写メ日記

朝、目覚めたとき、寒っ！ってなりました

予報通りとはいえ、昨日までの暑さから一転して気温が下がってくると体が対応しきれなくなってない？

エネルギー補給と水分補給が必要だよね

果物？白湯？

少しでも口にするといいかもですよ

自分は？ですか？

いつものドリンクを飲んで

満面の笑みです

今日1日頑張れば週末だし

あなたにとって

金曜日夜からを楽しく妄想しながら

とりあえず今日のランチ何食べるかから考えてみませんか😁✨

金曜日ですね。

週末休みの方も仕事の方も毎日頑張っていて素敵です。

寒暖差で綺麗に色づく紅葉のように、心豊かになる自分へのご褒美も大切にしてください。

もし日常を離れて癒やされたくなった時は、お出かけパートナーや添い寝を通して、温厚な私と穏やかな大人の時間を過ごしませんか？

本業の都合で土曜日はいつも夜からの出勤なのですが！

珍しく土曜日の朝から出勤できます✨

なので！

メイン在籍店以外も今日の夜から出勤できます☺

甲府店は21時〜

湘南店、信州店、立川店、静岡店は24時〜

となっております。

詳しくは出勤スケジュールにてご確認ください🫴

所属店が増えたことで、僕を初めて見る方から「めっちゃ犬系ですね！」とか「子犬感やばそうですね〜」ってメッセージがくるんやけど、、

写真だけ見てもやっぱ犬系なんやな〜って改めて感じました🐶見つけて、メッセしてくれてほんとうにありがとう‼️相談もお話もなんでも嬉しいし、送ってくれたメッセージには必ず反応するのでぜひ気軽にお声がけくださいな✨️

僕の中で夜から朝にかけてはゴールデンタイムなので、めちゃくちゃビンビン…じゃなくてピンピンしてます😊

なつ

こんばんは

静かな時間になると、これまでお会いできた方々との温かいやり取りや笑顔をふと思い出します

施術が終わったあとに「すごくスッキリしました」「また頑張れそうです」と言っていただけた言葉が、今でも自分の大きな励みになっています

あれからも無理なく過ごせていますか？

お身体や気分の調子はいかがでしょうか

一人ひとりのお身体やお悩みに向き合わせていただいた時間は、僕にとっても本当に大切で貴重な宝物です

これから乾燥する季節になるから、特に保湿は必須ですね

365日欠かさず使っているハンドクリームやリップクリームは2ヶ月ちょっとで使い切るため、保湿力や香りを試行錯誤しながら色々と試してみたいです

これからの冬も手と肌の潤いを保つために、愛用して大切に使いたいと思います

これからも出会えたご縁を大切に、いつお会いしてももっと満足していただける自分でいられるよう努力を重ねていきます

今夜から徐々に肌寒くなってくる予報なので、お腹を冷やさないようにどうぞ暖かくしてお休みくださいね

今日も一日お疲れ様でした✨

こんばんは。

獠です。

皆さんは、学生時代にどんなアルバイトをしていましたか？☺️

ふと大学時代を振り返ってみたら、我ながらいろいろやっていたなと。笑

某省庁、証券会社、百貨店、和菓子店、喫茶店、イタリアンレストラン。

海の家、サーフィンショップ、クラブではウェイターやDJアシスタントも。

映画『エイリアン』をイメージした、ちょっと不思議なバーでも働いていました。笑

レストランバーでは、お客様のご案内やコート、荷物をお預かりするポーター。

ほかにも、バーでバーテンダー、バレーパーキング、コンサートやイベントの運営、選挙スタッフ、実演販売。

ぬいぐるみアクター、映画やドラマのエキストラ、テレビ番組の観覧。

雑誌のハウツー企画では、ヘルプでモデル役まで。笑

宅急便、引越し屋、高層ビルの壁削り、お寺の掃除。

人気チケットを買うために、ひたすら並ぶ仕事まで。笑

きっと、まだ思い出せないアルバイトもあると思います。笑

短期の仕事も多かったのですが、実は自分から応募したアルバイトは案外少なくて。

誘われるままに経験していたら、いつの間にかこんなことに。笑

その中でも、どうやら接客業が一番向いていたみたいです。

お誘いも多く、比較的長く続けていました。

人と話したり、いろんな人に出会うのが、昔から好きだったんでしょうね☺️

今思えば、どれもいい社会勉強でした。

皆さんにも、忘れられないアルバイトの思い出ってありますか？

今夜も、ゆっくりお過ごしくださいね☺️

※写真は、残っていた当時のお店のカードやイベント案内状です。懐かしいですね。笑

今日も1日おつかれさまでした！週末まで残り1日になりましたね〜🎃

皆さんはおやすみって取れてますか？日にち的な休みもそうですが、睡眠だったり癒しだっだり自分時間だったり…

仕事だけでなく家のこともしたり、人との付き合いでお出かけしたりなど、なかなか忙しくて自分のための時間ってあまり取れなくないですか？💭

大変すぎて取れない気持ちもめっちゃ分かります！休まずに趣味や好きなことに費やしたい気持ちも！その中でも、自分のためだけの時間を大切にしてほしいなって‼️休むために頑張るんじゃなくて、頑張るために積極的に休んで欲しい！

