写メ日記

こんにちは〜

最近夏らしいことしてなくて花火してきました🎇

花火の音と光ってなんか癒やされますよね✨️

出勤の方更新したので都合合えば是非お待ちしてますっ

今日で入店3ヶ月🎉

本当にたくさんの方にお会いできて、
感謝の言葉しか出てきません🥹✨

お会いした全ての方に
「またお会いしたいな」って思うのですが、
こればっかりは……🤔笑

癖強だし、ルックスも好みが分かれるのは
自覚しまくってるので🤣

何度も会いに来てくださるリピート様も、
一度きりだった方も、
出逢ってくれた全ての方、本当にありがとうございます😊

そしてこれからもたくさん甘やかして、
甘サドによる快楽調教を施していきたいと思います😁✨

……っと、こんなタイミングでお知らせですが。

来月の誕生日イベント、
空き枠は残り3日です😨🎂

4ヶ月目も、そして9月も。
どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

最近思うこと。

性欲、食欲、睡眠欲。

この3つに素直な人って、なんだかポジティブで人生を楽しんでる人が多い気がします✨

美味しいものが食べたいなら食べる。
眠たい時はたっぷり寝る。

誰かに甘えたい時は甘えるし、
触れてほしい時は「触れてほしい」って思っていい。

どれも人間にとって自然な欲なのに、大人になるほど我慢したり機会がなかったり。。

仕事や家のことを優先して、自分の気持ちはいつも後回し。

たまには自分の欲に素直になることって、すごく大事だと思います。

美味しいものを食べて幸せ。
ぐっすり眠れて幸せ。
ぎゅっとされて幸せ。

幸せって、案外こういう単純なところにあるのかもしれません😊

だから甘えたい時くらい、遠慮しなくて大丈夫。

いっぱい甘えて、いっぱい癒されて、
「今日は幸せだったな」って思える時間を過ごしてほしい。

我慢ばかりじゃなく、自分の欲にもちゃんと優しくしてあげてください🌿

こよみ

初めまして憲二と申します^ ^

何を書こうか迷いに迷った結果シンプルに笑

最近はまた暑さがぶり返してきたのでサッパリカットしました💇

いつもはロングからベリーショートにするのですが今回はその衝動を抑えて、ちょっとお上品めに笑

8月末ですが、まだまだ猛暑が続きそうなので、皆様お身体気をつけてくださいね^ ^

お昼食べて小休憩のスタバ😌💭
巨峰🍇味！すっきりした味で美味しかったです✨️ただあまり混ぜなかったので、最後のフローズンっぽいのが残ってしまい、うす味になっちゃいました😂笑

さーて、これから長距離🚗の予定！
安全運転で頑張ります！

こんにちは！☀️紬（つむぎ）🐶です！

8月も沢山ありがとうございました！🙇‍♂️💕

やっと、暑い時期が少し落ち着いて夕方が涼しいって…

つい最近思ってたのに

なに？！？！また、猛暑日のオンパレード🎪🏳️

8月乗り越えたら…涼しくなる…はず…

9月中には、プールに行きたい！！

せっかくいい身体になってきてるんだから人前に出ないと😂

（誰の需要も無さそう）

日記では25日から毎月の出勤上げますので

この日記が公開された瞬間から9月の予約を受け付けていきます！🔥

8月26日〜9月25日の出勤表となります🌸

早い者勝ちになりますので…🤫💕

その他の日にちでも

「ここだったら、会える！」

「ここはどう？」

「会ってみたいな」

「気になってた」

という方は、お気軽に打診してくださいね☺️

少しでも皆様とお会いできる時間を作りたいと思っています🫶

ご連絡お待ちしております🥰✨

‪💚…岡山県

❤️…広島、高松

💜…神戸、大阪

🩵…満了

25日も東日本と西日本の広い範囲で高気圧に覆われ、気温が上がる見込みです。

日中の最高気温は、熊本市や大分県日田市、それに福岡県久留米市で40度と「酷暑日」が予想されています。

また京都市と埼玉県熊谷市などで39度、奈良市や前橋市などで38度と危険な暑さが見込まれています。

このほか名古屋市や広島市で37度、大阪市や仙台市、高松市で36度、東京の都心で35度などと、広い範囲で猛烈な暑さとなる見込みです。

エアコンを適切に使用し、こまめに水分や塩分を補給するとともに、屋外での行動はなるべく控えるなど、熱中症に厳重に警戒して対策を徹底してください。

おはようございます☀️
亜希です。

Amazonでいくつか定期購入しているものがあるんですが、その中のひとつがこちら。

ViBERi（ヴァイベリー）のカシスパウダー🫐

カシス100％で、有機JAS認証のオーガニック商品です。

以前、カズレーザーさんの番組で紹介されていたのをきっかけに知って、なんとなく続けているうちに、今では定期購入するほど気に入っています😊

カシスには、
・目の疲れや眼精疲労
・肩こりや冷え
・肌の弾力
・体臭や加齢臭の原因物質

などに嬉しい効果が期待できると言われています。

特に「肌の弾力」って大事ですよね✨

僕自身、続けていて「なんとなく調子がいいな」と感じることができたので、個人的にはおすすめです。

こういう美容や身体に良さそうなものって、女性のほうが詳しかったりするので、逆におすすめがあったら教えてほしいです☺️

まだまだ暑い日が続いていますね💦
無理せず、身体を大切に過ごしてくださいね。

今日も素敵な一日になりますように🌿

おはようございます。真木（まき）です。

大阪は昨日、少し暑さが戻ってきたような一日でした。

外にいるだけで、じわじわと体力を奪われるような暑さ。
みなさん、お元気ですか？

まだ週の前半ですが、
こう暑いと、それだけで少し疲れてしまいますよね。

そんな日は、帰ったらお風呂でゆっくり汗を流して、
疲れた身体を少し長めにマッサージ。

頑張っている身体をちゃんと労わってあげると、
自然と心までゆるんでいく気がします。

そうやって力を抜いた先にある、
心地いい時間。

そして、その先の快感も…。

まだ火曜日。
週末まではもう少しありますが、
今週も頑張った自分へのご褒美を、少しだけ考えておくのも頑張れるモチベーションになるかもしれませんね。

真木

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は夜が明ける前に、愛犬との散歩からスタート🐶

そのままジムへ向かい、次の予定に間に合うよう「6時20分で必ず終了」と時間を決めてトレーニングしてきました。

まずは軽く身体を温めるつもりでエアロバイクへ。

ところが、20km/hほどで漕ぎ始めて約2分半。

太ももが一気にパンパンになり、回転数も40まで低下……。

「これはウォームアップではなく、もう脚トレなのでは？😂」

と、早々にバイクから降りました。

それでも少し休むと脚は回復。

ベンチプレスは55kgを5回×3セット、ルーマニアンデッドリフトは100kgを6回、その後105kgを6回×2セット。

どちらも余裕を残したまま、きれいに終えられました💪

強くなるためには、限界まで追い込む日も必要。

でも毎回すべてを出し切るのではなく、身体の感覚を確かめ、予定の時間を守り、余裕を残して終えることも大切だと思っています。

6時20分になった瞬間、追加種目はせず終了。

やると決めたことだけを丁寧にやって、やめる時間も守る。

そんな朝でした😊

脚で姿勢を安定させ、背中で身体を支え、腕では力加減を細かく調整する。

日々のトレーニングは見た目のためだけではなく、心地よい時間を届けるための土台にもつながっています。

いつも読んでくださること、そして会いに来てくださることが、続ける力になっています。

今日もありがとうございます☺️

🌪️ビューン🪶