この時期に限定で始まる。
リピのお店の苺大福が好きで
毎年楽しみにしています
白あんで…
目標達成、幸せ
私は小さい事も目標にするよ
だってたくさん幸せになれるし
毎週目標つくればお仕事
頑張れるんだもんウフフ🥰
チャオ
写メ日記
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全セラピストの投稿
何でもいい…小さな目標つくれば幸せたくさん❤️
12/11 22:50 更新
『イメチェン💇』
12/11 22:30 更新
セラピストとして少しずつスタイルも磨いていきたいと思うので
今日は初めて美容院へ💇
せっかくなのでヘッドスパもお願いしたのですが
とても気持ちいいですね(｡´ｰ｀｡)いい香り
髪は少し長さが足りなくて
希望の髪型には出来なかったけど
セットの仕方や
希望の髪型にするにはどうすればいいかなども
丁寧に教えて貰えて
眉も整えて貰いスッキリしました☺️✨満足
（担当して頂いたのが若いけどしっかりした女性で
後で調べてみたら店長さんでした💦）
出来たら週明けに新しい写真をアップしますね📷
静かな灯りに、そっと寄り添う夜。
12/11 21:43 更新
小さな火を見つめていると、
呼吸がゆっくり戻ってくるような気がします。
外は冬の冷たい空気でも、
心のどこかにあたたかさが生まれるだけで、
今日をふんわり受け入れられるよね。
がんばった自分も、
ちょっと疲れた自分も、
この灯りがやさしく包んでくれますように。
（気になる方だけどうぞ）
https://promee.link/manten_naoto
Xのアカウントがセンシティブとの事だったので作り変えました
12/11 21:27 更新
最近の投稿がXのアカウントとかSNS関連になっていてすみません
新しくXのアカウントを作り変えました！
リンクをタップで移動できると思います！
何卒駿を今後ともよろしくお願いします！
忘年会
12/11 17:45 更新
忘年会シーズンですね
二日酔いなりすぎないようにしましょうね
レースの鼓動
12/11 10:52 更新
世界の皆さん、こんにちは🌎
F1のエンジン音って、
あれはもう“音”じゃなくて、
心臓に直接触れてくる鼓動なんだと思う。
目の前を一瞬で駆け抜けていくマシンは、
速さというより、生きている熱そのもの。
バーナードは耳を伏せながらも、
不思議そうにコースを見つめていた。
「ねぇ世界、どうしてみんな、
あんなに速く走ってるの？」
「きっと自分の“限界”に触れたくて、
その先の景色を見たいからだよ」
そう答えると、
彼は小さくうなずきながら
熱狂の匂いを吸いこんだ。
F1のスピードは、
人が恐れ続けてきた“瞬間”に
勇気を乗せた形だ。
僕も、あのドライバーのように
迷いの影を置き去りにして、
今日を駆け抜けてみたくなる。
コースの風に混じって、
心のどこかでまた、
小さな火が音を立てて燃えている。
世界
深呼吸でリラックス😌
12/11 10:24 更新
今日は、ちょっとだけ「呼吸」を意識してみませんか？🌿
心理学の研究では、ゆっくりとした深呼吸（横隔膜呼吸）を数分行うだけで、
・ストレス感が統計的に低下（効果量 g ≈ –0.35）
・感情のざわつきや不安の軽減にもつながる という報告があります。
僕との時間は、そんな“心と身体のリセット”にもなるように。
疲れや緊張、頑張りすぎた心に、
ゆったりとした呼吸と安心を —
気軽に、頼ってくださいね。
痛みを感じた時、どこを見直せばいい？
12/11 08:27 更新
今日は少しデリケートな、でもとても大切な
「痛み」についてお話ししようと思います。
せっかくのひとときなのに、
「痛いな」
「苦しいな」
と我慢してしまってはいませんか？
もし、心当たりがあるのなら
少しだけ耳を傾けてみてください。
