写メ日記

こんばんは、獠です。

最近はほぼ毎日、
ジムに通っています。

仕事の合間だったり、
早朝だったり、
たまに深夜だったり。　

その結果、
最近の僕はほぼ毎日筋肉痛です。笑

筋トレって、
重たいものを持ち上げるより、
続けることの方が難しいのかもしれませんね。

少しずつ積み重ねること。

誰かを大切に想うことも、
信頼を育てることも、
案外似ている気がします。

派手な変化はなくても、
気づいた時にはちゃんと形になっている。

そんな人でいたいなと思いながら、
今日もコツコツです☺️

明日の僕はまた、
筋肉痛と仲良くしていると思います。笑

でも、こういう小さな積み重ねが、
いつか自分をそっと支えてくれるのかもしれません。

今夜はゆっくり休んで、
また明日、少しだけ軽やかにいきましょう☺️

こんばんは、

獠です。

ブルーマンデー気分の日って、
ありますよね。

休み明けで体が少し重かったり、
気持ちがなかなか追いつかなかったり。

それでもちゃんと起きて、
なんとか向かって、
少し無理してでも一日を過ごした方は、
それだけで花丸だと思います。

月曜を乗り切った人は、
もうほぼ勇者です。笑

だから今夜くらいは、
自分に少しだけやさしくしてあげてもいいですよね。

甘いスイーツでもほおばって、
あたたかい飲み物でも飲んで、
「今日もよくやったね」って、
自分を少し多めに褒めてあげましょう。

無理に元気にならなくても大丈夫です。

ゆっくり休んで、
心と体が少しでもほどけますように☺️

こんばんは、

獠です。

「上を向いて歩こう」
って言葉、
有名な曲でもありますが、
実はすごく優しい言葉だなと思っています。

曲の中にも、
「上を向いて歩こう、
涙がこぼれないように。」
という想いがありますよね。

今は街中でも電車の中でも、
スマートフォンを見ていて、
気づくと下を向いている時間が多い気がします。

心が疲れている日ほど、
視線まで少し下がってしまうこともありますよね。

でも少しだけ上を向くと、
空が綺麗だったり、
風が気持ちよかったり、
意外と悪くないことも見えてきたりします。

無理に元気になる必要はなくて、
今日はほんの少しだけ、
顔を上げられたらそれで充分。

気づいたら、
少しだけ表情がやわらいでいたり、
心の中にあった重たいものが、
ふっと軽くなっていたり。

そんなふうに、
少し心がほどけて、
日常をほんの少し前向きに過ごせたらいいですね☺️

こんばんは、獠です。

美味しいもの、って聞くと、
皆さんは何を思い浮かべますか？

焼肉、ラーメン、お寿司、カレー、
それとも甘いスイーツでしょうか。

美味しいものだと、
いつも以上に食べられたりしますよね。

たぶん、
美味しいものの魔法です。笑

でも、美味しいものを食べている時間って、
不思議と心までやわらかくなる気がします。

あっという間になくなるのが、
唯一の弱点ですが😆

食べるだけで、
少し幸せな気分になるし、
癒しも、笑顔も、
きっと勇気もくれる。

たまには美味しいものに
背中を押してもらうのも悪くないですね。

お腹いっぱいで少し苦しくなっても、
それはきっと前向きな副作用です。笑

そして、
明日をがんばるためのエールを
もらえているのかもしれませんね☺️

こんばんは、獠です。

今日ふと見つけた、
福島の「あかべこ」たち。

よく見ると、
みんな少しずつ表情が違っていて、
じわじわ可愛いんですよね😆

ちなみに「あかべこ」は、
福島・会津地方の郷土玩具で、
“べこ”は方言で「牛」という意味だそうです。

赤色は昔から魔除けの色とも言われていて、
子どもの健康を願う縁起物として
親しまれてきたみたいです。

首がゆらゆら揺れる姿って、
見ているだけで少し気持ちがゆるみますよね。

僕もそんなふうに、
誰かの気持ちを少し軽くできる人でいられたらいいなと思います。

今夜が、やさしい夜になりますように☺️

こんばんは、

獠です。

“Isn’t She Lovely”
“Overjoyed”
“Sir Duke”

