写メ日記

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は夜に格闘技へ🥊🥋

 

18:00からビギナーキックボクシング、
19:00からビギナーグラップリング、
20:00からグラップリング。

 

3コマ続けて入って、しっかり動いてきました💪

今日のキックでは、

 

ジャブ → 右ミドル → フック → 右ミドル

 

という流れを反復。

 

パンチから蹴りへ、またそこから次の打撃へつなげていく感じで、シンプルに見えてもやってみると結構忙しいんですよね😂

 

ただ、こういう基本の流れを何回も繰り返すのはやっぱり大事やなと改めて思いました。

 

ビギナーグラップリングでは肩固め、
グラップリングではギロチン。

 

打撃と組み技、どっちも触れられると、同じ「格闘技」でも頭の使い方が全然違うのがおもしろいですね。

こういう日は、ひとつひとつを完璧にこなすというより、
その時間その時間でちゃんと集中することが大事やなと思います。

 

今日は最後の柔術までは行かず、3コマで終了。

 

無理に詰め込まず、その日のコンディションを見ながら切り上げるのも練習のうちかなと思ってます👌

 

気合いだけで突っ走るより、続けていける形にしていく方が結果的にええ気がするんですよね。

最近こうして少しずつでも動けているのは、日々見てくださる皆様のおかげでもあります。

 

ありがとうございます☺️

 

また一個ずつ積み上げていきます。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

「頑張ってね」

 

このひと言で、ちょっと張り切ってしまう。
私には、そういう単純なところがあります☺️

 

筋トレも格闘技も、自分がやりたくて始めたこと。

 

もっと強くなりたい。
体も大きくしたい。
できることを増やしたい。

 

その気持ちで続けていますが、誰かが気にかけてくれると、やっぱり嬉しいんですよね。

 

筋トレなら、重さや回数。
格闘技なら、教わった動きができるかどうか。

 

分かりやすい変化もありますが、
毎回「今日は成長しました！」と報告できるわけではありません。

 

頭では分かったつもりでも、
実際に動くと、思ったように体がついてこない。

 

一つ意識すると、別のことが抜ける。
練習って、なかなか忙しいです😂

 

でも、だからこそ、
少し分かった時や、前より自然に動けた時が嬉しい。

 

派手な出来事がなくても、
その日の練習には、その日の発見があるんですよね。

そんな挑戦の途中でいただく、
「頑張ってね」という言葉。

 

まだ何かを達成したわけではなくても、
私が取り組んでいることに関心を持ってくださっている。

 

そのことが、ありがたいです。

 

日記に書いている筋トレや格闘技は、
私の好きなものでもあり、まだまだ練習中のものでもあります。

 

うまくできた話だけでなく、
「これ、難しいんですよね」と話せることも嬉しいです。

 

まだ結果になっていない頑張りにも、目を向けてくださること。

 

応援の言葉をいただくと、
その嬉しさも一緒に、次の練習へ持っていける気がします。

そして、何か一つできるようになった時に、
「そういえば、あの練習の続きなんですが」
と話せたら楽しそうです☺️

 

大きな成果の報告ばかりでなくても、
前より少しできたこと。
練習して、面白さが分かってきたこと。

 

そんな話を、これからも日記に書いていきたいと思っています。

 

読んでくださる方にも、
「好きで続けてるんやな」
と伝わるように。

 

私の挑戦を応援してくださる皆さま、
いつもありがとうございます。

 

嬉しくて少し張り切りながら、
今日できることを、一つずつ積み重ねていきます💪

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

お客様リクエスト企画 第4弾として続けてきた、
風羽の好きな犬ランキングTOP10🐶

 

前回の同率第3位、
シベリアンハスキーとアラスカンマラミュートに続いて、
今回はいよいよ第2位です✨

 

第2位は、コーギーです🐕

大きな立ち耳に、短い足。
少し長めの胴体と、こちらを見上げる表情。

 

コーギーって、
ひと目で分かるあのシルエットが可愛いですよね😊

 

