入店してこの仕事を初めて
ちょうど一ヶ月になりました。
次回の出勤予定は、
2月22日（日）または 23日（月）
3月2日（月）
になります。
カレンダー掲載後の予定については
本業の関係で
しばらくは
週1回程度の出勤になる予定です。
掲載していない日程でも
タイミングによっては
ご案内できる場合がありますので
気軽にご連絡くださいね。
「少し聞いてみたいな」
そんな軽いきっかけでも大丈夫です。
お気軽にどうぞ。
そして3月の連休は
松山・高松店に出勤しますね。
写メ日記
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しょうごの投稿
02/08 05:22 更新
02/07 06:11 更新
2月7日（土） 、今日は「フナの日」だそうです。
本日、初めて朝9時から出勤しています。
9時からご予約くださったお客様、ありがとうございます。
朝の貴重なお時間を選んでいただけて感謝です。
明日からまた寒くなるみたいなので、
体調には気をつけてお過ごしくださいね。
向き合い方と過程のはなし
02/04 09:19 更新
最近の趣味は
料理、読書、ウエイトトレーニングです。
今朝、ベンチプレス100キロを7回。
自己ベスト更新でした。
正直、この更新した瞬間より、
そこに至るまでの過程がいちばん好きです。
動画を載せられたらいいんですけどね。
仲良くなったら送りますね。笑
筋トレの話は、
お姉様方にはあまり
興味ないかもしれませんが…笑
それでも、
筋トレ男子ってよくみせますよね…笑
あるパーソナルジムは
「結果をコミット」
なんて言いますよね。
でも本当は、
身体が変わっていく過程が
いちばん面白いんですよね。
何かを無理に起こそうとしない。
先を急がない。
施術も、一緒で
何かを頑張って起こすというより、
自然な流れに身を任せるのを、
そっと支える感じ。
身体は正直で、
安心すると、正直に応えてきます。
体温や、呼吸、表情が変わるその途中。
そういう何気ない変化が、
いちばん心に残るなと思っています。
その一つひとつが、
もう十分に価値のある時間で、
過程そのものが、
「完成形」だと思っています。
筋トレも、、仕事も、施術も
ゴールばかり見ていると、
本当はそこにあった心地よさを
見逃してしまいますよね。
筋トレと施術を一緒に
語ってしまいすみません。笑
結局どちらも
「向き合い方と過程」
だと思っています。
先月の写真です。
心拍が上がるストレッチの理由
02/02 15:47 更新
昨日のお客様、素敵なコメント
ありがとうございました。
僕のストレッチ
気に入ってもらえて、嬉しいです。
パートナーストレッチは
得意分野です。
体温が高いので、
触れる距離で密着すると、
その温もりがゆっくり伝わっていきます。
ストレッチって、
実は骨盤まわりの血流を良くして
自律神経を整えて心とカラダを自然に、
感じやすい身体にしてくれます。
特に股関節まわりをゆるめたり、
骨盤底筋を意識すると、
下半身の巡りが上がって、
じんわり心拍も高くなっていくんですよね。
人って、ストレッチをすると
脳・カラダ・神経がちゃんとつながるから
無理にスイッチ入れなくても、
自然と感度も高まってくる。
緊張しているときは交感神経、
リラックスすると副交感神経。
このバランスが整うと、
ドキドキするのに、
安心して委ねられる状態になります。
だから僕のストレッチは
ただ伸ばすだけじゃなくて
呼吸と〝密着〟を大切にしながら、
ゆっくり。
入浴後みたいに、
心も体もゆるんだ感覚で
「気づいたら心拍上がってた」
そんな時間を一緒につくります。
大学時代、
スポーツトレーナーの勉強をしていました。
身体の仕組みを
理解したうえで触れるからこそ、
無理はさせないし、ちゃんと効かせる。
ストレッチなのに、
ちょっと興奮してしまうのは
ちゃんと理由があるんですよ。
休むことも大事
02/08 15:11 更新
最近、Xを見ていると
女風で働くセラピストについて、
いろいろな意見を目にします。
でも、
僕たちセラピストの多くは
お金のためだけに、
この仕事をしているわけではありません。
日々、
周りを優先しながら過ごしている女性が
少しでも心と体を緩め、
安心できる時間を持てたら。
そのひとときに関われることが、
僕たちにとって何よりの喜びです。
昨日、お客様から
「これから、いろんなことが
自分の中で変わっていきそうです」
