写メ日記

こんばんは😊

今日も、少し心が軽くなる言葉を紹介します。

【本日のメッセージ】

 

過去と未来に苦しむな。

過去はもうここになく、

未来はまだここにない。

 

【解説】

私たちはつい、

過ぎ去ったことを何度も思い返したり、

まだ起こってもいないことに不安を感じてしまうことがありますよね。

 

でも、心配事の80％は実際には起こらないとも言われています。

そう思うと、少しだけ心をゆるめてもいいのかもしれません。

 

過去や未来に引っ張られすぎず、

少しだけ“今の自分”に戻れる時間も大切だと思っています。

安心して力を抜いて、心がやわらぐひとときをお届けできたら嬉しいです😌

 

気になってくださった方は、お気軽にご相談ください☺️

こんばんは😊

今日は少し強めだけど、刺さる言葉をシェアします。

 

てめぇは人の生き方

否定できる程エライんかい？

 

世の中全員

てめぇと同じ考えだと思ったら

大マチガイだ　　　　

 

烈火

「烈火の炎」

(マンガ/アニメ)

 

【解説】

この世に

「宇宙善悪大辞典」

なるものは存在していません。

 

全てにおいて存在するのは

事実だけです。

 

その事実に対する

「いい」「悪い」の評価は、

それを言う人の勝手な解釈です。

 

ただ、その解釈もまた事実であって

「いい」「悪い」はありません。

 

人の勝手な解釈を

気にするかどうかは

あなた次第です。

 

人と違うことや、自分らしくあることを、必要以上に否定しなくていいのかもしれませんね。

少しでも安心して、自分の気持ちに素直でいられる時間を大切にしたいです。

 

本日も出勤しています😊

急なご予約も大丈夫ですので、気になる方はお気軽にご連絡ください🙆

どんな人か気になる方は、雑談からでも大歓迎です😊

今夜もよろしくお願いします🙇

こんばんは😊

今日は少し、自信についての言葉をシェアします✨

 

本当の自信とは

「自分は自分でいい」

と思えること

 

【解説】

「自信」というと

 

「他人と比較して、

自分が優越している部分に対する感情」

 

と捉えられがちですが、

そういう「自信」は

簡単に他人から打ち砕かれてしまいます。

 

上には上がいますからね。

 

ゆるぎない自信は

他人との比較では生まれません。

 

比較するなら、

昨日の自分と比較してみましょう。

 

あなたはあなたのままで、

すでに素晴らしいのですから。

 

つい誰かと比べてしまう時もありますが、

本当は“自分は自分でいい”と思えることが、いちばん強いのかもしれませんね。

 

ご利用の際は、少しでも

自分らしくいられる時間を過ごしていただけるように、心を込めて向き合います。

新人割もまだご利用いただけますので、気になってくださっている方はお気軽にご相談ください☺️

こんばんは😊

今日もいい文章見つけたのでどうぞ🙇

 

他人と自分を

比較しなくていい。

 

あなたにはあなたにしか

できないことがあるのだから

 

【解説】

他人と自分を比較することを

相対評価といいます。

 

それに対し、

今の自分と過去の自分を

比較することを

絶対評価といいます。

 

どちらがいいとか

悪いとかではありません。

 

大切なのは

バランスなのです。

 

今日のメッセージは

ついつい相対評価をしがちな方への

メッセージですね。

 

猫を見ていると、

比べることなく、甘えたい時に甘えて、離れたい時に離れて、

ただ自然体でいることの大切さを感じます。

 

人も本当は、もっと自分らしくいていいのかもしれませんね。

 

少しでも力を抜いて、

人と比べず、自分の気持ちに素直でいられる時間を

お届けできたら嬉しいです。

ご予約お待ちしてます😊

こんばんは😊

今日も心に残った言葉を、少しだけシェアします✨

 

あのときの　あの苦しみも

あのときの　あの悲しみも

みんな肥料になったんだなあ　

 

じぶんが自分になるための　　　　　　

 

相田みつを

 

【解説】

あなたが体験するすべての出来事が、

あなたというかけがえのない人を

創り上げているのです。

 

だから、もしあなたが

この世からいなくなれば、

あなたの代わりは

誰にもできないのです。

 

つらかったことや、悲しかったことも、

今の自分をつくる大切な一部なんだと思うと、少しだけ見え方が変わる気がします。

 

人それぞれ、言葉にしていない過去や想いがあるからこそ、

表面だけで決めつけず、ひとりの人として丁寧に向き合いたい。

 