実は、痛みを感じてしまうのには
いくつか理由があるんです。
それは貴女の身体が悪いわけではありません。
ほんの少し、ボタンの掛け違いがあるだけなんですよ。
1. 心の準備はできていますか？
身体と心は、実は糸でつながっています。
「うまくできるかな」
「嫌われないかな」
「恥ずかしいな」
そんな緊張が心にあると、
不思議と身体もキュッと力が入ってしまうもの。
特に、まだ経験が少なくて不安なときや
久しぶりの触れ合いでドキドキしているときは
無意識に身体を固くして守ろうとしてしまいます。
それは、貴女が繊細で
感受性が豊かだという証拠でもあります。
まずは、深呼吸。
「委ねていいんだ」と心が思えたとき
身体の緊張も、ふわっとほどけていきますよ。
2. 「時間」をたっぷりとかけていますか？
女性の身体は、とても丁寧に作られています。
お花が開くのに時間が必要なように、
貴女の身体が受け入れる準備をするのにも
十分な時間が必要です。
いきなり進もうとしたり、
焦ったりするのは禁物。
痛みを感じるのは、
「もう少しゆっくり愛して」
という身体からのサインかもしれません。
潤いが足りないのは、貴女のせいではなく
そこまでのプロセスが足りていないだけ。
ゆっくり、じっくり。
時間をかけること自体を楽しむ。
それが、大人の余裕というものです。
3. パートナーのリードは適切ですか？
ここが一番、大切なポイントかもしれません。
もし貴女が「痛い」と言い出せずにいるなら、
それは相手が気づいてあげられていないのかもしれません。
本来、経験を重ねた大人の男性であれば、
言葉にしなくても
貴女の吐息や、身体のわずかな反応で
「あ、今はまだ早いな」
「ここは優しくしたほうがいいな」
と、察することができるはずです。
貴女が頑張って合わせる必要はないんです。
もし、どうしたらいいか分からなくても大丈夫。
「痛くないように教えてほしい」
そう思う気持ちがあれば十分です。
エッチは、痛みを我慢するものではなく、
心地よさを分かち合うものです。
もし、これまでの経験で
「こういうものなのかな」
と諦めてしまっていたり、
「私の身体がいけないのかな」
と悩んでいたりするなら。
一度、すべてを経験豊富な年上の男性に
任せてみませんか？
身体の仕組みや喜びのポイントを
一から優しく、丁寧にエスコートします。
何も知らなくて大丈夫ですよ。
忙しい日常で忘れていた
「大切に扱われる喜び」を思い出していただけるよう
包み込むような時間をお届けします。
「痛くない」
「怖くない」
「ただただ、気持ちいい」
そんな新しい扉を、一緒に開いてみませんか？
貴女からのご相談、いつでも待っていますね。
今日の一杯
12/11 07:56 更新
今日の一杯は、今週の中でいちばん整った味になった気がする
今週は自分で豆を挽いての一杯
挽く豆の量なのか、注ぐ速さなのか、
口に入れた瞬間の広がりに、思わず小さくガッツポーズしてしまった
こういう“うまくいった朝”があると、気分までふわっと上がる
忙しい日があったとしても、体の力が抜けていくような余裕が生まれる感じがする
そのゆるみが、女性の中のやわらかい欲をそっと起こすきっかけになれば良いな…なんて思いながら、今日も一杯を味わった
いつものスタバの豆
僕はこれが好きです
言わなくても知ってる方たちが多いですね
今日の僕も、ニコニコ顔の上機嫌
そのままのバランスで、肌の温度差を僕のあたたかい手で迷わせないタッチができる状態
季節で硬くなりやすいところも、ゆるむきっかけになるような、そんな準備はできてますよ
海に入ると…幸福感、やる気，精神の安定無料よ🩵
12/11 00:04 更新
皆さまお疲れ様でした。
海入って
今日もオキシトシンをたっぷり
と吸収してきたので…
私はポジティブ大盛りよ
なのでお客様
吸い取って下さい🥰
みなさんおやすみ
チャオ
