今日のおやつ🍡
デカ過ぎて食べきれんやつ😱笑
写メ日記
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三紗季の投稿
今日のおやつ🍡
05/13 16:17 更新
今週も終了😄
05/10 15:41 更新
やっと今週も終わりましたぁ😄
疲れた身体に甘い物の補給😄🧁
今週はトレーニングもサボって行けてないですが、来週からは気合い入れます💪🏃
こんばんは⭐️
05/09 20:44 更新
今日も肉で一杯やってます🍺皆様良い週末を☺️
酒の肴🍺
05/08 20:16 更新
夜は魚で一杯やります😊🍺
今日も無事に一日が終わりました🙇ありがとうございました⭐️
本日のランチ🍴
05/08 14:00 更新
今日はランチをガッツリ食べちゃいました😁昼からも頑張りましょう😁💪
日焼け☀️
05/07 17:25 更新
ウォーキングしたりランニングをしすぎたせいで変な焼け方したので、マシンで差を埋めにきました😅✨
お買い物
04/29 19:45 更新
やっぱりGWは凄い人です😂
混雑を避けて遅めを狙いましたが全然いっぱいでした😱
欲しいものだけサクッと買って40分ぐらいで帰りました😊
皆様も充実した良い休みにしてください😄☀️
お誕生日間近🎂
04/22 23:23 更新
誕生日が近いから色々なプレゼントを貰いました☺️
大事に使わせていただきます☺️✨皆さまありがとうございます😘
厚かましいですが、当日も宜しくお願い致します😍笑
こんばんは⭐︎
04/20 21:58 更新
1人でコーヒーを飲みながら瞑想しています⭐️
トレーニング中やサウナで考えごとをする事は多いですが、たまには環境や雰囲気を変えてみるとまた違った発想等が出てきて有意義です☺️
こんばんは⭐️
04/04 20:34 更新
今日は花粉がキツイ三紗季です😷
皆さんは花粉に悩まされていませんか？花粉がキツイので、花粉の注射を打ちに行こうと病院に行ったら眠気の出ない薬があるとの事でしたので、注射を止めて、薬を貰いました💊飲めば効果もあり、眠気もありませんので、これで何とか花粉の時期は乗り切れそうです😊
何か他に効果的な方法等あれば教えてください🙇
