写メ日記

おはようございます^ ^ ／

お天気セラピスト櫻井です

全国のセラピストの皆さん！✨
お天気と体調管理に気を付けて
今日もよろしくお願いします😃

5月30日土曜日の今日は、西日本から東日本にかけて高気圧に覆われ、晴れる所が多くなります。紫外線や暑さへの対策とともに☀️適切な水分補給も忘れずに行なってくださいね💦北日本は寒気を伴った気圧の谷の影響で雨の降りやすい天気です。

それでは全国の天気予報です🙂

沖縄はおおむね晴れるでしょう。西日本や東日本は日中は晴れる所が多く、季節外れの暑さとなる所があります。北日本は日本海側を中心に雨が降り、雷を伴う所があります。太平洋側は広く晴れるでしょう。

薫風の中✨今日も朗らかに😊いってらっしゃい！

おまけの今日は何の日？😊

5月30日の今日は、「消費者の日」
1968年に「消費者保護基本法（現在の消費者基本法）」が公布・施行されたことを記念し、1978年に政府が制定しました。

へーそうなんだー^ ^

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

 

練習では、

 

ワンツー → フック → 右ミドル → スイッチして右前蹴り → スイッチして右ミドル → スイッチして右膝蹴り

 

という流れを教わってきました。

 

動きを追うのに必死になりながら、ひとつずつ身体に入れていく時間って、やっぱりすごく面白いですね。

ただ今日は、人生で初めて上腕三頭筋が攣るという出来事がありました。

 

脚じゃなくて、まさかあの場所が攣るとは思っていなかったので、正直かなりびっくりしました。

 

でもそんな時に、先生がツムラの甘草湯をくださったり、練習生の中に理学療法士の方がおられて助けてもらえたりして、すごくありがたかったです。

 

一人で無理を抱え込まずに済む環境って、本当に心強いなと思いました。

身体を使うことって、ただ鍛えるだけじゃなくて、
どこに負担がかかるのか
いつ力みすぎるのか
どこで無理のサインが出るのか
そういうことに気づく時間でもあるなと改めて感じました。

 

こういう経験は、普段の自分の過ごし方にもつながるし、
相手の変化に気づこうとする姿勢にもちゃんと返ってくる気がしています。

 

派手な一日ではなかったけれど、
今日は今日で、ちゃんと学びのある時間でした。

 

見てくださってありがとうございます🍀
無理が大きくなる前に、気づけること。
それって大事だなと、今日は自分の身体に教えてもらいました。

🌪️ビューン🪶

お待たせいたしました✨

 

6月の全日程が決まりました😊

お時間合う方いらっしゃいましたら

呼んでいただけたら嬉しいです☺️

 

もちろん、リクエストもお待ちしております✨

お休み表示でも、是非お問合せください😊

 

加賀美

あつい‼️

もう夏ですね😇☀️

筋肉の季節がやって参りましたよ💪

 

この季節いつも夏バテする

筋肉です😇

今年は気をつけなきゃと

思っております🙇

 

熱中症、夏バテにはお気をつけください☺️

 

本日は背中トレーニング🏋️‍♀️

日々筋肉はすくすくと育っております💪

筋肉ホールドされたい、

筋肉に埋もれたい、

そんな願い叶えます。

僕にお任せください💪

 

もうすぐ梅雨に入りますが、

体調管理十分お気をつけてお過ごしください💪

今日はこの辺で失礼します🙇

リクエストしていただき、ありがとうございます✨

お休み表示でも、打診していただけて

本当に嬉しいです☺️

 

リクエストですが、

前月の20日まででしたら、次の月の調整が

確実にできます✨

 

7月のリクエストも大歓迎です✨

6月20日までにリクエストいただければ、

確実に調整させていただきます☺️

※7月13日は満了🈵

早速ありがとうございます☺️

 

もちろん、6月も

お待ちしております😊

 

加賀美

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

この前、淀のほうでうどんを食べた帰りに、
ふと外を見たら、南のほうに見える山が気になって。

 

「何の山なんやろう」って調べてみたら、どうやら男山らしくて、
そこから少しだけ、景色のほうへ寄り道したくなりました。

高い山に行くとか、特別な予定を立てるとか、
そういう大きなことじゃなくても、
ちょっと気になった景色のほうへ向かってみるだけで、気分が変わる日ってありますよね。

 

