こんにちは！
つかさです〜♪
休憩時間にふらっと〜
この風景とても好きです☺️
たくさんの高い建物に緑もあり🏙️🌱
写メ日記
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全セラピストの投稿
風景〜☆
05/17 16:54 更新
☆～入店情報～☆
05/17 16:32 更新
事務局
物腰柔らかでフレンドリーな明るい雰囲気☆ ゆうさん（25）が入店となりました♪
新人セラピスト限定、150分10,000円イベントを是非ともご利用ください。
※詳しくはイベント情報をご覧ください。
休日の夕方に、特別な癒やしを✨
05/17 16:28 更新
こんにちは、エニシです ☺️
日曜日の夕方、いかがお過ごしですか？
「明日からの仕事、ちょっと気が重いな…」
そんな風に、ちょっぴりお疲れモードになっていませんか？
今日はのんびり待機しながら、貴女をお迎えする準備を万端にしています。
日々の忙しさやストレスを全部忘れてもらえるように、頑張る貴女の心と体を、優しく包み込んで全力で癒やします。
どんなお話でも、たくさん聞かせてくださいね。
本日この後のお時間も、まだご案内可能です 🌹
ゆったりとした特別な時間を、一緒に過ごしませんか？
貴女からの優しいご縁、心よりお待ちしています ☺️
ご予約ありがとうございます😊
05/17 15:37 更新
スケジュールを出してから、まさか1日でご予約をいただけると思っていなくて…本当に嬉しかったです✨
見つけてくださったことも、勇気を出してご予約してくださったことも、すごくありがたく感じています🌿
「会ってよかった」と思っていただける時間にできるよう、精一杯寄り添わせていただきます😊
これからどんな出会いがあるのか楽しみです✨
🐟
05/17 13:24 更新
かいせんどーん！
【れんとにDM】
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【クチコミ】
はじめまして、桜です🌸
05/17 12:30 更新
はじめまして、桜です🌸
萬天堂に入店したばかりです。
皆さんを癒し、安心出来るセラピストとして日々精進します🙇♂️
指圧マッサージで癒し、パウダーマッサージで焦らし、そして色々なえっちなこと、楽しいことしましょうね😘
僕は塩顔で、爽やか系です。
これからの暑い季節にはピッタリだと思います！笑
5/22(金)20:00〜出勤しますのでお時間合うかたはぜひ遊びに来てくださいね🥰
これからよろしくお願いします🌸
【上手に焼けました〜♫】
05/17 11:28 更新
今日みたいな天気の良い日は
テントを張ってぼっちキャンプ⛺️
火を見てると心が休まる🔥
上手に焼けました〜♫
エイジング。
05/17 11:04 更新
昨日より今日、今日より明日。
そうやって積み重ねてきた時間が、
少しずつ自分に馴染んでいく。
お気に入りのデニムと同じで、
今の自分にしか出せない「味」になっていくのが面白いなと思います。
そういう変化を、これからも楽しんでいきたいですね。
エイジングは、嘘をつかない。
今日も良い一日を🌈
和正
本日5月17日
05/17 09:37 更新
おはようございます🌞今日も良い気候になりそうですね。
本日夕方以降ご案内可能としておりましたが、午前中から可能になりましたのでお知らせいたします。
梅田におりますので、梅田、心斎橋、難波、天王寺でのご案内は10時半〜可能です。
三宮、京都は11時〜ご案内可能ですよ。
イベント最終日、お会いできると嬉しいです❣️
数字に残した、朝の積み重ね
05/17 08:32 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は朝からトレーニングしてきました。
朝に身体を動かすと、
一日の始まり方が少し変わります。
眠さもあるし、
身体が重い日もあるけど、
それでも一回ずつ動かしていくと、
「今日もちゃんと積み重ねたな」って思えます。
今日は、背中・肩・腕・体幹を中心に。
ルーマニアンデッドリフト、
懸垂、
ディップス、
ダンベルローイング、
最後にプランク。
朝からしっかり身体を使ってきました。
背中って、自分では見えにくい部分です。
でも、こうやって写真で見ると、
まだ足りないところも、
少しずつ積み重ねてきたところも、
どちらもはっきり分かります。
もっと厚みもほしいし、
背中の広がりも出したいし、
身体全体をもう少し整えていきたい。
でも、そこで落ち込むより、
今日やった分をちゃんと次につなげたいです。
今日のメニューでは、
ルーマニアンデッドリフトで
145kg、142.5kg、140kg。
ディップスは加重で、
10kg、11.25kg、10kg。
ダンベルローイングも入れて、
最後はプランク60秒を2本。
こうやって数字で残しておくと、
気分だけじゃなくて、
自分が何を積み重ねたのかが分かります。
まだ途中でも、今日やった分はちゃんと残る。
身体づくりって、
一日で大きく変わるものではないけど、
その日の一回、その日の一セットは、
ちゃんと次の自分につながっていくと思っています。
見た目だけじゃなくて、
姿勢を保つ力、
支える力、
最後まで丁寧に向き合える体力。
そういう部分も、
日々の積み重ねで作っていきたいです。
朝から動いた分、
今日も前向きにいきます。
🌪️ビューン🪶
