写メ日記

抱えきれない痛みがあるときは無理しないでお教えてくださいね。
小さな胸がパンクしそうになる前に。
一人でいる必要もないです。
強くなるための練習も不要です。

こんばんは。今日も一日お疲れ様でした。

​外ではきっと、求められる役割を完璧にこなしてきたのでしょうね。

誰かの話を笑顔で聞き、自分の気持ちは二の次にして。

​僕の前では、無理に言葉を探さなくて大丈夫ですよ。

とりとめのない日常の話でもいい。

ずっと蓋をしてきた、心の奥のモヤモヤでもいい。

あるいは、何も話さずただ寄り添っているだけでも。

​貴女が言葉を紡ぎ出すまで、僕はゆっくりと時間をかけて、一番近くで耳を傾けます。

否定も、安易なアドバイスもしません。

ただ「そうだったんですね」と、貴女の心を受け止めたい。

​話し終えたあとの、貴女のふっと緩んだ笑顔を見るのが、僕にとって何よりの喜びです。

​今夜は静かな音楽をかけて、貴女からの合図を待っていますね。

どうか、心穏やかな夜になりますように。

寒いね💦

一気に季節が切り替わった感じがする

 

温まろうか😊

 

こんな夜は

自然と温もりを意識してしまう

身体の感覚が敏感に目を覚ましていくような

 

無理に動かなくても

肌を重ねた熱を感じ合うだけで

じんわり満ちて

熱量が上がっていく感じあるよね

 

温まった後の一杯を想像するのも良いよね😁

どれを選ぶかで

夜の表情が少し変わる気がする

 

そんな余韻を楽しむのも良いよね😋

やっぱり昨日とは打って変わって関東はガクッと気温が落ちましたね🥶❄️

体を温めるために本日は蒙古タンメン中本に行ってきました🍜🌶️

うぉぉ‼️辛くて温まるぅぅぅ🔥

こんばんわ、ミオです💕

この前、久しぶりに地元へ帰省したとき、
たまたま山岡家を見つけて、思わず入ってしまいました🍜

ここのラーメンって、
スープ・麺・チャーシューのバランスが本当に絶妙で、
食べ進めるほど、どんどん食欲が湧いてきちゃうんですよね…笑

ラーメンを一杯頼むとサービス券がもらえて、
枚数がたまると餃子やTシャツと交換できるのも、
つい通いたくなってしまう理由です‼️

東京都心だと、半径30kmを超えないと
なかなかお店が見つからなくて、
近くにないのが少し寂しいところ…。

そんな大好きなラーメンも、
また機会があれば、ゆっくり味わいに行きたいなと思っています‼️

今日は妙に調子がいい

いつも調子いいんですが😁

ふと思ってしまった

理由はわからない

こういう日はだいたい面白い

 

落ち着いているのに退屈じゃない

静かなのに艶がある

この状態

自分でも少し笑ってしまう

 

前に出ない

引き過ぎない

ちょうどいい位置を探すのが好き

 

格好はつけない

でも雑にはならない

この曖昧さが

一番色っぽいのかなぁ

毎日が楽しい

 

今日も自然体

流れに任せて

いい気分で過ごしている♪

こんにちは。

亜呂アロです。

私は東京生まれ品川育ち
経験値高め➰
お仕事の事はわからんが

麻布台ヒルズも
自然大好きや➰ん
私と一緒…はい！たっぷり
エネルギー頂きました🥰
チャオ➰

今日は15時から出勤しています😌

朝から少しゆっくりした時間を過ごしていて、

「今日は誰かとちゃんと向き合いたいな」って自然に思える日。

無理に元気出さなくていいし、

何か話さなきゃって頑張らなくても大丈夫。

ただ同じ空間にいて、呼吸が整っていく感じを大切にしたいなと思ってます🫧

触れる時も、急がないです。

距離が縮まるまでの時間とか、

視線が合う瞬間とか、

そういう“言葉にしない部分”をちゃんと感じてほしい。

世界の皆さん、こんにちは🌎

 

物理的な距離って、

数字で測れるから分かりやすい。

 

何キロ離れているか、

何分かかるか、

地図を見れば一目で分かる。

 

でも、その距離が

そのまま心の距離かというと、

たぶん違う。

 

バーナードと並んで歩きながら、

「近くにいても、

遠く感じることってあるよね」

と話した。

 

確かにそうだと思う。

 

すぐ隣にいても、

考えていることがまったく違えば、

距離は遠い。

逆に、

離れた場所にいても、

同じ方向を見ていれば、

不思議と近く感じる。

 

物理的な距離は、

縮めようと思えば縮められる。

移動すればいい。

会いに行けばいい。

 

でも、

心の距離はそう簡単じゃない。

 

無理に詰めると、

かえって息苦しくなることもある。

 

バーナードは少し前を歩きながら、

「距離があるから、

見える景色もあるんだよ」

と言った。

 

たしかに、

離れているからこそ

大切さに気づくこともある。

 

近づくことだけが正解じゃない。

離れることが、

ちゃんとした選択になる日もある。

 

明け方、

そんなことを考えながら

歩いていた。

 

世界

潤滑液は「守り」のサイン 🌿

潤いというのは、摩擦から粘膜を保護しようとする、身体の防御反応に近いものだと言われています。

リラックスして骨盤周りの血流が良くなることで、分泌液がじわりと溢れ出していく。

これはスポーツで例えるなら、怪我をしないためのストレッチが終わった状態です。

そこがゴールではなく、あくまで「安全に楽しむための準備」が整ったことを示しています。

「今日はすぐ濡れたから、感度が高いはず」

「なかなか濡れないから、私は不感症なのかも」

そんな風に、潤いの有無だけで自分の身体をジャッジしてしまうのは、少しもったいない気がします。

大切なのはその先にある、組織そのものの「ふっくら感」なんです 💡

指先が感じる「内側からの目覚め」 🫧

実際の施術中、お客様の肌に触れていると、表面的な潤いとは別に伝わってくる感覚があります。

最初は緊張で少し硬かった組織が、ゆっくりとしたストロークで解きほぐされていく過程。

すると、ただ表面が濡れているだけでなく、内側から熱を帯び、ふっくらとしたマシュマロのような弾力が生まれる瞬間があるんです。

指先に吸い付くようなこの「内側からの膨らみ」こそが、身体が芯からリラックスして、神経が目覚め始めたサイン。

表面的な現象を超えて、もっと深い場所で心地よさを受け取る準備ができた証拠だと、肌を通じて感じています ✨

この状態になると、わずかな振動や温度の変化にも、身体が繊細に、そして豊かに反応してくれるようになります。

自分の身体が今、どんな準備をしているのか。

それを知るだけでも、自分自身への愛おしさが変わってくるはずです。

もし、ご自身の身体の「その先の感覚」を一緒に探してみたいと思われたら、いつでもお声がけくださいね。

まずはカウンセリングで、ゆっくりとお話を聞かせていただくところから始めましょう。

あなたの身体が持つ本来のポテンシャルを、一緒に優しく紐解いていけたら嬉しいです ⏳

一度、あなたのお悩みや「こうなりたい」というイメージを、リラックスした空間でお話ししてみませんか？