立っている時も、
ちょこちょこと歩いている時も、
つい目で追いたくなるような魅力があります。

 

ちなみに、コーギーには
「ペンブローク」と「カーディガン」という2つの犬種がいます。

 

今回は、ウェルシュ・コーギー・ペンブロークを中心に、
その魅力を紹介します🐾

 

歩いているだけで、見ていたくなる。

 

コーギーの可愛さって、
顔だけではないと思うんです。

 

短い足を動かして、
自分のペースでてくてく進む姿。

 

ふと足を止めて、
「どうしたん？」
と言っているように振り返る表情。

 

もちろん、本当は何を考えているのか分かりませんが、
そんなふうに想像したくなるところも可愛いんですよね☺️

 

大きな耳があるからか、
顔の向きが少し変わるだけでも印象が変わる。

 

きりっと前を見ている時と、
口元がゆるんで笑っているように見える時。

 

どちらにも、違った良さがあります。

可愛い体つきの中に、働く犬のたくましさ。

 

ペンブロークは、
牧羊犬としての背景を持つ犬種です。

 

低い体高でも、体つきはしっかり。
機敏で活動的で、スタミナも備えています。

 

あの短い足を見ると、
のんびりした姿を想像しやすいですが、
動いているところには頼もしい一面もあるんですね。

 

可愛らしい見た目に、
しっかりした胸や胴体。

 

写真を見る時も、
顔だけでなく全身に目を向けると、
また違った魅力が見えてきます😊

犬の魅力って、
一枚の写真だけでは語りきれないですよね。

 

正面から見た顔。
横から見た体つき。
歩いている時の動き。
ふとした瞬間の表情。

 

コーギーは、
そういう一つひとつを眺めていたくなる犬です。

 

短い足に、大きな耳。
見ているこちらまで、表情がゆるむ可愛さ。

 

そして、その体に備わったたくましさ。

 

そんなコーギーが、
私の好きな犬ランキング第2位です🐶

 

皆さんは、犬のどんなところに惹かれますか？

 

顔や毛並みはもちろん、
「歩き方が好き」
「振り返る時の表情が好き」
というお話も聞いてみたいです☺️

 

次回は、いよいよ第1位。
どのわんちゃんが登場するか、お楽しみに🐾

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

先日、職場の関係者の方に連れて行っていただいて、
「京都離宮 おだしとだしまき」へ行ってきました☺️

 

自分からこういうお店を探して行くことって意外と少ないので、
こうして知らなかった場所に連れて行ってもらえるの、ありがたいですね。

まず出てきたのが、まさかのだしの飲み比べ。

 

「だしって、だしやろ？」くらいに思ってたんですが😂
並べて飲むとちゃんと違う。

 

香りが先に来るもの、
旨味がじわっと残るもの、
すっきりして飲みやすいもの。

 

普段なら一杯ずつ比べることなんてないから、
これだけでも結構おもしろかったです。

 

どれが正解というより、
自分が好きなのはこれやなって見つけていく感じ。

 

こういうの、なんか好きです。

そしてメインがこちら。

 

でっか。😂

 

写真で見ても大きいけど、
目の前に出てきた時の存在感はもっとありました。

 

ふわっとしただし巻きに、
薬味や季節のお料理が少しずつ。

 

「卵焼きを食べる」というより、
だしをいろんな形で楽しむ御膳って感じでした🍁

 

ちょっとずつ味を変えながら食べられるので、
最後まで飽きないのも良かったです。

こういう場所って、料理そのものはもちろんやけど、
「こんな違いがあるんや」って気付ける時間も込みで楽しいですね。

 

誰かに教えてもらわなかったら知らなかった味とか、
自分では選ばなかったかもしれない場所とか。

 

そういうものに触れられるのも、
人とのご縁の面白いところやなと思いました☺️

 

連れて行ってくださったことにも感謝です。

 

そして今回ひとつ分かったこと。

 

