写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

ふとしたときに、
「また会いたいな」って思い出す人っていませんか？☺️

すごく面白いことを言ってくれたとか、
特別なことをしてくれたとか、
そういうのももちろん嬉しいけど。

でも実は、あとから心に残るのって
出来事そのものより、そのときの空気感やったりするなって思うんです🌿

たとえば
無理に盛り上げようとしなくても居心地がいいとか、
話を急かされずにいられるとか、
ちゃんと自分の気持ちを置いていける感じとか。

そういう、目立ちすぎないやさしさって
案外すごく大事やなって思います😌

頑張って楽しませようとしてくれる人より、
気を張らずにいられる人。
上手に言葉を並べる人より、
ちゃんと空気を受け取ってくれる人。

そんな人のほうが、
会ったあとにじわっと思い出したりする気がするんですよね✨

僕自身も、
「ちゃんとしなきゃ」って力が入る時間じゃなくて、
少し肩の力を抜いてもらえるような時間を大事にしたいなと思っています🍀

何かを無理に変えるんじゃなくて、
話したあととか、過ごしたあとに
「なんかちょっと軽くなったな」
って思ってもらえるような、そんな関わり方ができたら嬉しいです。

派手さはなくても、
また会いたくなる人って、
きっとこういう人なんやろうなって思います☺️

読んでくれた方にも、
そんなふうに感じてもらえる時間を届けられたらいいな🌷

今日もありがとうございます。
またこうして見にきてもらえたことが、すごく嬉しいです☺️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

この前ふと、
「犬って風邪ひくんかな？」
って気になって調べたんです🐶

そしたら、犬にも風邪みたいな症状が出ることがあるらしくて、
咳をしたり、鼻水が出たり、元気がなくなったりすることもあるんやって。

言葉で
「しんどい」
って言えないぶん、
まわりが気づいてあげることって大事なんやなと思いました。

でもこれって、
人も少し似てる気がするんです。

ほんまは疲れてても
大丈夫って言ってしまったり、
無理していつも通りにふるまったり。

ちゃんとしてるように見えても、
呼吸の浅さとか、言葉の間とか、表情のやわらかさって、
意外とその日の心や体の状態が出る気がしていて。

セラピストとしても、
目に見えることだけじゃなくて、
言葉になる前の小さなサイン をちゃんと受け取れる人でいたいなって思います。

うまく話せない日があってもいいし、
元気にふるまえない日があってもいい。

しんどい時は、ちゃんと休んでいい。
そんなふうに思える時間って、きっとすごく大事ですよね。

こういう何気ない疑問から、
やさしさの向け方を考えられるのって、なんだかいいなと思いました☺️

今日も読んでくれてありがとうございます✨
みなさんが、少しでもやさしく過ごせる日になりますように。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、連休前後の出勤予定をお知らせします😊

まず、
4/30（木）はお休みです。

そして、
5/1（金）は20:00〜翌8:00で出勤します🌙

5/2（土）は予約満了となっています。
見つけてくださった方、ご予約くださった方、ありがとうございます✨

その後、
5/3（日）〜5/6（水）はお休みをいただきます。

福島から妹夫婦が実家に帰省するタイミングに合わせて、
僕も少し実家に帰ってこようと思っています🏠

普段の流れから少し離れて、
実家の空気を感じながら、
また落ち着いた気持ちで戻ってこられるように整えてきます🌿

ただ、
お休み中もご予約の受付や、メッセージの確認はできます。

移動中や実家で過ごしている時間もあるので、
すぐにお返事できないタイミングはあるかもしれませんが、
確認できる時に、きちんとお返事させていただきます😊

「連休明けに会いたいな」
「この日は空いてるかな？」
と思ってくださった方は、
お休み中でも遠慮なく送ってくださいね。

お休み明けは、
5/7（木）9:00〜翌8:00
5/8（金）8:00〜翌8:00
で出勤予定です✨

少し整えて、
また5/7、5/8から、
落ち着いた時間をお届けできるようにしておきます。

連休中も、連休明けも、
タイミングが合えば嬉しいです☺️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