自分のために欲を全開にして、思いっきり満たされたいあなたのために僕はいます🧸

なつ

わずか150円ほどで買える、サクサクで美味しいポテトチップス。
でも、その1袋と引き換えに、私たちの体と肌がどれほど深刻なダメージを受け、それを「帳消し」にするためにいくらのコストがかかるか、知っていますか？

医学や美容の視点から見ると、ポテトチップスがもたらす「負のコスパ」は想像を絶するものです。

🍟 1. 1袋で「シミ・シワ」の元を大量摂取

じゃがいもを高熱の油で揚げるポテトチップスには、「AGE（終末糖化産物）」という最強の老化促進物質が大量に含まれています。
AGEは肌のコラーゲンを破壊し、肌を硬くし、シミや深いシワの原因になります。

• 取り返すコスト： 刻まれたシワやシミを消すために美容皮膚科に通うと、レーザー治療や注入治療で1回あたり数万円〜数十万円の出費になります。

🍟 2. 酸化した油が「ニキビ・毛穴・デトックス」を破壊

ポテトチップスの油は、製造から時間が経つほどに「過酸化脂質」へと変化します。これは一言で言えば「サビた油」。
体内の代謝を著しく低下させ、皮脂を詰まらせて治りにくい大人ニキビや毛穴の開きを引き起こします。さらに腸内環境も荒らすため、免疫力まで低下します。

• 取り返すコスト： 荒れた肌を治すためのドクターズコスメ、サプリメント、クレンジングの買い替えなどで、毎月1万〜3万円が飛んでいきます。

🍟 3. 「脳のバグ」による負のループ

ポテトチップスは、脳が最も快感を覚える「油×塩×炭水化物」の黄金比で作られています。これはマイルドドラッグとも呼ばれ、意志の強さに関係なく「また食べたい」と脳をバグらせます。
結果、習慣化して内臓脂肪が蓄積し、血管をドロドロにして生活習慣病のリスクを跳ね上げます。

• 取り返すコスト： 増えてしまった体重を落とすためのパーソナルジム代（月額数万円）や、将来的な生活習慣病の医療費（年間数十万円〜）に繋がります。

💡 結論

1袋150円の誘惑の後ろには、「将来的に数万円以上の美容・医療コストを支払う」という隠れた契約書がついています。

次にスーパーで手を伸ばしそうになったとき、自分に問いかけてみてください。
「この1袋に、数万円分の価値はある？」

あなたの肌と体は、あなたが食べたもので作られています。今日のおやつ、もう一度だけ考えてみませんか？

おはようございます。翠です。

好きなお店を日記に書いてますが、それに合わせて【好きな景色】なんかもアップしていきたいなと思います。

第一回は【横浜】

横浜駅ではなくて、桜木町～石川町ですね。

石川町ですと中華街なんかも近くにあって、そこから山下公園を通って歩くルートも好きです。

晴れた日なんて気持ちよく歩けますよね。

中華街で食べ飲み歩きして、山下公園からの景色を見ながら飲んで、赤レンガ倉庫でまた飲んで、夜景を見ながら飲んで……。

最終的に着くのは【野毛】😂

知る人ぞ知る場所ですね。

ここで一日の締めくくり。

そんな一日、素敵ですよね✨

ということで、またこんなおすすめの景色を紹介していけたらと思います😊

おはようございます☀️いつも日記を読んでくれてありがとうございます😊

僕はフットワークの軽さとレスポンス速度と連絡の取りやすさは誰にも負けません！

「急に時間ができて、利用したくなった」「今すぐ誰かに会いたい」「この時間からでもいいのかな」と思ったら、当日のお昼でも深夜でも朝でも、ぜひメッセージください！

あなたは優しいから、「この時間に呼ぶのは申し訳ないな…」「返信かえってくるのかな…」ときっと考えてくれると思います！

その心配は一切不要です！当日に呼ばれることもメッセージが来ることもどこへ呼ばれることも、たまらなく嬉しいからです❣️車で向かうので、移動中も楽しい時間になること間違いなし！施術も会話も空間もすべてあなたの思いを大事にしながら、最高の時間にいたします💭

鬼フッ軽の即レス即対応セラピストとは僕のことよ？

なつ