と言っていただきました。
その言葉を聞けて、
すごく、嬉しかったです。
まだこの仕事を始めて間もないですが、
そう感じてもらえる時間を、
これからも
大切にしていきたいと思っています。
今日は下関です。
しっかり
ストレッチやトレーニングの
方法もお伝えしますね。
待っていてください。
ご予約についてのご案内
02/08 15:13 更新
今日はトレーニング後に、
モーニングに行ってきました。
料理も好きで普段は自炊が多いのですが、
たまには外で食べるのもいいですね。
もし、
おすすめのカフェやモーニングがあれば
教えていただけたら嬉しいです。
ご予約のお問い合わせ、
ありがとうございます。
現在、出勤を上げている日程は
ありがたいことに
ご予約をいただいており、
次の出勤が
2月8日（日）広島店・13時〜17時 となります。
当日は一名様でのご案内となりますが、
もしご予定が合いましたら嬉しいです。
本業の都合で出勤日が限られておりますが
この日以降も、引き続きご連絡を取りながら
お互いのご都合が合う日を
調整できたらと思っています。
また、
1ヶ月ほど先のお問い合わせも
ありがとうございます。
ご無理のないタイミングでご検討ください✨
お問い合わせありがとうございます
02/01 03:24 更新
お問い合わせで
「写真の印象だと、濃いめの顔ですか？」と聞かれることがありますが、
お客様のコメントにもある通り、どちらかというと、塩顔です。
実際にお会いして「イメージと違った」と感じさせてしまったら悲しいので😢
先にお伝えしておきますね。
また、
「この日はご予約満了となっていますが、予約できますか？」
とお問い合わせをいただくこともあります。
基本的に、1日1名様との時間を大切にしたく思っています。
今後も引き続き、1日1名様でお受けしています。
その一名様との時間を、1日の中でちゃんと大切にしたいと思っています。
僕自身も、その日はそのお姉様との時間の余韻を、
ゆっくり感じていたいなと思っていて。
そして、事前のやり取り、本当にありがとうございます。
当日ももちろんですが、それまでのやり取りの時間も、
実はすごく大切に感じていて…。
待ち合わせ場所や当日の流れを相談しながら、少しドキドキして、
どこか恋人みたいな感覚でやり取りできるのが嬉しいです。
こちらも毎回、当日を思い浮かべながら、楽しみにメッセージしています。
遠足気分で倉敷へ
02/08 15:13 更新
今日は倉敷までお伺いします。
交通費はもちろんいただいていません。
雪も溶けて、
穏やかないいお天気ですね。
サンドイッチを作って、
ちょっと遠足気分です。
遠出はわりと好きなので、
ゆったりした気持ちで向かっています。
朝活しています
02/08 15:17 更新
実は、ベンチプレスはMAX120kg。
100kgなら5回はいけます。笑
体重は64kgで、
見た目は威圧感ないってよく言われます。
ゴツゴツした体ではないけど、
お姫様抱っこは普通にできます。
最近は80kgある男友達も余裕でした。笑
昔から「支える力」が得意なタイプです。
朝活派なので、
朝からジムに行くことも多め。
無理に追い込むより、
体も気持ちも整えていく感覚が好きです。
体温は高めで、
アメリカ人並みって言われることも。
正直、冬でも半袖でいけそうですが…
そこはちゃんと
見た目も大事にしてます。笑
抱きしめると、温かいって言われます。
今日は、少し寒いですね。
事前のやり取りについて。
01/14 06:07 更新
最近、事前にご相談やメッセージをいただくことがあり、
やり取りの時間を大切にしています。
出勤は週1〜2回、昼間のみと限られていますが、
その分、ひとつひとつのご縁を大切にしたいと思っています。
いきなり予約するのは少し不安とか、
少し話してから決めたい、
そんなお気持ち、とても自然だと思います。
なので、
まずは軽いご相談やメッセージからでも大丈夫です。
出勤日数は多くありませんが、
お店のHPのお問い合わせやSNSを通してご連絡いただければ、無理のない範囲で、できるだけ調整できればと思っています。
忙しい毎日の中で、
この時間だけは、誰にも気を使わずに過ごしたい、
そんな方にとって、
力を抜ける時間になれたら嬉しいです。
無理をせず、急がず、
落ちついた時間を大切にしています。
ご予定が合いそうなタイミングがありましたら、
声をかけていただけたら嬉しいです。