僕、思ってた以上に
だし巻き好きかもしれません。笑

 

皆さんは、
ふわふわ系のだし巻きと、しっかり焼いた卵焼きなら
どっち派ですか？🥚

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

最近、ちょっとしたきっかけで
スマート留守電とかiMessageのことをあらためて見ていて、
「今ってこんなふうに届くんや」って、少し驚くことがありました📱

留守電って、前までは
“電話に出られなかった時のもの”くらいの印象やったんですが、
今は文字起こしまで見られたりして、
思っていた以上に、ちゃんと相手に伝わるものなんですね。

 

しかも、iMessageも「配信済み」が出たりして、
ただ送るだけじゃなくて、
届く・届かないが見える時代なんやなぁとしみじみ感じました。

 

でも、その仕組みを見ていて私がいちばん思ったのは、
便利さよりも、
声や言葉って、思っているより気持ちが乗るということでした🌿

文章ももちろん大事ですが、
声にはその人らしさが出るし、
短いひとことでも、
その時のやさしさや空気って伝わる気がします。

 

だから私は、
お会いした時間だけじゃなくて、
メッセージややりとりも含めて
「ちゃんと丁寧に向き合いたいな」って、あらためて思いました✨

 

何気ないご予約のご連絡も、
「今日もありがとう」の一言も、
そういう積み重ねって、やっぱり嬉しいんですよね。

 

私も、来てくださるお客様に
少しでも安心してもらえたり、
ほっとしてもらえたり、
「連絡してよかったな」って思ってもらえる存在でいたいです😌

便利な時代やからこそ、
機能とか表示だけじゃなくて、
その奥にある気持ちの届け方も大事にしたいですね🍀

 

いつも見てくださる方、
気にかけてくださる方、
そしてご縁をくださる皆さまに感謝しています。

 

これからも、
言葉も時間も、ひとつひとつ丁寧に重ねていきたいです😊

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

先日、手首が痒くて掻いていたんです。

 

ふと見てみると、思っていた以上に赤くなっていて、
「え、こんなになってたん？」
と、ちょっとびっくりしました。

その約2時間半後には、痒みはなくなりました。
ただ、その時点では赤みはまだ残っていました。

 

原因までは分からないので、病名は決めつけずに。
今回は、そんな手首の小さな出来事です。

 

この時に感じたのが、
見た目と、自分が感じていることは、必ずしも同じではないんだなということ。

 

赤みが見えていても、私自身はもう痒くなかった。
その感覚は、写真だけでは伝わりませんよね。

触れる仕事をしている私も、
お客様の感覚を、見た目だけで分かったつもりにならないようにしたいです。

 

「そのあたり、少し気になる」
「そこは触らずにお願い」
「もう少し弱い方が好き」

 

そんな言葉を、どうか遠慮しないでください☺️

 

こちらからも力加減を伺いますし、
途中で希望が変わっても大丈夫です。

 

肌に気になるところがあれば、その場所を避けるなど、施術の内容も相談しましょう。

「せっかくやってもらっているから」と、
苦手な触れ方を我慢してほしくありません。

 

何も言わずに耐えてもらうより、
「そのくらいが好き」と教えてもらえた方が、私も嬉しいです。

 

手首の痒みから、今日は少し施術のお話になりました🌿

 

ご予約の際も、当日も、
「ここを中心に」「これは苦手」を聞かせてください。
内容を相談してから決めたい方も、店舗の窓口へお気軽にどうぞ✉️

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

この前、MINMIの「アベマリア」をあらためて聴いてたんですけど、
ただの“幸せな曲”って感じでは終わらへんのが、やっぱりええなと思いました。

 

最初に聴いた時は、祝福とか愛とか、そういうまっすぐなイメージが強かったんですけど、
ちゃんと歌詞を追っていくと、
「幸せにしてもらう」だけじゃなくて、ちゃんと自分も相手を愛していくみたいな目線があって。
そこがすごく印象に残りました。

 