少しでも心が軽くなったり、

自分をそのまま受け入れられるような時間を届けられたら嬉しいです😌

 

本日もよろしくお願いします🙇

こんばんは😊

今日も少し、良いことをシェアします✨

 

「言葉」があなたを支配する

 

【解説】

「リンゴを想像するな」と言われても、

脳はリンゴを想像してしまいます。

 

聞こえた言葉や考えた言葉は、

脳内でイメージに変わり、

全身がその指令を受け取ります。

 

「私は○○な人間だ」

という言葉を発すると、

脳はそれをイメージし、

あなたの全身は全力で

○○な状態になろうとします。

 

そして脳は、

自分に向けた言葉と

他人に向けた言葉を

区別できません。

 

あなたのすべては、

言葉によって創られるのです。

 

だからこそ、

自分にかける言葉は少しでも優しく、あたたかくしてあげたいですね。

今日も、心が少し軽くなる夜になりますように😌

 

こんばんは😊

今日も素敵な言葉を見つけたので、少しだけシェアします✨

 

迷い事があるなら、

一度損得勘定を

手放してみることだ。

 

損得から離れて

自分の魂の声を聴くんだ。

 

そこにあなたが

進むべき道がある。

 

【解説】

どちらを選べば得をするか？

 

という悩みは、

未来がわからないぶん

堂々巡りしがちです。

 

「どちらを選ぶのが正しいか？」

と考えるとき、

霧が晴れたように

進むべき道が浮かび上がる

ことがあります。

 

 

日々の中でも、

損か得かではなく、

「自分は本当はどうしたいのか」

を大切にする時間って必要だと思います。

 

誰かに気を遣いすぎたり、

自分の気持ちを後回しにしてしまう方ほど、

少しだけ素直な自分に戻れる時間を大切にしてほしいです。

 

安心して力を抜き、

自分の気持ちに正直になれるような時間を

お届けできたら嬉しいです☺️

 

本日もよろしくお願いします🙇

んばんは😊

良い言葉に触れる時間って大切だと思うので、今日もありがたい言葉を紹介します✨

 

 

大きなことをできる人たちは

たくさんいます。

 

でも、小さなことを

大切にしようとする人は、

ほんの一握りしかいないのです

 

マザーテレサ

 

【解説】

彼女はこうも言っています。

 

「愛とは、

大きな愛情をもって

小さなことをすることなのです」

 

日々の中でも、

大きなことより小さな気遣いや、

何気ない優しさに救われることってありますよね。

 

 

施術でも、特別なことだけではなく、

その方の表情や呼吸、言葉にならない小さな反応を大切にしたいと思っています。

 

そんな小さな積み重ねを大切にしながら、

今日も丁寧に向き合っていきます☺️

 

本日もよろしくお願いします🙇

人生のほうはまだ、

あなたに対する期待を

捨てていないはずだ　　　

 

アインシュタイン

 

 

【解説】

誰しも期待している相手には、

大きな課題を与えるものです。

 

もしあなたが、

人生から大きな課題を

与えられているのなら、

 

それは人生があなたに対する

期待を捨てていないからです。

 

大きな課題がある時ほど、

自分では気づかないうちに心も身体も疲れていることがありますよね。

 

頑張り続けることも大切ですが、

少し力を抜いて、自分を満たす時間を持つことも

明日へ進むために必要なことだと思っています。

 

少しでも心が軽くなったり、

また前を向けるきっかけになるような時間を

お届けできたら嬉しいです☺️

 

気になってくださった方は、

お気軽にご相談ください😌

こんばんは！

今日は、こんな文章を見つけたので少しだけシェアしますね😊

 

人生で起こる

すべての「格差」は

「思考格差」から生まれる

 

【解説】

「思考格差」とは、

起こる出来事に対する

「捉え方の差」です。

 

例えば

「テストで悪い点数を取った」

とき、その出来事を

 

『ダメな人間の証だ』

 

と捉えるか

 

『まだこれだけ伸びる部分がある。

いいこと教えてもらったな』

 

と捉えるかで

次にとる行動が変わり

未来が激変します。

 

今日あなたに起こった出来事を

あなたはどう捉えますか？

 

忙しい毎日の中で、自分の心や身体を後回しにしないことも、捉え方ひとつなのかもしれません。

自分をゆるめる時間を持つことは、甘えではなく大切な選択だと思っています。

少しでも心が軽くなったり、明日への活力につながるような時間をお届けできたら嬉しいです。

ご相談、ご予約お気軽にお待ちしてます☺️