雨の日って、なんとなく
肩や首まわりが重いな… って感じること、ありませんか？☔️

「気のせいかな」と思われがちやけど、
実はそういう感覚って、わりと自然なことみたいです。

気圧の変化で頭や体がすっきりしにくかったり、
少し肌寒くて体が縮こまりやすかったり、
外に出る量が減って、同じ姿勢が続きやすかったり。

そういう小さなことが重なると、
首や肩まわりがこわばって、
“いつもよりしんどい” に繋がることがあるそうです。

なので、雨の日に不調を感じたときは、
「今日は自分が弱い」と思わなくて大丈夫です🙂

ただ、
今日はちょっと体がこわばりやすい日かも
くらいに思ってあげるだけでも、
少し気持ちが変わることがあります。

僕自身も、こういう日は
無理にシャキッとしようとするより、

・首肩を冷やしすぎない
・少しだけ回す、伸ばす
・湯船やあたたかい飲み物で力を抜く

みたいな、
“ちゃんと整える方” を大事にしたいなと思っています。

頑張ることももちろん大事やけど、
しんどい日にちゃんとゆるめるのも、
同じくらい大事なんやと思います。

雨の日は少し不調が出やすいからこそ、
会う時間が、
少しでも心や体の力が抜ける時間 になったら嬉しいです🍀

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

今日は肩に力が入りやすいなと思った方ほど、
どうかあたたかくして過ごしてくださいね☕️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、
自分の身体づくりのことを書いてみます💪

僕は、ただ見た目のためだけじゃなくて、
“安心して身を預けてもらえる自分でいたい”
という気持ちもあって、体を整えるようにしています。

この前も、強くなるために早朝ジムへ行ってきました☀️
まだ眠さの残る時間に動き出すのって、正直ラクではないけど、
そういう積み重ねが少しずつ自分を作ってくれる気がするんですよね。

この日は、
フロントスクワット、インクラインダンベルプレス、シーテッドケーブルロー、ダンベルショルダープレス、アブローラーまで。
下半身、背中、胸、肩、体幹までしっかり入れました。

特にこういうメニューって、
ただ筋肉を大きくしたいというより、
踏ん張れること、支えられること、疲れている時にも安定して寄り添えること
にもつながると思っています。

やさしいだけじゃなくて、
ちゃんと頼れる。
強すぎて怖いんじゃなくて、
“この人なら落ち着けそう”って思ってもらえる空気を作れたらいいなって。

今の自分の身体は、
ムキムキを見せつけたいというより、
怖すぎないけど、ちゃんと守れそう
そんなバランスを目指して整えています。

セラピストとして過ごす時間って、
技術だけじゃなくて、
一緒にいる時の安心感とか、空気のやわらかさとか、
そういうものもすごく大事だと思うんです。

だからこそ、
身体も、気持ちも、どちらもちゃんと整えていたい。

会いに来てくださる方には、
ただ楽しい時間というだけじゃなくて、
少し気持ちが軽くなること
力を抜いて過ごせること
安心して隣にいられること
そんな時間を渡せるように、これからも整えていきます🌿

派手じゃなくても、
こういう積み重ねを大事にしていきたいです。

読んでくれてありがとうございました✨
🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日ふと、
「会う」って、実はすごくたくさんの気持ちと時間の上にできているんやな
って考えていました😌

予定を見て、都合をつけて、
その日の気分や体調も見ながら、
少し準備して、少し気持ちを整えて、
そこから実際に動いて会いに来てもらう。

言葉にすると短いけど、
そのひとつひとつって、当たり前じゃないなと思います。

だから僕は、
会いに来てもらえることも、
呼んでもらえることも、
本当にありがたいことやなって思っています。

ただ「会えた」ことだけじゃなくて、
そこに来るまでに使ってもらった時間や、
少しの迷いや、少しの期待まで含めて、
大事に受け取りたいです🌿

会っている時間だけを大切にするんじゃなくて、
会う前の気持ちも、会ったあとの余韻も、
できるだけやさしく扱える人でいたいです。

せっかく時間をつくって、
足を運んで、
「風羽にしよう」って思ってもらえたなら、
その時間がちゃんと
“来てよかった”
に変わるようにしたい。

派手さよりも、
落ち着けること。
無理をしなくていい空気があること。
ちゃんと気持ちを向けてもらえたと感じてもらえること。

そういう時間を、これからも丁寧に作っていきたいです✨

今日も、
会うために時間を作ってくれること。
足を運んでもらえること。
そして出会えていることに、感謝しています。

いつもありがとう☺️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は少しだけ、
「へぇ、そうなんや」と思った話を書きます。

動物病院の看護師さんって、
人間の病院の看護師さんと同じなのかな？
と思って調べてみたら、
似ているようで、実はかなり違うんですね。

人間の病院の看護師さんは、
人の体調や生活を見ながら、
療養上のお世話をしたり、
医師の診療を補助したりする仕事。

一方で、動物病院の場合は、
今は愛玩動物看護師という国家資格があって、
犬や猫などの動物の診療補助や看護、
さらに飼い主さんへの説明や助言も大事な役割なんですね。

ここが、少し印象に残りました。

動物は自分で症状を言葉にできない。
だから、動物の状態を見る力も必要だし、
同時に、飼い主さんの不安も受け止める場面が多いんだろうなと思いました。

もちろん、動物病院の看護師さんが
何でもできるわけではなくて、
獣医師さんの指示のもとで、
採血やお薬を飲ませる補助、
マイクロチップの挿入、
カテーテルを使った採尿などを行うことがあるそうです。