綺麗ごとだけじゃなくて、
一緒におったら楽しい日ばっかりじゃないやろうし、
すれ違う日もあるし、余裕ない日もあるし。
それでも“この人とやっていこう”って思う気持ちって、
派手ではないけど強いなぁって思います。

こういう曲って、聴いてるとその人の考え方がちょっと出る気がします。
“このメロディ好き”だけで終わる人もいれば、
“なんでこの言葉が残るんやろ”って考え出す人もいて。
僕はわりと後者かもしれません。

 

たぶん、音楽に限らずなんでもそうで、
ちょっと立ち止まって「これってどういうことやろ」って考えるのが好きなんやと思います。
深刻に考え込むというより、
あーでもないこーでもないって一人で考えて、
たまに「あ、そういうことかも」って勝手に納得してる感じです。笑

もし一緒に過ごしてる時に、
「最近なんか聴いてる？」みたいな話になったら、
そのまま好きな曲の話になるかもしれへんし、
「この歌詞、こういう意味に聴こえへん？」みたいな流れになるかもしれません。

 

別に、気の利いた答えを返さなあかん感じじゃなくて、
「そこまで考えたことなかった😂」でも全然よくて。
そうやって一つの曲から話が広がる時間って、
なんかええなと思うんです。

 

初対面やと、何を話したらいいかわからへんこともあると思うんですけど、
音楽でも映画でも、食べものでも、
何か一つきっかけがあれば案外そこから自然に広がったりします。
無理に話を作るというより、
ぽろっと出た一言からちゃんと会話になる感じ。
そういう空気は、けっこう好きです。

音楽の話って、その人の気分とか思い出とか、
案外そのまま出たりするからおもしろいですね。

 

「アベマリア」を聴きながら、
愛情って勢いだけじゃなくて、ちゃんと選んでいくものなんかもしれへんなぁと、
ちょっとしみじみしてました。

 

こういうふうに、
何かをきっかけにあれこれ話せる時間はやっぱり好きです。

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

「ねこですよろしくおねがいします」

 

丁寧なご挨拶なのに、読み終わる頃には、この一文の印象が変わっているかもしれません🐾

 

今日は、私がお勧めしたい不思議なお話をひとつ。

皆さんは「SCP」をご存じですか？

 

初めての方へ簡単に説明すると、世界中の人が、共通の設定のもとで作り上げている創作です。

 

その中心にいるのが、架空の組織「SCP財団」。
普通では説明できないものを、確保・収容・保護している、という設定です。

 

記事の多くは、小説というより「秘密の報告書」のような形。
何が起きるのか、どう管理するのかを、真面目な文章で記録しています。

 

その落ち着いた書き方が、「本当にこんな資料があったら……」と想像させてくれるんです📄

 

今回の作品は、SCP-040-JP。
「ねこですよろしくおねがいします」という名前で知られています。

 

話の出発点は、古い井戸と、それを囲む木造の小屋。

 

小屋の中を直接見た人は、「ねこがいた」と訴えます。
やがて普通の猫まで、人間のような目を持つ異様な姿に見えるように。暗がりや視界の端にも、「ねこ」の気配が現れます。

 

ねこがいます。

 

さらに作中では、その情報が人に伝わることで、同じような異常が広がっていくのです。

私がこの作品で面白いと思うのは、文章の変化です。

 

最初は整っていた説明に、少しずつ場違いな言葉が入り込んでくる。
気づくと、内容だけでなく「この報告書を書いている人、大丈夫？」と、書き手のほうまで気になってしまう。

 

そうして、ひとつ前の段落を読み返したくなる。
ねこです。

 

大きな音で驚かせるわけでも、何かが飛び出すわけでもない。
文字の並びだけで、読む人の気持ちを動かしてしまうところが、私は好きです☺️

 

もちろん、今日は作品の紹介です。
初めての方にも分かりやすく、ねこがいることをお伝えできたらと思っています。

 

作品の面白さ、でしたね。

 

