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12/14 17:17 更新
こんにちは！🌪️風羽🪶です
今日は筋トレ日記💪
正直に言うと…
いつもより思うように動けなかった日でした😌
でもね、
「ダメだった」で終わらせないのが大事だと思ってます✨
この身体は、
一回一回の「うまくいかなかった日」も含めて作られてます🔥
調子が良い日もあれば、
思ったより力が出ない日もある。
それでもジムに来て、
ちゃんと向き合った自分は褒めたい💪🪶
背中は正直ですね。
サボればすぐ語るし、
続ければちゃんと応えてくれる😌
今日は完璧じゃなくても、
続けてる自分が一番の成果だと思ってます🌱
数字だけ見ると
「もう少しいけたかな？」って思う部分もあるけど、
それでも
✔ スクワット
✔ ルーマニアンデッド
✔ ベンチ
全部やり切った🔥
これが今日の答えです😊
筋トレも、仕事も、人との時間も。
完璧じゃなくていい。続けることが大事。
そんな一日でした🌪️
今日も読んでくれてありがとう🪶
🌪️ビューン🪶
12/14 16:50 更新
こんにちは！
つかさです〜♪
明日、明後日
出勤出来るようになったので
出勤スケジュール変更してます😊
来週にはクリスマスですが
各地でいろんなイルミネーションが綺麗で
どれが一番かなんて選べられません笑
12/14 16:26 更新
初めてのことって不安ですよね💦
初めての場所、初めての人、初めての利用、
不安だらけだと思います💦
でも勇気を持って1歩踏み出してみてください✨ひとりで踏み出せななければ僕が背中を押します！
絶対に後悔はさせません✨️
12/14 12:21 更新
こんにちは😊
午前中は生憎の☔模様みたいなので沖縄に回避しにきてまーす！
もちろん本業出張ですけどね🤭
今日1日自由時間なので、もし少しでも気になって頂けたらお気軽にお声掛けください！
(大阪萬天堂HPからご予約可能です☺️)
昨日の泉の広場はすみっコぐらしのクリスマス🎄Ver🎅🏻
12/14 09:26 更新
おはようございます♪
ジャック・バウワーです。
これ分かる人、ちょっと嬉しくなります。笑
年末年始は、もう予定が決まってる人も多い時期ですね。
旅行に行く方も多いのかな。
私事ですが、、笑
1/25（日）からハワイ、マウイ島へ行ってきます🌺
今回の目的は「暮らすように過ごす旅」です。
誰もいない、おそらく日本人もいない場所で、のんびり羽を伸ばしてくるつもりです。
そんな予定を立てながら、年末を過ごしています♪
今日も良い一日を🌈
和正
12/14 08:50 更新
おはようございます☀️
今日は朝から雨が降ってますね
レインの日ですよ☔️✨️
雨の日には思い出してもらえると嬉しいな✨️
今日は日曜日！皆さんはどう過ごされるんですかね？
良い一日になりますように✨️
12/13 15:57 更新
『もういくつ寝るとお正月🎌』…早くもお正月が近付いてきましたね🙌
『お正月には胸出して🎵 クリを晒して遊びましょ🎶 早く来い来いセラピスト💕』…いやぁ年が明けるのが待ち遠しいですね🎀
そこでお姉様、そんな年越しが更に楽しみになるイベントをご用意しましたよ👍 恒例のコチラ『年越し割』開催決定🎊
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＼さよなら2025・こんにちは2026／
🎍申請不要❕年越し割❕🎍
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▼開催期間
12/31(水)・1/1(木)・1/2(金)
※詳細はイベントページをご確認ください。
12/13 11:02 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
日本には、
琵琶湖や諏訪湖のような
大きな湖がいくつもある。
地図で見ると、
ただそこに“在る”ように見えるけれど、
実はとても落ち着きのない場所に生まれた水たちだ。
大地が押され、引かれ、沈み、
そのたびにできた小さなくぼみに、
雨や雪や時間が、
少しずつ集まっていった。
静かな湖の下では、
今この瞬間も、
地面がわずかに呼吸している。
バーナードが水面を覗き込みながら、
「ねぇ世界、湖って動かないの？」と聞いてくる。
「見えないだけで、
ずっと動いてるよ」
そう答えると、
彼は水の揺れに耳を澄ませた。
日本の湖は、
動き続ける国が生んだ
“止まって見える場所”なのかもしれない。
今日も、
静かな水面に映る空を見ながら、
変わり続けることを、
少しだけ許してみようと思う。
世界
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