でも、診断をしたり、
手術をしたり、
X線検査をしたりするのは、
獣医師さんの領域。

同じ「看護師」という言葉でも、
資格の仕組みも、対象も、できることの範囲も違う。

名前だけで同じように見ていたものが、
少し具体的に知るだけで、
ちゃんと別の仕事として見えてくる感じがしました。

こういう違いを知ると、
普段なにげなく使っている言葉も、
もう少し丁寧に見たくなりますね。

人を相手にする仕事。
動物を相手にする仕事。
飼い主さんの気持ちまで支える仕事。

それぞれの現場で、
見ているものも、背負っている役割も違う。

僕もセラピストとして、
「相手を見る」ということを
雑にしない人でいたいなと思いました。

何を求めているのか。
どんな距離感が落ち着くのか。
今、無理をしていないか。

そういうところを、
ちゃんと見られる人でいたいです。

今日も読んでくださってありがとうございます☺️

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は、**優里さんの「かくれんぼ」**を聴いていました🎵

この曲って、ただ切ないだけじゃなくて、
“もう終わったはずやのに、気持ちだけがまだそこに残ってる”
そんな感覚がすごく丁寧に描かれてる気がするんです。

聴きながら、
会えなくなった人のことを思い出すというより、
その人と一緒にいた頃の自分まで探してしまう曲なんやなって感じました。

“かくれんぼ”って本来は見つけてもらう遊びやのに、
この曲の中では、探しても探しても戻らへんものがある。
その感じが、なんとも言えず胸に残ります。

うまく言えへん気持ちとか、
終わったはずやのに終わりきらへん感情って、
誰にでも少しはあるんちゃうかなと思います。

でも、そういう気持ちがあるからこそ、
人にやさしくできたり、
ちゃんと向き合いたいと思えたりもするんやろうなって。

今日もこうして、
自分の気持ちを整える時間が持てたことに感謝です🌙

みなさんもそんな曲はありますか？😉

今日も読んでくれてありがとう。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は夜、キックボクシングに行ってきました🥊

行く前から、今日はいつもと違う先生だと聞いていたので、少しワクワクしていたんです。
実際に行ってみたら、そのワクワク以上にすごくいい時間でした。

同じキックボクシングでも、教わる相手が変わると、見えることや意識することも少し変わるんだなと改めて感じました。

今日はその中でも、肘打ちを教えてもらえたのが印象的でした。
パンチとはまた少し違って、近い距離での感覚や、腕だけじゃなくて足・腰・肩のつながりが大事なんだなと実感しました。

強い人から教わると、もちろん技術の話も勉強になるんですけど、
それ以上に身体の使い方への向き合い方とか、
ひとつひとつを丁寧に積み重ねていく大事さも感じます。

こういう時間って、ただ運動して終わりじゃなくて、
普段自分が大事にしている触れ方や距離感、相手に安心してもらうための感覚にも、少しずつつながっている気がします。

いつもと違う人から学ぶと、身体の感覚まで少し変わる気がします。

新しいことを教わると、まだまだ吸収できることがあるんだなって思えて、
それもまた嬉しいですね。

今日もこうして、いい刺激をもらえる時間があったことに感謝です✨
何気ない一日でも、こういう小さな発見があると少し気持ちが整う気がします。

読んでくださってありがとうございます🌿
また少しずつ、こんな日常も書いていきますね。

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

今日は夕方から介護のお仕事がある日やったので、
その前に昼からしっかり筋トレしてきました💪

ただ鍛えるだけじゃなくて、
強くなるためにちゃんと積み重ねたいっていう気持ちで、
今日も一つひとつの種目を大事にやってきました。

今日の中でも、特にデッドリフトはしっかり頑張れて、
自分の中でも「少しずつ積み上がってきてるな」って感じられる内容でした。

見た目のためだけじゃなくて、
介護の仕事でも、日常でも、
いざという時にもちゃんと動ける体でいたい。

そういう気持ちで鍛えているので、
こういう時間は自分にとってすごく大事です。

背中や肩まわりは、
自分でも少しずつ変わってきたのがわかってきて、
嬉しい反面、まだまだ伸ばしたいところもたくさんあります。

でも、完璧じゃなくても、
こうしてちゃんと向き合って続けていくことが大事やなって思っています✨

会いに来てくださる方にも、
介護の仕事で関わる方にも、
この人といると少し安心するなって思ってもらえるように。

体づくりも、接し方も、
そういうところにつながっていけたらいいなと思っています。

今日もこうして自分を整えられたことに感謝です🌿
日々の積み重ねを、これからも大事にしていきます。

読んでくださってありがとうございます😊
また少しずつ、今の自分のことも載せていきますね。

🌪️ビューン🪶