男山は、いわゆる“がっつり山道を走る”感じとは少し違って、
近くまで行って景色を見に行くには、ちょうどいい距離感でした。

最近は、予定をぎっしり詰めるより、
こういう何気ない寄り道のほうが、案外しっかり気分を切り替えてくれる気がします。

 

遠くまで行かなくても、
ほんの少し視界が変わるだけで、肩の力が抜けることもあるんやなと、あらためて思いました。

 

会う時間も、そんなふうに
「身構えなくていい」
「気を使いすぎなくていい」
そんな空気を、ちゃんと作れる人でいたいです。

何気ない景色の話まで読んでくださって、ありがとうございます。

 

こういう、派手ではないけれど、
少しだけ気持ちがほどけるような瞬間も、
大事にしながら過ごしていきたいです。

 

🌪️ビューン🪶

普段　頑張り過ぎてる貴方

 

頑張り屋さん程

なかなか自分の疲れや

ストレスに気付かない事もあります。

 

緊張モードや頑張りモードも大切ですが

少しでも

自分だけの時間

自分へのご褒美

忘れずにしてくださいね。

 

30日　土曜日

31日　日曜日は出勤します。

土曜日はなかなか出勤出来ないので

ご連絡いただけると嬉しいです。

 

 

 

比呂

 

毎日おつかれさまです。

 

家事は終わりが見えにくくて、

誰かに褒められることも少ないですよね。

 

朝起きて、ご飯を作って、

片付けて、洗濯して、

家族のことを考えて…。

 

当たり前のように見えるその毎日は、

本当はたくさんの優しさと頑張りできていると思います。

 

「疲れたな」

「少し休みたいな」

 

そう思う日があって当然です。

 

今日は少しだけ、

自分にも優しくできたらいいですね。

 

少しお昼寝をしてみたり

カフェでほっとしてみたり

好きな音楽を聴くだけでも。

 

あなたが笑顔でいることは、

家族にとっても大切なことだから。

 

いつも本当におつかれさまです。

ありがたいことに、

ご新規様、リピーター様から6月のご予約を

していただいております✨

 

また、お休み表示の日でもご予約の打診を

していただき、ありがとうございます😊

 

調整ができる可能性もございますので、

リクエストお待ちしております☺️

 

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は、**鈴木雅之さんの「Canaria」**を聴いていて、
歌詞の意味を少し考えていました。

 

この曲の“カナリア”って、
ただ綺麗に鳴く鳥というだけじゃなくて、
本当は自由に飛びたいのに、どこかに閉じ込められている心
みたいにも感じるんです。

誰かを大切に思う気持ちって、
時にすごく優しいものだけど、
近すぎると、知らないうちに相手を縛ってしまうこともあるのかもしれません。

 

「そばにいたい」
「離れたくない」
「自分だけを見てほしい」

 

そう思う気持ちも、きっと本物。
でも、その気持ちが強くなりすぎると、
相手が自由に息をする場所を狭くしてしまうこともある。

 

この曲には、そんな
愛しているのに、愛だけではうまくいかない切なさ
があるように感じました。

僕はこの曲を聴いて、
手放すことが冷たさとは限らない
って思いました。

 

本当に大切に思うからこそ、
自分の近くに閉じ込めるんじゃなくて、
その人がその人らしくいられるように願う。

 

それは、すごく寂しいけど、
すごく深いやさしさでもあるのかなって。

 

会っている時間も、少し似ている気がします。

 

僕の時間の中で、
何かを無理に話さなくてもいい。
元気なふりをしなくてもいい。
気持ちを全部説明しようとしなくてもいい。

 

ただ、少し肩の力が抜けて、
「ここでは自分のままでいていいんや」
と思ってもらえたら嬉しいです😌

「Canaria」は、
好きだからそばにいる曲というより、
好きだからこそ、自由でいてほしいと願う曲
なのかもしれません。

 

僕も、誰かの心を縛る存在じゃなくて、
少しでも軽くできる存在でいたいです。

 

いつも会う時間を任せてくれたり、
少しずつ気持ちを見せてくれたり、
本当にありがとうございます🪶

 

無理に近づきすぎず、
でも必要な時にはそっと寄り添えるように。
これからも、丁寧に向き合っていきます。

 

今日も読んでくれてありがとうございます🌙
🌪️ビューン🪶