優しくて、
あたたかくて、
少しだけ切ない。

スティービー・ワンダーの曲って、
気づくと心の奥に残っているんですよね。

昔、夜にふらっと音楽を流しながら帰っていた時、
“Isn’t She Lovely”が流れてきて、
なんでもない帰り道なのに、
少し世界がやさしく見えたことがあります。

音楽って不思議ですよね。

景色や匂いや、
その時そばにいた人まで思い出させるから。

今日は帰ったら、
久しぶりにスティービーを流して、
少しゆっくり過ごそうと思います☺️

みなさんにも、
思い出の曲ってありますか？

こんばんは、獠です。

今日はアボカドを食べながら、
ふと「野菜っぽいのに果物なんだよな」と、
妙に納得できない自分がいました。笑

アボカドって、
ずっと野菜っぽい顔をしているんですが、
実は“果物”なんですよね。

知ってました？🥑

サラダにも合うし、
醤油をかけるとお刺身っぽくなるし、
「君は一体、何者なんだ…？」って
少し気になってしまいました。笑

人も同じで、
見た目だけではわからない部分って、
やっぱりありますよね。

クールそうに見えてよく笑う人とか、
しっかりしてそうで実は天然だったり。

……これ、僕が言われることですが。笑

でも、そんなふうに
知ってもらうほど距離が近くなる感じって、
少し嬉しいですよね☺️

クールに見える女性が、
ふとした瞬間に無邪気に笑ったり、
しっかりしている方が、
少し甘えてくれたり。

そういうギャップに触れると、
その人のことをもう少し大切に知りたくなります。

たまに僕の天然が出ても、
どうか優しく笑ってください。笑

こんばんは、獠です。

初めてお会いする時って、
「ちゃんと話さなきゃ」
「楽しんでもらわなきゃ」
って、つい頑張ってしまいますよね。

僕もたまに、心の中で小さな会議が始まります。笑

でも、無理に話そうとしなくても大丈夫です。

少し緊張したり、
何を話せばいいか迷ったり、
うまく伝えられないこともあると思います。

難しければ、
何も言わなくても大丈夫です。

言葉がない時間でも、
そっと寄り添えたり、
安心して目を閉じられたり。

そんな沈黙さえ、
ふたりだけの贅沢なスパイスになる気がします。

たくさん笑う日も、
静かに過ごす日も。

“こうしなきゃ”を手放して、
自然体でいられる時間を、
一緒につくれたら嬉しいです☺️

寄り添いながら、
気づいたら少し力が抜けているような、
そんな心地いい時間にできたらと思っています。

こんばんは、獠です。

たまに仕事帰り、
少しだけ遠回りして帰ることがあります。

まっすぐ帰れば早いのに、
なぜか夜の街に誘われてしまうんですよね笑

昼間とは違う灯りや、
少し静かになった街の空気。

人の多い場所でも、
夜になるとどこかノスタルジックで、
少しだけ映画の中を歩いているような気分になります。

もちろん、
かっこよく言っていますが、
実際はただの寄り道です🤣

でも、そういう何でもない時間って、
意外と心をゆるめてくれる気がします。

軽い運動にもなるし、
頭の中も少し整理されるので、
夜の散歩、けっこうおすすめです。

どこかへ出かけた帰り道、
少しだけ遠回りしてみるのもいいかもしれません。

その時間が、
あなたにとっても少し優しいものになりますように☺️

こんにちは、獠です。

明日は母の日ですね。

若い頃は、
「いつでも伝えられる」と思っていた気持ちも、
大人になるほど、
ちゃんと言葉にする大切さを感じます。

親の心、子知らず。
孝行のしたい時分に親はなし。

昔からある言葉って、
ふとした時に胸に残りますよね。

大きなことじゃなくても、
「ありがとう」のひと言や、
少し顔を見せる時間だけでも、
きっと十分な親孝行になるのだと思います。

母の日の定番、赤いカーネーションには
「母への愛」という花言葉があるそうです。

花の色によって意味も少しずつ違うので、
贈る相手を想いながら選ぶ時間も、
もうそれだけで優しいプレゼントですね。

明日が、
大切な人へ気持ちを届ける
あたたかい一日になりますように☺️