写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

今日はイオンに寄った時、
飲み物コーナーで思わず立ち止まりました。

「え、これ…たんぱく質50g？」

普段から身体づくりは意識してるけど、
こんな手軽に摂れるものが普通に並んでるの見て、
ちょっと時代を感じました。

プロテインって、
ちゃんと準備して飲むイメージがあるけど、
こういう“気軽さ”って続ける上では大事ですよね。

頑張る日もあれば、
少しゆるく整える日もある。

無理せず、自分のペースで整えていくこと。
それって身体も心も同じなんやろなって思います。

今日もゆっくり、いい一日に🌿
🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日はキックボクシングに行ってきました🥊

最近は基礎を大事にしながら、ミドルキック中心の練習。

 

最初はフォームを意識するだけで精一杯だったのに、

続けていると少しずつ身体が動いてくるのを感じます。

ミット打ちの時、トレーナーさんから

「威力がすごいですね、腕が痺れるレベルです」

って初めて褒めてもらいました。

 

正直、お世辞も入っていると思いますが…

それでもやっぱり嬉しかったです。

 

さらに反射神経についても

「コンビネーションでも当てられる気がしない」

と言ってもらえて、少し自信になりました。

僕はちゃんと強くなることを目標に練習しています。

体も技術も、簡単には変わらないけど、

こういう小さな積み重ねが確実に前に進ませてくれる気がします。

 

強さって、力だけじゃなくて

続ける覚悟も含まれるのかもしれませんね。

今日も読んでくれてありがとうございます。

もっと強くなれるよう、これからも頑張ります🌙

 

🌪️ビューン🪶

チャオ👋白玖です

施術時に使う
エッセンシャルオイルをご紹介します🍀

【ネロリ – NEROLI】

ビターオレンジから生まれた
フローラルだけど甘すぎない
やさしさと深さを併せ持つ香り

張りつめていた心が
そっとほどけて
呼吸が自然に深くなる

「頑張る」を手放したい夜に🌙

 

なんとなんとこの度

名古屋萬天堂の銀さんと

ラジオを開催することが

決定しました！！

 

タイトルと日時はこちら！⤵︎ ︎

 

【🚬喫煙所FM🚬】

 

名古屋萬天堂　ノア

×

名古屋萬天堂　銀

 

 

【初回】

📍2/19（木）

📍22:30〜

 

 

◎キャス会場はこちらです

▶︎ 銀さんのツイキャス

 

時間前後すると思うので

今のうちに通知登録お願いします🙂‍↕️💡

 

 

何かと共通点の多い銀さんと2人で

30分間ゆるっとフリートークします。

月に2回、定期配信をしていきます。

 

喫煙所での会話を

盗み聞きしてみてください👀

コメントはあまり読まないです🙏

 

_____________________________________

 

 

お互い芸人さんのラジオをよく聴いていたのと、タバコをキャスでめっちゃ吸うことが共通していて、喫煙所FMという名前で今回ラジオを開催することになりました🚬

 

日頃からお世話になっている先輩と

ラジオできるのがめっちゃ楽しみです🚬

 

ぜひぜひ喫煙所を覗きに来てください😌

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

前にも紹介した

SPICY CHOCOLATEの「ずっと。」

 

あの曲は、会えない時間の不安や揺れを描いた一曲でした。

 

そして今回あらためて聴いているのが、

その続編にあたる「ずっとマイラブ」。

 

この流れが、すごく好きで。

 

「ずっと。」では

会えないことで揺れる気持ちがあって、

それでも想い続ける強さがあった。

 

でも「ずっとマイラブ」は違う。

 

不安を通ったあとに、

“それでも選ぶ”って決めた愛。

 

揺れたからこそ残ったもの、

みたいな感覚。

恋愛って、

最初から全部が安心なわけじゃなくて。

 

むしろ、

不安を越えたあとに残る気持ちが本物なんかなって思う。

 

「ずっと。」は揺れ。

「ずっとマイラブ」は覚悟。

 

続編って、

物語が続いている証拠やと思うんよね。

施術も少し似ていて。

 

最初は緊張があったり、

少し距離を測っていたり。

 

でも時間が経つほど、

呼吸が揃っていく。

 

安心は、

最初からあるものじゃなくて

積み重ねるもの。

強い言葉より、

静かに続く気持ちのほうが好きです。

 

無理しすぎないで。

ちゃんとゆっくりでいい。

 

そんな時間を一緒に作れたら嬉しいな。

 

読んでくれてありがとう。

 

🌪️ビューン🪶

喰ってみな✨飛ぶぞ！

 

#うどん棒
#仏恥義理

灯りの下で。

最近ストーンズを聴いてます。

この歳になって改めて聴くと、

理屈抜きに、また新しい刺激をもらえる気がする。

あの図太いリズムは、やっぱり力が湧いてくる。

自分も、あんな風にタフで、

いつまでも現役の格好良さを忘れないでいたい。

良い音楽を聴くと、自然と背筋が伸びてくる。

たまにはこうして、好きなものにどっぷり浸かる時間も必要かもね。

今日もいい日になりそう♪

和正

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

ここ最近ね、

ちょっとホラーにハマってる。

 

といっても、

派手に叫ぶ系よりも、

検証型とかドキュメント寄りのやつ。

 

その中でよく観てるのが

オウマガトキFILM。

 

心霊スポットや事故物件を扱うんやけど、

ただ怖がらせるんじゃなくて、

 

「その場所に何があったのか」

「どういう背景があるのか」

 

そこをちゃんと拾っていくスタイル。

 

だから怖さに“厚み”がある。

無理に大声出さへんし、

演出も盛りすぎない。

 

環境音とか無音の“間”をちゃんと使うから、

観てる側の想像力が動くんよね。

 

ちゃんと怖いけど、

ちゃんとしてる。

 

そこが好き。

最近ちょっとホラー観てるって言うと

意外って言われそうやけど。笑

 

でもね、

怖さの中にある“人の気配”とか

“場所の歴史”を感じる感じが面白い。

 

ホラーに少しでも興味ある人には、

たぶん刺さると思う。

 

いきなり全部観なくていい。

 

夜、ちょっと気が向いたときに。

 

無理しすぎないでね。

 

🌪️ビューン🪶

会いたいって

こんなにも静かで

こんなにも熱を帯びるものなんだと

夜になると気づく。

 

指先が何かを探すように落ち着かなくて

でも本当は

触れる理由を探しているだけなのかもしれない。

 

声を聞いたら

きっと安心してしまうし

目を合わせたら

それ以上、何も要らなくなる。

 

だから今は

会いたい気持ちを

ぎりぎりのところで留めておく。

 

欲しいのは

衝動じゃなくて

あなたに触れる“順番”。

 

会いたい気持ちの向こう側には

抑えた呼吸と

少しだけ乱れた鼓動があって

それを悟られない距離が

逆に、色っぽい。

 

次に会ったとき

その距離がほどける瞬間を

ちゃんと味わえるように。

 

今は想うだけで、十分だから。