんか。嵩瀬はそんな穏やかな癒しのひとときをお手伝いできれば嬉しいです。
ご縁があれば、ぜひゆったりとした時間を過ごしましょう🌿
久しぶりの利用をお考えですか
06/01 02:18 更新
ホテルの予約や待ち合わせって
分からないことありますよね
○オススメホテルありますか？
→あります。Instagramのハイライトに、特徴や値段別に掲載
○予約当日までにメッセージ出来ますか？
→出来ます。InstagramのDMから「予約」の2文字を送ってね！
5月✨ありがとうございました
05/31 23:53 更新
久しぶりの日記です✨
5月！お会いいただきありがとうございました。
おかげ様でゴールドランクに至りました💕
Xが大昔に凍結してから、中々ご連絡の手段が乏しかったのですが、問題無さそうですので興味を持って頂いた方はXのDMまでご連絡頂ければと思います✨
もちろんそのままWEBで直予約いただきましても、ご対応致します🙇♂️
6月もよろしくお願いします！
3年連続ランクイン！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
05/31 21:54 更新
今月はシルバーランクを頂きました！
なんと3年連続ランクイン！🥳
先月もお会い頂きありがとうございました！🙇
この3年間多くの方とお会いし、充実した日々を送らせて頂きました！
いつも本当にありがとうございます！🙌
来月も頑張っていきますので、
皆様に会える事を、
楽しみにしてますね！
ブルームーン🌕️
05/31 21:33 更新
今夜はフルムーン
(満月)🌕️
今月2回目の満月で
ブルームーンと呼ばれます。
月が青く見える訳ではなく、英語で（極めて稀なこと、滅多にないこと）という慣用句『once in a blue moon』からのブルーだそうです😊
次に観れるのは2028年12月31日なので希少な満月だよね🌕️