ねこです。

難しい用語は覚えなくても大丈夫です。

 

小屋があって、井戸があって。
ねこがいて。

 

……ねこがいた、というお話です。

います。

 

ねこです。

 

ここまで何度も「ねこ」と書いていますが、作品名なので、少し多くなってしまいました🐾

 

作品名ではないところにも、ありましたか？

 

そうでしたか。

 

あとで直しておきますね。

ねこはいます。

 

私がお勧めしたいのは、こうして小さな違和感を拾いながら楽しめる物語です。
どこから文章がおかしくなったのか、読み返して探してみるのも面白いと思います。

 

私は最初から、普通に紹介しているつもりなのですが。

 

いつも日記を読んでくださって、ありがとうございます。
私の好きなものを、皆さんにも知っていただけるのは嬉しいです。

 

ねこです。

 

この作品のことが、少しでも伝わっていたら。

 

います。

 

ねこのことが、伝わっていたら。

 

紹介できてよかったです。

 

ねこです。

 

よろしくおねがいします。

 

🌪️ビューン🪶

 

ねこです。

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は美容院に行って、
カット・カラー・パーマしてきました✂️

 

今回は冒険というより、
いつもと同じ髪型に整えてもらった感じです✨
でも“いつもの形”って、やっぱりしっくりくるんですよね。

髪を整えると、見た目だけじゃなくて
気持ちまで少しスッと整う感じがして好きです☺️

 

お会いする時に
「髪切った？」って気付いてもらえたら、
たぶんちょっと嬉しいやつです。笑

いつもこうして身だしなみを整えながら、
来てくださる方に少しでも
“安心感”とか“清潔感”を感じてもらえたらいいなと思っています🌿

 

派手すぎず、でもちゃんと雰囲気は出るように。
そんなバランスを大事にしながら、
今日もいい感じに仕上げてもらいました✨

またお会いした時に、
さりげなく見てもらえたら嬉しいです😊

 

いつも見てくださっている方、
気にかけてくださる方、ありがとうございます。
こういう何気ない日常も、少しずつ共有していきますね✨

 

🌪️ビューン🪶

こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は久しぶりにジムへ🏋️

 

ここ最近なかなか予定が合わず、筋トレできてなかったので、今日は「休んだ分やらな！」ではなく、一回ちゃんと身体を動かして戻していく日にしました。

 

そしてトレーニングの前に、久しぶりのInBody測定。

今回の結果は、

 

体重 74.7kg
筋肉量 57.7kg
骨格筋量 35.4kg
体脂肪率 18.0％

 

という感じ。

 

アプリ上では前回と比べて、体重＋0.3kg、筋肉量＋0.3kg、体脂肪率−0.3ポイント。

 

もちろんInBodyは水分量なんかでも数字が動くので、1回の測定だけで一喜一憂するものではないんですけど、こうやって記録していくのは好きです📊

 

で、測った後はようやく筋トレ開始。

 

今日は久しぶりなので、重量更新を狙う日ではなく全身を再始動。

 

ベンチプレスから始めて、ラットプルダウン、レッグプレス、チェストサポートダンベルロウ、プローンレッグカール、サイドレイズ、最後はパロフプレスまで。

チェストサポートロウは、14kgの1セット目が目標10回のところ9回。

 

こういう時に「あと1回！」ってフォーム崩して無理やりやるより、今日は9回で終了。

 

久しぶりやし、今日はそれでいい😂

 

脚も背中も胸も肩も体幹も一通り触れて、予定してたメニューは最後まで終了。

 

やっとちゃんと筋トレできました🤣

筋トレって、重量が伸びた日ももちろん嬉しいんですけど、

 

久しぶりに行けた日に
「よし、今日はここまで全部できた」

 

って帰れるのも結構気持ちいいんですよね☺️

 

日記を見てくださってる皆様にも、いつもありがとうございます。

 

またここからコツコツ積み上げていきます💪

 

🌪️ビューン🪶