写メ日記

進化とは動詞

アクションであり、行動

すごく大事な動詞

形が変わっていくというイメージ

肉体、感情、全て変わっていく

今あなたの抱えている問題は

今のあなたの思考レベルでは解決できない

思考レベルを上げるしかない

視点を変えれば現実は変わる

今見えている現実は偏った現実

それだけ認識していればいい

そこから進化は始まる

あなたの心の愛人になりたい　ともです💕

8月お会いしたお姉様本当にありがとうございました😊
9月も早くに予定を埋めていただき本当に感謝しかありません😭

今私は今までお会いしてきたお姉様たちのおかげで目標にしていた海外の大会に参加できています✨

本当に感謝しかありません😭

しばらくは帰ってこないのでセラピストはお休みしてますが、帰国してゆっくりしてから復帰します✨

今はスポーツに集中していきます✨

とも

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写真を撮る前に

チョコモナカジャンボ🍫

買って、食べて、

食べ終わってから

写真撮ってないことに気づきました。笑

こういうの多いです。。

美味しそうだと

つい先に食べてしまいますね。

今回は空っぽの写真です🍫

そんな9月の始まり。

よろしくお願いします🌈

和正

写真はそのとき山の上から見た景色📸

頑張って登ったあとにこの景色を見ると、疲れも一気に吹き飛ぶ感じがして気持ちよかった〜😌

普段はジムで身体を動かすことが多いけど、たまには自然の中で汗をかくのもいいですね🌿

こういう景色をぼーっと眺めながら、何も考えずにゆっくりする時間も結構好きです。

そして今日は……

本日出勤です🖤

今日はお姉さまと一緒に、日頃の疲れを忘れられるような時間を過ごせたら嬉しいな☺️

たくさんお話しして笑うのもいいし、
ゆっくりくっついて甘えるのも大歓迎🫶

せっかく会うなら、帰る頃に「今日会えてよかった」って思ってもらえるように、しっかり癒やします😏

今日タイミング合うお姉さま、ぜひ会いに来てください✨

本日出勤、お待ちしてます🖤

こんにちは！🌪️風羽🪶です

9月最初の朝は、肩・脚・背中・体幹・握力まで、しっかり鍛えてきました💪

今日は重さの設定にかなり苦戦して、ショルダープレス14kgは4回、レッグプレス109kgも4回で限界でした😂

それでも膝に違和感やふらつきはなく、重量を調整しながら最後まで全部やり切れました。

極めつけはフェイスプルで、14.6kgにしたら重りが戻るたびに身体まで引っ張られて、思わず「おっとっと」🤣

7.9kgまで下げると身体が安定して、狙った動きで15回できました。

数字だけを追いかけるより、今の身体に合う重さで丁寧に動かすほうが大事やと実感しました。

僕はまだ肩も背中も育てたいので、「ゴツくなる」という目標に向けて、焦らず積み重ねていきます😊

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。

🌪️ビューン🪶

暑過ぎた8月、みんな生きてただけで偉いのに🫠

成瀬に会ってくださる余力があったとは、、

お主ら、、只者ではないな..🥷

ごめん、素直に伝えるわ😂🙌笑

8月もご一緒くださった皆さま、誠にありがとうございました！！楽しかったです🤩🐾

夏嫌いじゃけど、今年の8月は夏が少し好きになりました😉

そして9月！多分、食欲と性欲の秋🌰 

途中からお休みするけど、今月もよろしくですっ！

おはようございます。真木（まき）です。

今日から9月ですね。

そして、私が萬天堂に入店して、
明日でちょうど3ヶ月目を迎えます。

まだ3ヶ月、もう3ヶ月。

たくさんの出会いがあって、
いろんな時間を一緒に過ごさせてもらいました。

初めましての緊張感から、
少しずつお互いを知っていく時間。

会うたびに、
「今日はどんな時間になるかな」
と楽しみにしてもらえる関係も、
私にとってはすごく嬉しいものです。

そんな3ヶ月を迎えるタイミングで、
今週は少し遅めの自分への夏休みをいただくことにしました。

少しだけ日常から離れて、
ゆっくり過ごして、
心も身体もリフレッシュしてこようと思っています。

美味しいものを食べたり、
普段とは違う景色を見たり。

そして、また9月から、
もっと心地よい時間を一緒に過ごせるように。

夏の終わりと、
新しい月の始まり。

皆さんにとっても、
自分自身を少しだけ甘やかす9月になりますように。

真木

歩です。

朝晩の空気に、
ほんの少しだけ秋の気配を
感じるようになりましたね🍂

暑かった夏も少しずつ落ち着いて、
季節がゆっくり次へと向かっているようです。

そんな今日から、9月。

今月も僕と過ごす時間が、
日常から少し離れて
心と身体をゆるめられる

そんな時間になったら嬉しいです🌿

9月の出勤スケジュール(最新版)をお知らせします🗓️

今月は大阪へ伺う日もありますので、
関西の皆さまとの新しい出会いも
楽しみにしています🚅

はじめましての方も、
また会いに来てくださる方も。

9月も、ひとつひとつのご縁を大切に

秋の始まりに、あなたとお会いできる日を

楽しみにしています。

歩

こんにちは、亜希です。

さっきTVerで「ゴッドタン」を観てたんだけど、キンコン西野さんと劇団ひとりさんの回、めちゃくちゃ面白かった🤣

観てたら昔BeeTVでやってた「がんばれ！エガちゃんピン」とか、電撃ネットワーク（TOKYO SHOCK BOYS）を思い出して……

あの頃の、ちょっと無茶でくだらなくて、思わず声出して笑っちゃう感じ😂

気づいたら久しぶりに一人でゲラゲラ笑ってました♡

たくさん笑うと、なんだか気持ちまで軽くなる☺️

「笑う健康法」って最強かも知れませんね✨

今日から9月、秋🍁🍂スタートですね！
秋と言えば食欲の🍠🌰😋

明日からとろり蜜芋紅はるかプラぺチーノが販売開始！🥤𓈒𓂂𓏸
楽しみーってことでその前にバックアップメニューのマンゴートロピカルフラペチーノ🥭を楽しんじゃいました🤭
(ピントが後ろの看板になってしまった…😅笑笑)