限界は自分の思っているよりも
先にある
「できない」と考える暇があるなら
「できる」理由を探す。
日々の努力と思考しだいで
前進する。
会う人に満足してもらえるように
自分磨きアップデートしてます。
写メ日記
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竹内の投稿
自分磨きは大切な事！
04/28 17:54 更新
旬の時期過ぎちゃったけど・・
04/27 19:42 更新
旬の時期が過ぎてしまいましたが、
そろそろ出回らなくなりそうな
予感がしたので、買いました。😆
ホタルイカとスナップエンドウの
マヨ和えになります。✨
イカはタンパク質豊富で美味しいし、低カロリーです。💪
あっ・・
でもマヨネーズ使用してるから
プラマイゼロですね。（笑）
ジェノベーゼ風。
04/23 20:53 更新
アボカドとマグロのジェノベーゼ風になります。
アボカド栄養豊富で美肌効果。✨
マグロはタンパク質豊富で
筋トレしてる方にもおすすめします。
美容医療も大切だけど、
食事からの美容効果も大事！
なにごともバランスが大事ですね。
バイバイしたあと
04/22 18:53 更新
バイバイしたあと
振り返って手を振ってくれる人っていいよね。
きっと相手の後ろ姿しか見えない
あの寂しさを知ってる人なんだよね。
たんぽぽの花言葉
「真心の愛」 「幸せ」 「誠実」
いつでも貴方の心に寄り添います。
ペペロンチーノ好きなんです。
04/21 20:52 更新
ナスとベーコンのペペロンチーノ
です。🍝
ペペロンチーノの好きなんで
ペペロン作るの多めかも🤭
春野菜も出始めてきたので
楽しみながら料理してます。✨
ひとめぼれです。
04/18 19:20 更新
美しい桜に想いを馳せて・・
ネーミングが素敵すぎます💓
ラベル綺麗でひとめぼれです。
ふたりで飲めたらいいな。
今が旬ですよ。
04/17 21:19 更新
旬な鰹でパスタです。
鰹とオクラのペペロンチーノ✨
春と秋がカツオは旬なんです。
いわゆる春に戻ってくる
戻り鰹です。🐟
旬なものをいただくって
本当の贅沢なことかもね。
誰かと一緒に食べたいな♡
駅ビル地下のパトロール。
04/16 20:15 更新
駅ビル地下の鮮魚店に行って
きました。✨
仙令平庄さんは、新鮮な魚介類が
豊富で、品揃えがいいです。✨
品質、味は間違いないし
お値段以上のクオリティーですよ。
見ていて献立考えてる時が一番好きな時間かも。
さて、何作ろうかな😊
体と心に栄養与えてくださいね。
04/15 22:14 更新
マグロのカルパッチョ
ミョウガとカイワレを添えて！
高タンパク質・低カロリー
タウリン（疲労回復効果）が優秀です。
栄養はとても大事な要素なんです。
体と心の栄養与えてあげましょう。
ほんのひと時でいい、
甘い時間を過ごせたら。
人生は運転だと思ってます。
04/14 22:01 更新
人生は運転だと思ってます。
人生無理に走らなくてもいいよ。
疲れたら休めばいいよ。
動けなくなった時にどうやって
心の点検をして、
もう一度自分の手でハンドルを握り直すか、左右どちらに行くか、
その繰り返しのプロセスこそが
自分だけの「しなやかな強さ」を
育てて行くんだと思います。
